السعادة مفتاح الصحة والنجاح

أظهرت دراسة ألمانية أن الصحة النفسية الجيدة، أو بمعنى آخر السعادة ، تساعدك على التمتع بصحة جسدية أفضل، وتحقيق المزيد من النجاح في عملك.
أجرى هذه الدراسة باحثون من معهد "ماكس بلانك" للعلوم الاقتصادية في جينا بألمانيا، استنادا إلى دراسة مسحية تغطي فترة من الزمن تبلغ 15 عاما.
كان المشاركون في الدراسة المسحية يقدمون تقارير بصفة منتظمة عن حالتهم النفسية والاجتماعية، ومدى نجاحهم في العمل، وحجم دخولهم، إلى جانب مستويات الضغط أو الاكتئاب أو القلق الذي يعانون منه.
وقام الباحثون بتحليل تأثير مختلف العوامل على بعضها البعض باستخدام ما يعرف باسم "نموذج المتجهات ذات الانحدار الذاتي" ، واكتشفوا أن تحسن الصحة النفسية مرتبط بتحسن في الصحة الجسدية، ونجاح في العمل، وزيادة في الدخل.
وخلافا للمتوقع وجد الباحثون أن زيادة الدخل يتبعها في الغالب تراجع في الصحة النفسية، حيث قالوا إن ذلك يشير إلى ضرورة وجود "آليات تكيف"، بمعنى أن يتكيف الأفراد مع التغيرات التي تطرأ على ظروف حياتهم.