البحرين تستضيف مؤتمر ومعرض الشرق الأوسط للنفط والغاز والعلوم الجيولوجية (ميوس وجيو) في سبتمبر 2025    أمير تبوك يطلع على تقرير بداية العام الدراسي الجديد بمدارس المنطقة    أفضلية المرور تكون دائمًا للمركبات القادمة من الطريق الرئيسي    خمسة أطفال يستعيدون ابتسامتهم عبر "ابتسم"    ماكرون يتوجه غداً إلى واشنطن مع زيلينسكي    خادم الحرمين الشريفين يصدر 3 أوامر ملكية    "ذهب أستراليا و11 ميدالية من كازاخستان.. تايكوندو السعودية تواصل حصد الإنجازات العالمية"    أمانة الشرقية والمركز الوطني للرقابة البيئية يدعمان الاستثمار البيئي والائتمان الكربوني    كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. الكوري الجنوبي Ulsan بطلاً للعبة Tekken 8    شاهد.. عودة المعلمين والمعلمات استعدادًا لانطلاق العام الدراسي الجديد 1447ه    مدير فرع هيئة الصحفيين السعوديين بجازان يزور مركز التراث الثقافي    نائب أمير جازان يزور بيت الحرفيين ومركز الزوار بفرع هيئة التراث بالمنطقة    نادي فنون جازان يطلق معرض "صيف السعودية 2025" الفني الرقمي    معالي نائب وزير الرياضة يتوّج الأسترالي نيل روبرتسون بلقب بطولة الماسترز للسنوكر 2025    اطلاق أكبر رحلة استكشاف للنظم البيئية البرية بعد الانتهاء من رحلة العقد البحرية    "إثراء" يعلن المسرحيات الفائزة بمسابقة المسرحيات القصيرة بنسختها الخامسة    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الصحة بمناسبة تعيينه    تجمع الرياض الصحي الأول يطلق حملة "تعلّم بصحة" للعام الدراسي الجديد    العيسى يزور التحالف الإسلامي ويلقي محاضرة عن تحولات الفكر المتطرف    فرصة عقارية كبرى بمزاد جوزاء الرياض العلني الهجين    القيادة تهنئ رئيس جمهورية إندونيسيا بذكرى استقلال بلاده    المياه الوطنية: 24 ساعة فقط على انتهاء المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    مستفيدين جمعية السرطان السعودية برفقة أسرهم في زيارة روحانية للمدينة المنورة    إصابة فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية    الصين تطلق فئة جديدة من التأشيرات للشباب المتخصصين في العلوم والتكنولوجيا    6 اضطرابات نفسية تؤثر على الرياضيين النخبة    علماء كوريون يطورون علاجًا نانويًا مبتكرًا لسرطان الرئة يستهدف الخلايا السرطانية    العدل تطلق خدمات مركز الترجمة الموحد    طبيبة مزيفة تعالج 655 مريضاً    يونيسف تحذر: مئات الأطفال يواجهون سوء التغذية    2.1 % نسبة التضخم    49 % حداً أقصى لتملك الأجانب للأسهم    «ماما وبابا» في دور السينما 27 الجاري    فسح وتصنيف 90 محتوى سينمائياً خلال أسبوع    شراحيلي يكرم أهل الفن والثقافة    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    تحذيرات من تهديد للأمن الإقليمي وتصفية القضية الفلسطينية.. رفض دولي قاطع لخطة إسرائيل الكبرى    مرضاح والجفري يحتفلون بزواج فهد    وزارتا الإعلام والتعليم تطلقان برنامج الابتعاث إلى 15 دولةً    ترقية آل هادي    دواء تجريبي مبتكر يعالج الصلع خلال شهرين    الاتفاق يتعادل إيجابياً مع الرفاع البحريني ودّياً    مشاهد إيمانية يعيشها المشاركون في رحاب المسجد الحرام    الفريق الفتحاوي يختتم معسكر إسبانيا بالفوز في مباراتين وديتين    الشؤون الدينية تنفذ خطتها التشغيلية لموسم العمرة    خطيب المسجد الحرام: شِدَّةَ الحَر آية يرسلها الله مَوعِظَةً وعِبْرَة    إمام المسجد النبوي: العِلْم أفضل الطاعات وأزكى القُربات    بايرن ميونيخ يهزم شتوتجارت بثنائية ويتوج بكأس السوبر الألماني    غوارديولا: فوز واحد لا يعني أن سيتي عاد لمستواه    الإنسانية في فلسفة الإنسانيين آل لوتاه أنموذجا    صندوق الاستثمارات العامة.. من إدارة الثروة إلى صناعة القوة الاقتصادية    الاستدامة تهدد وظائف الاستثمار الاجتماعي    "الشؤون الإسلامية" بجازان تنفذ أكثر من 460 جولة ميدانية لصيانة عدد من الجوامع والمساجد بالمنطقة    أمير عسير يستقبل سفير بلجيكا    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إحساس إيجابي
ملح وسكر
نشر في الرياض يوم 08 - 10 - 2010

أخيرا وجدنا الدليل العلمي على ما كنا نعتقده من تأثيرات خفية من اطلاع الانسان واندماجه مع الجوانب الغير السارة في الحياة. ففي خبر نشرته جريدة الرياض منذ أيام حذر باحثون اميركيون من أن مشاهدة العديد من المسلسلات الطبية الدرامية والكثير من الاخبار الطبية علي التلفزيون قد يقلل من رضا الانسان في الحياة ويؤثر سلبا على صحته.
ورغم أن البرامج الطبية تعزز ايضا التوعية والمعرفة الطبية إلا ان كثرتها تسبب الهموم على ما يبدو. فلقد اجرى باحثون بالولايات المتحدة مسحا شمل عينة من 274 طالبا في كلية الاتصالات بجامعة آلاباما حول انواع البرامج التي يشاهدونها وعن مدى رضاهم عن حياتهم. وأظهرت النتائج ان مشاهدة البرامج الطبية بكثرة تقود المشاهدون إلى الاعتقاد بأنهم معرضون لمخاطر وبأن هذه المخاطر كبيرة.
كما انها تدفعهم للتفكير بالمرض أكثر وبأنهم غير قادرين على مكافحته وهو ما يزيد من معاناتهم . طبعا هذه تأثيرات متوقعة اما ما يتلو التفكير السلبي هو الوسوسة بالطبع ونعلم ان حالات كثيرة تأتي من احساس بالخوف المرضي – حالة تستدعي العلاج ايضا – اما الجانب الآخر من الصورة فيتعلق بالمعالجة أي مواجهة تلك الهموم الصحية المستعارة ومحاربتها بنفس الدواء.
ففي موقع اليكتروني يبحث في نفس المواضيع قرأت ان الاشخاص الذين يتصرفون بإيجابية يكونون أقل عرضة للاحداث او الظروف المثيرة للتوتر. وللتخلص من مشاعر الاكتئاب والتوتر التي تصيب البعض عند تغيير الفصول او الانفعالات ينصح الخبراء بمشاهدة المسرحيات او الافلام الكوميدية التي تتيح الفرصة للضحك حوالي ربع ساعة على الاقل في اليوم.
تخيلوا روشته من هذا النوع ...عدا افلام الابيض والاسود القديمة المضحكة .
فحصول اي شخص على نصيبه الصحي من الفكاهة والضحك مفيد جدا, وذلك لارتباط مشاعر السعادة بانخفاض مستوى هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر, ويزداد ايضا انبساط الاوعية الدموية عندها بفعل المرح مما يسمح بتدفق الدم بسهولة إلى جميع اعضاء الجسم وخاصة القلب والمخ ما يقلل من التوتر الذهني والعصبي .كما ان الشعور بالسعادة يساعد على مرونة الغشاء المبطن للاوعية الدموية ويقلل بعون الله من حدوث جلطات القلب فيما ايضا يزداد بهما إفراز مواد كيمائية تساعد على مقاومة الجروح والعدوى بالميكروبات .فأكثر العوامل التي تساعد على التوازن النفسي هو مشاهدة أو التفكير في الاشياء المرحة خاصة في الاوقات التي يتقلب فيها المزاج عند تغيير الفصول مثلا او التعرض للضغوط والمتاعب الحياتية .
اما تقلب الطقس الذي بات أغلبنا يعاني من تبعاته هذه الايام من عوارض صحية عابرة كالصداع وآلام الظهر وبدايات البرد فمجرد معرفة علاقتها بتقلب الطقس والتغيير من فصل إلى آخر بمقدوره مساعدتنا على التعامل معها . ومدينة جدة الساحلية بطبيعة الحال في وضع تقلب طقسي معظم الاشهر خاصة مع التغييرات في المناخ التي اصبحت تتميز بها مناطق العالم كله.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.