أصدقائي... ارتدوا النظارة حينما تظهرون في النهار، فإنها تحمي العينين من أشعة الشمس والانعكاسات الضوئية الكثيرة، كما ذكرت بعض المواقع الإلكترونية أنها تؤدي إلى التهابات في القرنية وحساسية. وإن الفكرة من لبس الناظرة هي أن العدسات المستخدمة في هذه النظارات تقوم بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية، والأشعة تحت الحمراء الضارة بالعين، من أجل حماية العين الحساسة لأشعة الشمس، والأضواء الشديدة، وحماية شبكية العين من أي أذى. ويتدرج لون العدسة من الدرجة الخفيفة إلى الدرجة الداكنة عند التعرض للشمس، وبمعنى آخر فإن بعض العدسات يمتص 25 في المئة من أشعة الشمس وآخر 50 في المئة ونوع ثالث يمتص 75 في المئة من الأشعة.+