جمالك

العناية بالشعر
يحتاج شعرك الى البروتينات والفيتامنيات بخاصة فيتامين "أ" و"ب". ويحتاج أيضاً الى الحديد والنحاس واليود الذي يضفي على شعرك مظهراً صحياً ويمنع تساقطه.
ولكل نوع من أنواع الشعر طريقة خاصة للعناية به.
الشعر الدهني: يجب غسله مرتين أو ثلاثاً في الأسبوع على الأقل، ويجب استخدام شامبو خاص بالشعر الدهني. ويستحسن اضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون عند شطف الشعر بالماء للتخفيف من افرازات المواد الدهنية.
- يجب أن يتعرض شعرك دائماً للهواء الطلق، ما يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تضفي عليه رونقاً وتألقاً.
- يجب أن تتناول صاحبة الشعر الدهني طعاماً غنياً بالفيتامينات والنشويات مثل الفاكهة الطازجة والألبان والسمك واللحم الخالي من الدهون لأن هذا يساعد على التخفيف من الافرازات الدهنية الزائدة.
- لا تفرطي في استخدام "مثبتات الشعر" لأنها تساعد على التقاط الغبار والأوساخ.
- اشربي الكثير من الماء للتخلص من السموم التي تمنع بصيلات الشعر من التنفس.
- لتجفيف شعرك، استخدمي المجفف الكهربائي، لكن لا تسلطي الهواء الساخن مباشرة على جلدة الرأس لأن الحرارة العالية تنشط الغدد الدهنية وتؤدي الى زيادة ظهور الافرازات الدهنية على الشعر.
- ينصح باستخدام التلوين الخفيف للشعر الدهني لأنه يحسن من مظهره.
أما إذا كنت من صاحبات الشعر الجاف فعليك:
- غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع، واستخدام كريم خاص بالشعر الجاف. حاولي عدم تسريحه عندما يكون مبللاً لأن ذلك يزيد من جفافه.
- يجب ترك الشعر ليجف وحده.
- من الأفضل الابتعاد عن الأصباغ الكيماوية وتلوين الشعر بالمواد النباتية الحنة، البابونج... التي تلون الشعر بنعومة وتزول بعد غسلات عدة للشعر، اضافة الى انها لا تسيء للشعر أبداً، بل تحميه وتساعد على تقويته، ويمكنك استخدام الحنة غير الملونة لتغذية الشعر من دون تلوينه إذا أردت ذلك. وتذكري ان للحنة ألواناً عدة الأحمر، الأشقر والأسود.
- على صاحبة الشعر الجاف الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتاميني D وE والأطعمة الغنية بالبروتينات مثل: الفاكهة المجففة والأسماك.
- خففي الملح في طعامك.
- بعد غسل شعرك اعصري الماء الزائد بلطف، ولفي شعرك بمنشفة، واضغطيها على رأسك، ففي هذه الطريقة تتشرب المنشفة الماء تدريجاً.
- إذا كان شعرك جافاً اغسليه مرة واحدة وبشامبو خاص.
- يجب أن يكون الماء الذي تستخدمينه عند غسل شعرك دافئاً، لأن الماء الساخن يؤدي الى ازالة الزيوت الطبيعية من الشعر ويضعف البصيلات والماء البارد لا يغسله جيداً.
- عند تمشيط الشعر الجاف بالفرشاة من المستحسن البدء بنهايات الشعر "المشربكة"، وحاذري الضغط بالفرشاة على جلدة الرأس. وبعد التأكد من زوال كل العقد توقفي عن التمشيط حتى يجف شعرك تماماً.
وإذا كنت صاحبة شعر طبيعي يمكنك غسله كلما رأيت انه بحاجة الى ذلك، وكونه طبيعياً لا يعني أنه أقل تضرراً من الأنواع الأخرى، لذلك حافظي على نظافته وبريقه، ولا تكثري من صبغه.
- يمكنك استخدام اللون الذي تريدينه، مع مراعاة عدم المبالغة في تلوينه لئلا يجف.
من الضروري غسل الشعر المصبوغ بشامبو خاص يحميه ويطيل مدة الصبغة.
- من الأفضل تلوين الشعر في الشتاء والربيع، وتجنب تلوينه في الصيف لأن الشمس ومياه البحر تبهت اللون.
- قبل البدء بالصبغة طبقي التعليمات الموجودة على العلبة بحذافيرها ومن المستحسن أن يقوم خبير بذلك.
يجب استخدام الفرشاة والمشط من شخص واحد فقط، وألا يستخدم الجميع في المنزل مشطاً أو فرشاة واحدة.
- يجب تسريح الشعر صباحاً ومساء، بحركات نشيطة وقوية وفي جميع الاتجاهات بالدرجة التي تبعث الحيوية والحرارة في فروة الرأس.
- التدليك يحرك النهايات العصبية للشعر، وينشط جلدة الرأس، لذلك من المهم جداً اعتماد التدليك الصحيح للشعر. اشبكي يديك، واضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس وحركيها حتى تتحرك مع الشعر، افعلي ذلك لمدة عشر دقائق صباحاً ومساءً.
www.beautysecretsexposed.com
قد يكون اسم "جوليا هاريس" مجهولاً عند البعض، لكنّها متخصّصة صاحبة موقع رفيع المستوى تكشف فيه "أسرار الجمال" بإتقان، والحيل والنصائح العملية وحيل الواقعية، المفيدة و... المجرّبة. ويلاحظ أن الحالات المختلفة معالجة في شكل مباشر ومن دون مواربة.