اجتماع دوري لتراحم القصيم    رسمياً .. المملكة تستضيف بطولة كأس آسيا تحت 17 عاماً 2025    جامعة الملك خالد تحقق المركز 111 بين الجامعات الشابة في تصنيف التايمز العالمي 2024    إدارة التحريات والبحث الجنائي بشرطة الرياض تقبض على شخص لسرقته مركبتين    «الخارجية»: المملكة ترحب بقرار محكمة العدل الدولية بشأن مطالبة إسرائيل بوقف هجومها على رفح    ولي العهد يعزي رئيس السلطة التنفيذية بالإنابة في إيران بوفاة الرئيس ووزير الخارجية ومرافقيهما    «هيئة الطرق»: 10 طرق تربط الدول المجاورة بالمشاعر المقدسة    غوارديولا: لا نحتاج لحوافز إضافية قبل نهائي كأس الاتحاد    مدير عام هيئة الأمر بالمعروف بنجران يزور محافظ شرورة    حلقة نقاش عن استعدادات الرئاسة لموسم حج 1445ه    145 عيادة افتراضية سخرتها شبكة القطيف الصحية لخدمة المستفيدين    أزمة بين إسرائيل وإسبانيا    أمطار رعدية على أجزاء من 4 مناطق    خطيب الحرم: أمن الحرمين خط أحمر ولا شعارات بالحج    «الأحوال المدنية»: منح الجنسية السعودية ل14 شخصاً    «الموارد»: إنشاء مركز لنظر الاعتراضات على عقوبات مخالفات العمل المقدمة من المخالفين    رسميًا.. القادسية يتعاقد مع ناهيتان نانديز لاعب كالياري    استشهاد 15239 طفلاً في غزة    المعرض السعودي يستقبل زواره بالرقصات الشعبية والعروض الفلكلورية    المملكة توقع 16 اتفاقية ومذكرات تفاهم مؤتمر مستقبل الطيران 2024    رئيس مجلس الشورى يرأس وفد المملكة ال 36 للاتحاد البرلماني العربي في الجزائر    كوادر سعودية ترسم السعادة على ضيوف الرحمن الأندونيسيين    إسبانيا: تعلن جنسيات ضحايا حادث انهيار مبنى في مايوركا    تقرير الطريس يُهدد لابورت بالغياب عن لقاء الهلال    موقف مالكوم من مواجهة الهلال والنصر    البليهي: تفكيرنا الآن في مباراة الوحدة.. وننتظر الجماهير غدًا    لاعبو النصر: الرياض عاقبنا على إهدار الفرص    بيريرا: سأجتمع مع إدارة الشباب لمناقشة مستقبلي    "العلا" تكشف عن برنامجها الصيفي    المخرجة السعودية شهد أمين تنتهي من فيلم "هجرة"    اتفاقية ب25 مليون دولار لتصدير المنتجات لمصر    واتساب يختبر ميزة لإنشاء صور ب"AI"    توجيهات عليا بمحاسبة كل مسؤول عن حادثة التسمم    إدانة 5 مستثمرين وإلزامهم بدفع 4.8 مليون ريال    دار طنطورة.. التراث والحداثة بفندق واحد في العلا    تحذيرات علمية من مكملات زيت السمك    آسيا والمحيط الهادئ على الخط الأمامي لأزمة المناخ    معالي أمين منطقة عسير يزور معرض صنع في عسير    ارتفعت 31.5 % في الربع الأول    خريجو «خالد العسكرية»: جاهزون للتضحية بأرواحنا دفاعاً عن الوطن    متى القلق من آلام البطن عند الطفل ؟    قد لا تصدق.. هذا ما تفعله 6 دقائق من التمارين يومياً لعقلك !    5 أطعمة تعيق خسارة الوزن    «رحلة الحج» قصص وحكايات.. «عكاظ» ترصد: كيف حقق هؤلاء «حلم العمر»؟    السلاحف البحرية معرضة للانقراض    القمر يقترن ب «قلب العقرب» العملاق في سماء رفحاء    «الثقافة» و«التعليم» تحتفيان بالإدارات التعليمية بمختلف المناطق    سفارة المملكة في إيرلندا تحتفي بتخرج الطلبة المبتعثين لعام 2024    الاستثمار الثقافي والأندية الأدبية    نمو الجولات السياحية ودعم الاقتصاد الوطني    «الحونشي»    الدكتوراه لفيصل آل مثاعي    تنوع أحيائي    ثانوية السروات تحتفي بتخريج الدفعة الأولى من نظام المسارات    فيصل بن خالد يرأس اجتماع الجهات الأمنية والخدمية المشاركة في منفذ جديدة عرعر    دفعة جديدة من العسكريين إلى ميادين الشرف    أمير حائل يشكر جامعة الأمير محمد بن فهد    برعاية الأمير عبدالعزيز بن سعود.. تخريج مجندات بمعهد التدريب النسوي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمولة زائدة...!!!
نشر في الجزيرة يوم 29 - 12 - 2018

لحماية الطرقات أنشئت محطات لمراقبة وزن الشاحنات لحمايتها من الحمولة الزائدة التي تتسبب بتلفيات للطريق وتموجات وفجوات تؤثر على استهلاك الإطارات ووقوع حوادث وأضرار وخطر على الشاحنة والطريق والمركبات الأخرى. فالحمل الزائد يؤثر على الجماد المكون من الرمل والحصى والأسمنت والأسفلت ويدمره، فكيف يكون تأثيره على الإنسان..؟؟
لنتخيل أن هناك معيارًا أو ميزانًا لمعرفة الحمولة الزائدة لدينا..!!!
- يكشف عن القصص والحكايات والأحداث (لا ناس في الغالب لا يعرفهم) فكثيرها مفبرك وقليلها مضخم ولكنها تمثل حملاً زائدًا.
- يعرف كم يضيف النقاش والجدال والتخاصم وسوء الظن من الحمل الزائد.
- يقيم أهمية التدقيق والتمحيص والمحاسبة على كل صغيرة وكبيرة وما يضيفه من حمل زائد.
- الندم على الماضي وكل فرصة لم تقتنصها، أو تجارة لم تمارسها وأثرها في الحمولة الزائدة.
- يكتشف مؤشر الخوف الدائم من المستقبل وتخيل المشاكل والعقبات وخاصة للأبناء وما تسببه من حمولة زائدة.
ومن خلال هذا المعيار تتعرف على كيفية العلاج أو تخفيف من الحمل الزائد في حياتك.
- أول الخطوات تعتمد مبدأ الرضا والقناعة وتتعرف على كل النعم التي تحيط بك وتحرص أن تبدأ يومك بالتفاؤل والشكر لله، وتجتهد لإسعاد من تقابلهم.
- تتخلص من الحمولة الزائدة في قصص الناس وحكاياتهم وتمسحها أولاً بأول حتى لا تمنعك من الاستمتاع بحياتك.
- حول متابعتك للمشاهير إلى تتبع قصص أبنائك وعائلتك وأصدقائك.
- احرص على تنمية العلاقة العائلية مع إخوانك وأخواتك واجعلها في الحد الأعلى لمعيار التواصل الإنساني.
- تزود بجرعة تفاؤل وأمل وفعل باب التغافل والتسامح والعفو.
- ابتعد عن المتشائمين والمحبطين وذوي العادات الصحية السيئة حتى تخفف من الحمل الزائد.
- تجنب عند النقاش والتحليل السياسي والرياضي التحول إلى الجدال وفرض آرائك بالقوة.
- توقف فورًا عن الهدر في الانفعالات والحوارات والتحسر على الماضي في حياتك حفاظًا على سلامتك النفسية والصحية وتوفيرًا لمالك.
لذا كن عنصرًا إيجابيًّا ومصدر تفاؤل مع عائلتك ومن حولك، وطور هواياتك ونمها ومارس الرياضة بشكل منتظم، وجرب الاستمتاع مع نفسك وأبنائك وأهلك وأصدقائك. وتأكد أنك إذا بدأت تتخلص أو على أقل تقدير تخفف من هذه الحمولة الزائدة، ستنعم بالسعادة والرضا والصحة وتستمتع في كل النعم التي وهبها الله لك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.