قبل عدة أشهر كنتُ خارجاً من المبنى الذي يقع فيه مكتبي في المستشفى، بعد إنتهاء العمل اليومي . فجأة شاهدني أحد الزملاء الأطباء الأكبر سناً. فوجئت بأنه يُغيّر إتجاهه ويتوّجه نحوي. صافحته وتبادلنا أحاديثاً عادية. فجأةً غيّر موضوع الحديث، بسؤالٍ لي: تعرف بأني سوف أتقاعد بعد بضعة أشهر بعد أكثر من 35 عاماً من العمل كطبيب. المشكلة أني منذ الآن بدأت أشعر بالقلق والضيق ينتابني في كثير من الأوقات. لقد تغيّرت نفسيتي بشكلٍ لاحظه حتى أهلي المقيمين معي في المنزل ؛ زوجتي، أبنائي، بل إن بعض الأصدقاء لاحظوا عليّ بعض التغيّر في سلوكياتي واضطراب مزاجي. لم أستطع أن أخفي هذه المشاعر، يبدو أنها أقوى من أن أخُفيها عن الآخرين. لا أحد يعرف لماذا تنتابني هذه المشاعر وهذا التغيّر في السلوك. حتى نومي أصبح مضطرباً، أصبحت أعاني من الأرق ؛ أفُكر كثيراً في موضوع تقاعدي. أنا أعرف بأن هذه مرحلة لابد أن يمر بها كل شخص يعمل. التقاعد مرحلة من مراحل العمل، ففي وقتٍ معين، وحين يصل الموظف إلى سنٍ معينة لابد أن يتقاعد، لكن أنا أشعر بأني مازلتُ نشيطاً وأستطيع أعمل بضع سنواتٍ آخرى وأعطي أكثر، لكن النظام يرفض ذلك!. أنت تعرف بأني أحب عملي كطبيب، سواءً كان في العمل مع المرضى أو التدريس أو تأليف الكتب وعمل الأبحاث. كلما تذكّرتُ بأني سوف أترك المستشفى أشعر بنوعٍ من الكآبة.. أشعر بأن شيءٌ عزيز سوف يؤخذ مني، صحيح بأن هذا لن يمنعني من التأليف في الكتب أو عمل الأبحاث، لكن شعوري بأني لم أعد أستطيع العمل في المستشفى مع المرضى، والذهاب والعودة من المستشفى الذي يُرتّب نمط ورتم حياتي يجعلني أشعر بأن لا فائدة من وجودي.!. قلتُ له أنت رجلاً عملت بجدٍ لسنواتٍ طويلة، كنت ترى الكثير من المرضى وتدّربَ على يديك العديد من الأطباء الذين أصبحوا الآن أستشاريين وأستاذة في الجامعة، وبعض تلاميذك أصبحوا مشهورين في مجالات تخصصهم، إضافةً إلى أنك كتبت عدداً من الكتب المهمة والتي تُرجمت لعدة لغات، وكانت كُتباً ذات قيمة علمية حقيقية، ونلت عليها جوائز. إنك أديت ما عليك وأكثر، وقد حان الآن الوقت لتستريح، وتأخذ الأمور بهدوء أكثر ؛ تعمل بهدوء، تستمتع بحياةٍ مع عائلتك التي أفتقدتك كثيراً خلال عملك الذي أخذك منهم لسنوات!. لقد كنت من الأطباء المُتميزين سواءً في علمك أو في التزامك بعملك، لقد كنت من الأطباء الذين يحضرون مُبكراً إلى المستشفى وتُغادره متأخراً ، وتعود لمكتبك في المساء لتكتب كتبك الطبية، وعمل أبحاثك الطبية القيمّة، وكل إنسان لابد له في النهاية أن يصل إلى هذه المرحلة.لم يقتنع من كلامي وبقينا واقفين صامتين. ثم أطرق ووضع يده على فمه صامتاً. وقفت أنتظر ما سوف يقوله. بعد لحظات قال: والله الموضوع صعب، لا أتخّيل نفسي خارج المستشفى.. لن أحضر الصباح الإجتماع الصباحي لمناقشة حالات المرضى وما حدث لهم خلال فترة المساء ، أو دخول المرضى الجدد. لقد كانت حياتي هي العمل في المستشفى، الإجتماع مع الزملاء كل صباح في الإجتماع الصباحي ثم نخرج إلى قاعة الطعام في المستشفى ونشرب القهوة ونتبادل المعلومات الطبية والاجتماعية وكذلك الكثير من المواقف اللطيفة .. تشعر بحياتك مليئة بالأشياء الجميلة، ثم المرور مع الأطباء المتدربين على المرضى، ومواقف الأطباء الجدد الذين يُخطؤون كثيراً في ما يقولون، وذلك نيتجة إرتباكهم، كنتُ أشعر بالسعادة وأنا أصحح أخطاءهم، وأحاول أن أجعلهم يثقوا بأنفسهم أكثر، وأشرح لهم بأني أعرف بأنهم يعرفون المعلومات ولكن الإحراج من المواقف أمام الاستشاري وبقية الفريق الطبي. خرّجتُ كثيراً من الأطباء الذين أفخر بأني ساعدتُ على تدريبهم وبعضهم الآن أصبحوا أستشاريين وروؤساء أقسام، إني أشعر بالفخر والسعادة بأن هؤلاء الطلاب الذين جاءوا إلى المستشفى خجولين، غير واثقين من أنفسهم ، كيف تغيّروا وأصبحوا أطباء ناجحين واثقين من أنفسهم. رغم كل هذا فعندما أشعر بأني بعد بضعة أشهر سوف أحُرم من هذا العمل الذي هو حياتي. إن عملي كطبيب هو حياتي. أخشى إن تركت العمل سوف تتكالب عليّ مشاعر الإحباط واليأس. قلتُ له بأن هذا شعور أكثر من يتقاعدون. مشاعر «الفقدان»، وهو شعور مزُعج حقيقةً لكن على الشخص أن يُحضّر نفسه دائماً لهذه المرحلة. يجب أن يُخطط المرء لما سوف يعلمه بعد تقاعده. هناك الكثير من الأشياء التي تستطيع عملها بعد التقاعد. أهم شيء لا تشعر بأن تقاعدك يعني نهايتك. قال: هذا أنت تأتي بالحقيقة.. التقاعد يعني النهاية. في مراحل الحياة المختلفة يكون هناك شيء ما تنتظره. في المرحلة الثانوية تنتظر أن تذهب وتلتحق بالجامعة، في الجامعة تنتظر أن تتخرج وتُصبح طبيباً، وأنت طبيباً تنتظر أن تحصل على شهادتك العليا لتُصبح أستشارياً، وعندما استشارياً تنتظر أن تُنتج أبحاثاً وكتباً .. لكن الآن بعد التقاعد ماذا أنتظر سوى نهايتي بمعنى أكثر وضوحاً، أن أنتظر كل يوم نهايتي ..! فعلاً هذا هي الحقيقة. ماذا أفعل في المنزل ؛ تقول لي أن أكتب كتباً وأعمل أبحاثاً، هذا أمرٌ لا يمكن عمله إلا إذا كنت وسط زملاء يُساعدونك وتستمتع في العمل معهم، أما أن تبقى في منزلك وحيداً، فليس هناك شيء سوى الكآبة وأنتظار النهاية. حاولت أن أخفف عليه الأمر، وبأننا جميعاً سوف نتقاعد يوماً ما. لماذا لا نستعد قبل التقاعد بسنوات للتخطيط لهذه المرحلة؟ بإمكاننا أن نُسافر ونزور مناطق لم نزها من قبل، ننخرط في الأنشطة الإجتماعية الخيرية، خاصةً لمن هم في مثل منزلة هذا الطبيب . خلال عملي كطبيب نفسي، شاهدت كثيراً من الأشخاص المتقاعدين الذين يشعرون بالغضب لتقاعدهم، تتغيرّ أمزجتهم، ويُصبحون عصبيون، شديدي الحساسية، يُسقطون غضبهم بلا وعي منهم على من يعيش معهم في المنزل. يشعرون بأن تركهم للعمل هو نهاية مرحلة ورحلة الحياة. يُصابون بالإكتئاب وإضطراب عدم التكّيف مع المجتمع الذي يعيشون فيه. يسلب الوظيفة مرحلة التقاعد مرحلة مؤلمة أحياناً، خاصةً إذا كانت مفاجئة للشخص، ولم يكن يتوقعها، ويكون عمله يُعطيه مكانةً إجتماعية، فيسلب الوظيفة منه - كما يفكر الشخص - تُسلب منه المكانة الإجتماعية، وكلما كان المتقاعد في وظيفة أعلى كلما كان عرضةً أكثر للكآبة والقلق وإضطراب عدم التكّيف مع وضعه الجديد. في كثير من الأحيان يؤثر التقاعد للموظف على أفراد عائلته، خاصةً إذا كان الأبناء يستمدون مكاسب من وضع والدهم في عمله الوظيفي. لقد شاهدت أبناء تحطمت حياتهم العلمية بسبب تقاعد آباءهم!. بعضهم ترك دراسته الجامعية ودخل في مرحلة من الكآبة لم يستطع معها أن يتكيّف مع حياته الجديدة بعد أن ترك والده الوظيفة المرموقة. العامل الآخر هو إنخفاض الدخل المادي للشخص المتقاعد وعائلته، فكثير من الموظفين تكون مرتباتهم عاليه أثناء عملهم، وتتعوّد الأسرة على مستوى حياتي معين، وفجأة بعد التقاعد يتقلص الدخل الشهري بشكلٍ كبير، وفي بعض الأحيان إلى أكثر من النصف، وهذا يجعل الأسرة تواجه مشكلة آخرى وهي عدم قدرتهم على مواصلة أسلوب حياتهم الذي إعتادوا عليه، بسبب إنخفاض الدخل الشهر لوالدهم. ويجد الوالد نفسه في مأزق مادي صعب، خاصةً إذا كان لديه ديون عليه تسديدها أو ألتزاماتٍ مادية لأي جهةٍ كانت. يجب على الجهات الحكومية وغير الحكومية، نشر ثقافة عن مرحلة التقاعد، وأن التقاعد ليس نهاية للحياة، بل يجب على الشخص أن يخطط لهذه المرحلة قبل حدوثها بعدة سنوات، يُرتّب أوضاعه المالية، يُهيء أفراد عائلته بأن مرحلة التقاعد قادمة وهذا سوف يُغيّر أسلوب وطريقة الحياة التي كانوا يعيشونها حتى لا تُصدم العائلة بفقدان الوالد لمنصبه. إيجاد أنشطة متنوعة للمتقاعدين عن طريق الجهات الخيرية والإجتماعية، وبمساعدة الجهات الحكومية في دعم مثل هذه الأنشطة. لأن هذا يُساعد كثيراً من وقع التقاعد على الموظف عندما يُغادر مكتبه لآخر مرة بعد خدمةٍ طويلة، كان خلالها مُتناسياً بأن يوماً كهذا سوف يأتي اليه، فيعود موظف سابق أو موظف متقاعد.
