من إيجابيات التعليم عن بُعد للأطفال

في السابق كان من الصعب السيطرة على نوعية وكمية المدخول الغذائي لدى أطفالنا لعدة أسباب، منها تواجد أطفالنا خارج المنزل بعيدا عن رقابة الأهل حيث يقضون أغلب ساعات يومهم داخل المدرسة، ولكن بعد أن تحول التعليم ل(عن بعد) أصبح من الممكن السيطرة وتحديد الأغذية المسموحة بالكميات المسموحة.
أعزائي الآباء هذه فرصة لتحسين العادات الصحية للأطفال نحن بحاجة لتقليل مستوى السمنة لديهم حيث أظهرت نتائج المسح الوطني للمعلومات الصحية عام 2013م تبلغ نسبة السمنة 9.3 % لدى الأطفال في عمر المدرسة وهي نسبة مخيفة!
فقد تطورت المملكة العربية السعودية بسرعة كبيرة اقتصاديا، أيضا اجتماعيا، مما أدى إلى سهولة التنقل وتوافر واستهلاك الوجبات السريعة بكثرة.
قد يكون من الصعب على الأهل منع أطفالهم من العادات الغذائية السيئة ولكن ليس مستحيلا! يمكن التخلص منها تدريجيا.
مع ذلك أصبح من الواجب علينا توفير الغذاء الصحي المتوازن وهو الذي يوفر لجسم الطفل جميع العناصر الغذائية اللازمة للصحة العامة والقيام بأوجه النشاط اليومي بكفاءة وفعالية. ومواصفات الغذاء الصحي أن يشتمل على جميع العناصر الغذائية وهي الكربوهيدات، البروتينات، الدهون، الفيتامينات، الأملاح المعدنية والماء. وأن يكون الغذاء كافياً، أي أن يكون بالكمية اللازمة لاحتياج الفرد وما يبذله من طاقة، على أن يكون الطعام نظيفاً حيث إن كثيراً من الأمراض تنتقل عن طريق الطعام الملوث.
أيضا يجب أن تكون الوجبة متنوعة لأنه لا يوجد طعام واحد في الطبيعة يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.. وأخيرا "غذاء سليم يعني طفولة سعيدة وصحة دائمة".