صباح النوم ... يا وطني!!

رقية الهويريني

صباح هذا اليوم يستأنف موظفو الدولة أعمالهم، ويعود هؤلاء بكل تراخ لمكاتبهم، ولا يكاد أغلبهم يؤدي العمل كاملاً، بحجة عدم انتهاء الإجازة، وتدب الغيرة والحسد في قلوبهم نحو المعلمين والمعلمات والطلبة؛ حيث الزوجة والأبناء مازالوا في أسرّتهم ينعمون بالدفء لحين عودة والدهم الذي قد يجد في نومهم فرصة مواتية لمواصلة نومه، ومن ثم استيقاظ البعض عند قرب حلول الظلام، ومما يدلل على ذلك خلو شوارع المدينة من الناس إلى مغيب الشمس! وفيها يتخلف الشباب وبعض الكبار عن أداء صلاتي الظهر والعصر في وقتهما بسبب النوم المتأخر والسهر المتواصل حتى الساعات الأولى من الصباح، وينسى أفرادُ مجتمعنا أن الله تعالى جعل الليل لباسا والنهار معاشاً، وجعل حلول الظلام مؤشراً على السكينة والبقاء في البيوت، كما أن بزوغ الشمس دليل على الانتشار واستئناف العمل.
وإنني أعتب على تخطيط وزارة التربية والتعليم على طول إجازة منتصف العام الدراسي بحجة تزامنها مع إجازة عيد الأضحى، وكان ينبغي الاكتفاء بإجازة العيد والاستفادة من ملاءمة الأجواء للدراسة بدلا من شهر مايو الذي يلهب أجساد الأطفال والكبار بحرارته!!
إن إجازة دراسية في منتصف العام تقارب الشهر في أجواء مناسبة للدراسة والتحصيل تعد من سوء التخطيط! وإذا علمنا أن إجازة تلاميذ الفصول الأولية تقارب الشهرين نسي خلالها هؤلاء الأطفال جملة ما درسوه، واعتادوا على مضغ الكسل والنوم والفوضوية، أدركنا مدى التخبط في آليات التخطيط!! ولو استثمرت الوزارة برودة الجو ورحّلت إجازاتها إلى فصل الصيف بحيث لا تزيد الإجازة عن أسبوع لكل عيد خلال الدراسة، ومددت إجازة الصيف لأربعة أشهر للطلبة وثلاثة للمعلمين والمعلمات لأمكن حل إشكالية الدراسة في درجة حرارة تقارب الخمسين!!
ومن العجب أن الإجازة لدى البعض أصبحت عرفاً مرادفا للنوم، لدرجة الارتواء والشبع! وما يعقبه من كسل وخمول، وبحساب دقيق يتبين أن أيام الاجازات لدينا أكثر من أيام العمل والدراسة! ويستطيع المرء أن ينام ليلاً بصورة طبيعية حتى في أيام العمل لأن ساعات العمل والدراسة لا تصل إلى ثلث ساعات اليوم، ولكن يبدو أن الناس يمكنهم تأجيل نومهم وترحيله إلى الإجازة!! علماً أن هناك ما يسمى بالمنفعة الحدية من النوم وغيره وما زاد يعتبر مضراً للجسد ومجهداً للنفس !!
وإذا نظرت لتلك الوجوه التي أقضها السهر تجدها كالحة بعد الاستيقاظ، وتحيط بالعيون الهالات السوداء، فضلاً عن الدمار النفسي والاكتئاب والغثيان وآلام المفاصل الذي يصاحب-عادة- ممن يغيرون أوقات نومهم ومعاشهم! وفي هذا معاكسة للطبيعة التي أوجدها الله في الإنسان، والشخص الطبيعي لا يحتاج للنوم لأكثر من ثماني ساعات، حيث ذكرت بعض الدراسات أن كثرة النوم تسبب أمراضاً عديدة، وقد تؤدي إلى الموت نتيجة إضعافها لعضلة القلب، وينتج عنها خمول وكسل بسبب حالة الخدر المفاجىء في القلب، كما أن السهر ليلاً يؤدي إلى إرباك أعضاء الجسم جميعها في وقت هي بأمس الحاجة إلى الراحة، وغالباً ما يدخل في مضمار السهر بالإجازة الأطفال الذين يحتاجون لساعات أطول للنوم ليلاً، كما أن السهر يقضي على هرمون النمو حيث إنه يعمل وينشط في الليل!
وماذا يرجى من أمة شبابها ينام النهار بطوله، ويسهر الليل لا إحياء لعبادة أو التزاماً بعمل مصيري، بقدر ما هو تقليد واستنزاف للطاقة والصحة!!
ترى إلى متى ونحن نعبث بأنفسنا ونرغمها بقسوة لنغير مواعيد النوم والأكل والزيارات؟! ونحن المسلمين مبارك لنا في بكورنا، وفيه توزيع الرزق على العباد.
وحين تحتج النفس ويثأر الجسد ويظهر عليه الاعتلال فلا عجب إذاً حين نرى المستشفيات تعج بأناس مصابين بأنواع مختلفة من الأمراض التي قد يكون أحد أسبابها مخالفة فطرة الله التي يمكن ألا تحدث حين يوازن المرء بين معيشته ومتطلبات جسده ونفسه!!
ص.ب 260564 الرياض 11342