تعطي المزيد من التألق وتخفي التجاعيد

تمارين لجفوف الحسناوات...

يقولون أن ملامح شخصية حواء تبرز في عينيها..إنهما المرآة الصادقة التي تعكس أحاسيسها إضافة إلي جمالها.ولكنهما رغم ذلك يكشفان علامات تعبها ومشكلاتها..لذلك عليك بالعناية بهما وبمكياجهما لكي تظهران في أروع صورة لتزيدا من سحرك ونضارتك وجمال تألقك.
تمارين للعناية بعينيك
العينان تستجيبان للتمارين الرياضية وإليك خمسة تمارين عليك بممارستها بصورة روتينية ولكن قبل أن تضعي أي نوع من المكياج في الصباح، أو أن تكون آخر عمل تقومين به قبل أن تغمضي عينيك للنوم ليلاً، بشرط أن تكون البشرة نظيفة جداً قبل أن تبدئي هذه التمرينات.
* لتقوية جفني العينين والحيلولة دون تجعد البشرة حولهما أغلقي عينيك وضعي إصبعين على كل عين بشكل أفقي على الجفنين وحاولي أن تفتحي عينيك مع وجود هذا الضغط الخفيف من أصابعك وكرري هذا التمرين عدة مرات.
* إغلاق العينين وفتحهما عدة مرات متتالية يقوي الجفنين الأعلى والأسفل مع مراعاة أن يكون الإغلاق والفتح بطيئاً.
* للحد من انتفاخ العين قومي بعمل هذا التمرين بأطراف أصابعك, ابدئي من الزاوية أو الطرف الخارجي للعين واستمري بالضغط بطرف الإصبع حتى تصلي إلي الأنف ثم كرري العملية من الأنف باتجاه الطرف الخارجي للعين.
* التمرين التالي لراحة العينين وممارسته تجعلك تشعرين بالانتعاش..اجعلي رأسك مستقيماً وثابتاً وركزي نظرك بشكل مستقيم إلى الإمام وبعد ذلك ارفعي حاجبيك إلي أعلى بقدر الإمكان ثم اخفضيهما وكرري العملية خمس مرات.
الوقاية خير من العلاج
* تصاب العين والمنطقة المحيطة بها بكثير من الإضرار مثل الانتفاخ والهالات السوداء والتجاعيد وللوقاية من هذه الإضرار عليك بالتالي:
* الحصول على قدر كاف من النوم حتى لا تصاب عيناك بالالتهابات أو تحيطهما الهالات السوداء على الأقل ثماني ساعات يومياً.
* عليك أيضاًُ تجنب استعمال الصابون بكثرة في هذه المنطقة لأنه عنصر أساسي لجفاف العين وابتعدي أيضاً عن ظلال العيون التي يدخل في تركيبها المواد الكيماوية لأنها تؤثر تأثيراً مباشراً على البشرة وعلى تألق العين.
* بعد إزالة مكياج العين يومياً ضعي نوعاً جيداً من الكريم المغذي للعين حتى يحافظ على ليونة الجلد المحيط بالعين ويحميه من الإصابة بالهالات السوداء والتجاعيد.
* تجنبي التدخين لأنه يسبب تهيج الأوعية الدموية للعين كما يؤدي إلي اصفرار بياض العين ويصيب بشرتها بالتجاعيد.
* حافظي على توازن غذائك واهتمي بالفتيامين (أ) المتوافر في الخضراوات لأنه مهم جداً لحفظ العين متألقة دائماً.
عليك بوضع نظارة شمس عند خروجك أثناء النهار حتى تحمي هذه البشرة الرقيقة المحيطة بالعينين من الجفاف وظهور التجاعيد بها في وقت مبكر.
* وهناك مجموعة من الحركات نقوم بها أحياناً في حياتنا اليومية دون إدراك لمدى خطورتها تتسبب في ظهور التجاعيد الخفيفة حول العينين وتتفاقم مع الوقت مثل إغلاق أو تضييق نظرة العينين في مواجهة الإضاءة القوية، أو تقطيب الحاجبين عند الضيق أو زم العينين عند الضحك أو حالة قصر النظر، وعليك بتحاشي هذه الحركات قدر الإمكان حتى لا تساعدي على ترهل العضلات والأنسجة في هذه المنطقة.
خطوات هامة لمكياج عينيك
لكي تزيدي سيدتي من جمال عينيك وتألقهما وبريقهما راعي هذه الخطوات الهامة جداً في المكياج.
* ابدئي أولاً بوضع لمسة من المستحضر الذي يساهم في إخفاء الدوائر الداكنة في الركن الداخلي للعين ثم وزعيه بأطراف أصابعك متجهة إلى تجويف الجفن العلوي ثم إلى تجويف الجفن السفلي.
* قبل وضع لمسة من ظلال العين المناسبة للون عينيك حاولي رش قدر من البودرة على الجفنين فهذا يساعد على ثبات الظلال لأطول وقت ممكن.
* عند خروجك في الصباح ضعي طبقة خفيفة من ظلال العيون لأن الإكثار منه يبعدك عن الطبيعة والبساطة واستعملي الفرشاة الخاصة لهذا الغرض لأنها تساعدك على تسويته جيداً.
* لإعطاء منظر أجمل لعينيك استعملي لوناً أغمق بعض الشيء من لون الظل المستعمل في عمل خط رفيع بجانب جذور الرموش في الجفن الأعلى والأركان الخارجية للعينين.
* ضعي الماسكارا بفرشاة حلزونية حتى تتجنبي التكتلات متجهة بها من الجذور إلى الأطراف مرتين أو ثلاثاً حتى تحصلي على الاستطالة القصوى للرموش، قم فرقي الرموش بفرشاة نظيفة حتى لا تلتصق، وأظهري عناية خاصة بالرموش الخارجية لتوسيع عينيك وتعميق نظراتك.
* إذا لاحظت سيدتي أن لون الحاجبين باهت فيمكنك أن تمري عليهما باللون البني أو الرمادي الغامق بالفرشاة الخاصة بهذا الغرض ولإضفاء مزيد من الجمال على الحاجبين مرري عليهما فرشاة الماسكرا المبللة خفيفاً فهذا يساعد على تنظيفهما بشكل جميل.
القسم النسائي