الخوخ يحارب مرض السكر ويعزز صحة الجسم والبشرة

الخوخ من أجمل فواكه فصل الصيف، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج والجميل، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تفيد صحة الجسم والبشرة ومنها “فيتامين أ، فيتامين ب، بروتين، سكريات، نشويات، حديد، فسفور، زنك، مغنسيوم، كربوهيدرات.
وحسب ما ذكره موقع care2 فإن فوائد الخوخ هي:
1: يعتبر الخوخ مكافحاً قوياً وفعالاً ضد مرض السكر حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة
2: يعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع الجلطات والأزمات القلبية
3: يحتوي الخوخ على عناصر وفيتامينات تعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والتوتر ومحاربة الاكتئاب
4: يساعد على منع الأورام السرطانية مثل سرطان القولون والمعدة والثدي والبروستاتا
5: يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتنظيف الجسم من السموم والديدان من الأمعاء
6: يساعد على تطهير الكلى والمثانة ومحاربة الفيروسات والبكتريا
7: له دور فعال في علاج أمراض الجهاز العصبي
8: يعالج أمراض التهابات المفاصل والنقرس والروماتيزم
9: يعتبر الخوخ مثير قوى للشهوة الجنسية ويعزز صحة الحيوانات المنوية
10: يعمل على الحد من التهابات الشعب الهوائية والسعال ومعالجه أمراض الجهاز التنفسي
11: يحافظ على صحة العينين والرؤية
12: نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية فعمل الخوخ على تعزيز الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض
13: يساعد مرضى السمنة على التخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون
14: يحافظ الخوخ على صحة الأسنان واللثة واللسان
فوائد الخوخ لصحة البشرة
1: يحتوي الخوخ على فيتامين أ و ج، اللذين لهما دور فعال في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها
2: يعمل على محاربة التجاعيد وعلامات التمدد
3: يحتوي الخوخ على فيتامينات مقاومة للبثور والحبوب