خادم الحرمين وولي العهد يعزيان أمير قطر في شهداء المروحية    الديوان الملكي: وفاة نوره بنت عبدالعزيز    سمو ولي العهد يعزي أمير دولة قطر في استشهاد عددٍ من منتسبي القوات المسلحة القطرية    تسارع وتيرة التحول وتأكيد على قوة الاستثمارات.. 1.24 تريليون أصولاً بالسوق المالية    تراجع أسعار النفط    استثناء مؤقت للسفن من شرط «انتهاء الوثائق»    منظومة دفاع جوي متكاملة ومتقدمة لحماية الأمن.. السعودية تدمر صواريخ ومسيرات إيرانية ب 3 مناطق    طهران تهدد بزرع الألغام في الممرات البحرية    الناتو وبريطانيا يشككان في الرواية الإسرائيلية: لا مؤشرات على استهداف قاعدة دييغو غارسيا    سمو ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس الوزراء الهولندي    الأخضر يواصل تدريباته في جدة استعداداً للقاء مصر الودي    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على محمد بن بندر    مريضة بالسرطان تقتل 5 من أبنائها    انتحار طفل أميركي بسبب التنمر والتجاهل    الدفاع المدني ينشر الوعي بالعواصف الرعدية    يسرا ومحمد سامي وجهاً لوجه في «قلب شمس»    عيدية    برامج العيد في جدة التاريخية.. تجمع بين الأصالة والابتكار    معايدة الأسر    «الإسلامية»: تقديم 2.3 مليون خدمة دعوية للمعتمرين    «تطبيقات النوم» تزيد الأرق    أبرز الأخطاء الطبية «5»    "البيئة": رصد هطول أمطار في 10 مناطق.. وعسير تسجّل أعلى كمية ب 46,2 ملم    مقتل 8 أشخاص وإصابة 83 إثر تحطم طائرة عسكرية كولومبية    بيرنلي يعلن إصابة المجبري في عضلات الفخد الخلفية    مفاجأة كونسيساو.. مدرب الاتحاد يظهر في مهمة خاصة خارج السعودية    «الدحة» تخطف الأنظار في عيد «الشمالية»    العيدية النقدية.. فرحة الصغار وابتسامة الكبار    نتنياهو: ترامب أطلعني على فرصة جديدة لاتفاق مع إيران يحمي مصالحنا    الإنجازات التاريخية    أمير الرياض يعزي في وفاة محمد بن بندر بن محمد بن سعود الكبير    القبض على إثيوبي في جدة لترويجه مواد مخدرة    السعودية ال 22 عالميا في تقرير السعادة العالمي 2026    ترمب يوقف الضربات العسكرية على إيران لمدة خمسة أيام    الذهب يسجل أكبر خسارة أسبوعية منذ 43 عاماً    بين قانون الجذب وحسن الظن    الحكامية بالدرب تحتفي بعيد الفطر بلقاء المعايدة الأول وسط حضور وتلاحم لافت    المنتخب السعودي: زكريا هوساوي لم يكمل الحصة التدريبية لشعوره بآلام في الركبة    أمير نجران يطّلع على تقرير الصحة بالمنطقة    جمعية الكشافة تشارك في الاحتفال بيوم الأخوة الكشفية العربية عبر الاتصال المرئي    أمير الرياض يعزي في وفاة محمد بن بندر بن محمد بن سعود الكبير آل سعود    بلدية قوز الجعافرة تختتم احتفالات عيد الفطر وسط حضور لافت وتفاعل مجتمعي مميز    البَرَد يكسو شوارع الباحة ومرتفعاتها    الديوان الملكي: وفاة الأميرة نوره بنت عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود    اعتراض صاروخ في الرياض ومسيّرة بالمنطقة الشرقية    الذهب يتراجع لأدنى مستوى في 2026 بخسائر تفوق 5%    أكثر من 600 منتزه وحديقة تستقبل أهالي حائل وزوارها في عيد الفطر    فليك يرحب بطلب كانسيلو بسبب الهلال    بعد شلل هرمز.. خط أنابيب سعودي يحافظ على إمداد العالم بالطاقة        بلدية بقيق تحتفل بعيد الفطر المبارك بفعاليات نوعية    ولي العهد والرئيس الفرنسي يبحثان هاتفيا التطورات في المنطقة    الرغفان أكلة بين الثقافة الشعبية والتاريخ    السعودية تعزي قطر وتركيا إثر حادث سقوط طائرة مروحية    أكثر من 33 مليون وجبة إفطار في الحرمين خلال شهر رمضان    دور الحكمة في اجتناب الفتنة    الصين: علماء يزرعون جزيرات البنكرياس المستخلصة من الخلايا الجذعية    حناء جازان طقس العيد المتوارث عبر الأجيال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمولة زائدة...!!!
نشر في الجزيرة يوم 29 - 12 - 2018

لحماية الطرقات أنشئت محطات لمراقبة وزن الشاحنات لحمايتها من الحمولة الزائدة التي تتسبب بتلفيات للطريق وتموجات وفجوات تؤثر على استهلاك الإطارات ووقوع حوادث وأضرار وخطر على الشاحنة والطريق والمركبات الأخرى. فالحمل الزائد يؤثر على الجماد المكون من الرمل والحصى والأسمنت والأسفلت ويدمره، فكيف يكون تأثيره على الإنسان..؟؟
لنتخيل أن هناك معيارًا أو ميزانًا لمعرفة الحمولة الزائدة لدينا..!!!
- يكشف عن القصص والحكايات والأحداث (لا ناس في الغالب لا يعرفهم) فكثيرها مفبرك وقليلها مضخم ولكنها تمثل حملاً زائدًا.
- يعرف كم يضيف النقاش والجدال والتخاصم وسوء الظن من الحمل الزائد.
- يقيم أهمية التدقيق والتمحيص والمحاسبة على كل صغيرة وكبيرة وما يضيفه من حمل زائد.
- الندم على الماضي وكل فرصة لم تقتنصها، أو تجارة لم تمارسها وأثرها في الحمولة الزائدة.
- يكتشف مؤشر الخوف الدائم من المستقبل وتخيل المشاكل والعقبات وخاصة للأبناء وما تسببه من حمولة زائدة.
ومن خلال هذا المعيار تتعرف على كيفية العلاج أو تخفيف من الحمل الزائد في حياتك.
- أول الخطوات تعتمد مبدأ الرضا والقناعة وتتعرف على كل النعم التي تحيط بك وتحرص أن تبدأ يومك بالتفاؤل والشكر لله، وتجتهد لإسعاد من تقابلهم.
- تتخلص من الحمولة الزائدة في قصص الناس وحكاياتهم وتمسحها أولاً بأول حتى لا تمنعك من الاستمتاع بحياتك.
- حول متابعتك للمشاهير إلى تتبع قصص أبنائك وعائلتك وأصدقائك.
- احرص على تنمية العلاقة العائلية مع إخوانك وأخواتك واجعلها في الحد الأعلى لمعيار التواصل الإنساني.
- تزود بجرعة تفاؤل وأمل وفعل باب التغافل والتسامح والعفو.
- ابتعد عن المتشائمين والمحبطين وذوي العادات الصحية السيئة حتى تخفف من الحمل الزائد.
- تجنب عند النقاش والتحليل السياسي والرياضي التحول إلى الجدال وفرض آرائك بالقوة.
- توقف فورًا عن الهدر في الانفعالات والحوارات والتحسر على الماضي في حياتك حفاظًا على سلامتك النفسية والصحية وتوفيرًا لمالك.
لذا كن عنصرًا إيجابيًّا ومصدر تفاؤل مع عائلتك ومن حولك، وطور هواياتك ونمها ومارس الرياضة بشكل منتظم، وجرب الاستمتاع مع نفسك وأبنائك وأهلك وأصدقائك. وتأكد أنك إذا بدأت تتخلص أو على أقل تقدير تخفف من هذه الحمولة الزائدة، ستنعم بالسعادة والرضا والصحة وتستمتع في كل النعم التي وهبها الله لك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.