متى أتقاعد؟

مع إشراقة شمس كل يوم يتجه الغالبية لأعمالهم وبالطبع أن 80 % منهم أو أكثر يتركون أعمالهم وبيوتهم (ونومهم) لأجل اكتساب المال.
وفي وقتنا الحالي ازدادت فكرة التقاعد المُبكّر واأصبحنا نرى شباباً بأعمار 45 سنة يتقاعدون.
تحديد وقت التقاعد (مُبكّر/ نظامي) يختلف بشكل كبير بين الأفراد لعدة عوامل منها:
العمر القانوني للتقاعد:
بحسب منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية (OECD)، يتراوح متوسط سن التقاعد النظامي في الدول المتقدمة بين 62 و67 سنة.
وفي الولايات المتحدة يبلغ المتوسط حوالي 65 سنة (مركز بيو للأبحاث 2023).
في السعودية، الحد الأدنى للتقاعد هو عادة 60 سنة (المؤسسة العامة للتقاعد).
مدة الخدمة والاشتراكات التقاعدية:
في كثير من الأنظمة، مثل السعودية، يكفي إكمال 30 سنة خدمة للحصول على تقاعد كامل، لكن بعض الأشخاص يفضلون التقاعد المبكر بعد 25 سنة، خاصة إذا كان لديهم مدخرات جيدة.
الحالة الصحية:
وفقاً لدراسة في مجلة (The Lance 2022)، الأشخاص الذين يعانون أمراضاً مزمنة قد يلجؤون إلى التقاعد المبكر بنسبة تصل إلى 15 % من المتقاعدين في الدول الغربية.
الاستقرار المالي:
تشير إحصائيات مؤسسة Fidelity الأميركية إلى أن 60 % من الموظفين الأميركيين يخططون للتقاعد عندما تكون مدخراتهم التقاعدية كافية لتغطية 70 % من دخلهم الحالي.
الرضا الوظيفي والضغط النفسي:
كشفت دراسة Gallup في 2021 أن 35 % من العاملين يخططون للتقاعد المبكر بسبب الضغوط النفسية وقلة الرضا عن العمل.
الأسباب النفسية والراحة الجسدية:
مع تقدم العمر، تقل القدرة على تحمل ضغط العمل، فبحسب تقرير منظمة الصحة العالمية في 2023، أوضح أن 40 % من كبار السن يشعرون بالإرهاق من العمل.
تحقيق التوازن بين الحياة والعمل:
تشير دراسات مركز Pew Research Center إلى أن 50 % من المتقاعدين يختارون التقاعد بهدف قضاء المزيد من الوقت مع الأسرة والأصدقاء.
الاستقلال المالي:
نجاح التقاعد مرتبط بشكل وثيق بالاستقلال المالي. وجد أن 65 % من المتقاعدين في أوروبا يذكرون أن التخطيط المالي هو العامل الأهم لاستمرارهم في نمط حياة مرضي.
التفرغ للهوايات والأنشطة الاجتماعية:
التقاعد فرصة للانخراط في أنشطة لم تكن متاحة خلال سنوات العمل، حيث قال تقرير لAARP إن 70 % من المتقاعدين يشاركون في نشاط اجتماعي أو تطوعي بشكل منتظم.
تدهور الصحة وعدم القدرة على الاستمرار:
بعض الدراسات الأميركية تبين أن 20 % من المتقاعدين يخرجون بسبب مشكلات صحية تمنعهم من العمل.
الحياة بعد التقاعد: تحديات وفرص
الصحة والرفاهية:
اشارت دراسة Mayo Clinic في 2020 م إلى أن الحفاظ على النشاط البدني والذهني بعد التقاعد يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري بنسبة تصل إلى 30 %.
المشاركة الاجتماعية:
الانخراط في المجتمع يقلل من مشاعر الوحدة والاكتئاب، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية فإن 25 % من كبار السن يعانون من الوحدة الاجتماعية، لكن المشاركة تطور الحالة النفسية بشكل كبير.
التخطيط المالي المستمر:
إدارة الأموال بعد التقاعد مهمة لضمان استمرارية الحياة براحة. أكدت دراسة عن البنك الدولي بعام 2022 أن 40 % من المتقاعدين يواجهون مشكلات مالية بعد خمس سنوات من التقاعد بسبب سوء التخطيط أو عدم كفاية الموارد، وأضيف أنه من خلال الاطلاع والمعايشة فإن التضخم يسبب مشكلات للمتقاعدين بعد خمس وعشر سنوات من التقاعد.
العمل الجزئي والتطوع:
تبين أن نحو 30 % من المتقاعدين في دول منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية (OECD) يمارسون العمل الجزئي أو التطوعي لتعزيز شعورهم بالإنتاجية.
التعلم المستمر والتطوير الذاتي:
ارتفع الاهتمام بالتعليم بعد التقاعد، حيث وصلت نسبة 45 % من المتقاعدين في دول أوروبا يشاركون في دورات تعليمية أو تدريبية.
بعد أن توفي أكثر من زميل لأسباب مختلفة (رحمهم الله وعفا عنهم)، ومرض آخرون، وتقاعد مبكراً القليل، سألت نفسي: يبدو أن العمل أخذ وقتي ووقت الكثير وهناك من يقول توقّف عن بيع العمر مقابل المال بدون وعي، لأن الحياة والتنافس بها والصعوبات والتوترات اليومية لا تعطيك مجالاً للتفكير.. هي تعطي دروساً لا غير!
اليوم أمضيت نحو 27 عاماً بالعمل اليومي ولحسن الحظ كانت بداية الوظيفة إدارياً والعمل المسائي الصحافي بعام واحد 1420ه طارت سريعاً وكانها أحلام ليل.
التقاعد بالنهاية هو مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، يختتم مسيرته المهنية بعد عمل طويل ويبدأ حياة جديدة نوعية بدون قلق وتوتّر مع تغذية جيدة ونوم عميق.
أخيراً:
قرار التقاعد هو خطوة كبيرة تتطلب موازنة بين الجوانب المالية، الصحية، النفسية والاجتماعية.
التقاعد المبكر مناسب لمن يملكون استقراراً مالياً ويبحثون عن جودة حياة أفضل ويحتاج فهماً عميقاً يساعد على اتخاذ قرار مستنير من الآن.
التقاعد في السن القانوني مع تخطيط جيد يمكّن من الاستمتاع بالحياة بدون قلق مالي.ما بعد التقاعد يجب أن يكون بداية جديدة للعمل على الصحة، العلاقات، والهوايات.
حالياً أكثر من صديق وزميل خاض التجربة المبكرة بالتقاعد قبل دخول الخمسين إما بسبب أمراض مزمنة أو بدون، ويبدو أن عيش هذه المرحلة يستحق التجربة قريباً.
عبدالكريم الدريبي