توقيع عقد صيانة اسفلت محافظة ابانات بقيمة تتجاوز 3 ملايين ريال    جائزة الأمير محمد بن فهد لأفضل أداء خيري تؤثر إيجابيا على الجمعيات والمؤسسات    مدرب ميلان يُعلن انتقال ثيو هيرنانديز إلى الهلال    أمير تبوك يطلع على التقرير الإحصائي لمديرية مكافحة المخدرات بالمنطقة    أمير القصيم يستقبل رئيس مجلس إدارة مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع "موهبة"    مهاجم الهلال.. أمل أوسيمين وفكرة فلاهوفيتش    نائب أمير جازان يطّلع على تقرير عن أعمال فرع الشؤون الإسلامية بالمنطقة    نائب أمير جازان يستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة "تراحم"    مكاسب النصر من رحيل دوران إلى فنربخشة    ألمانيا تسجل 2137 حالة وفاة مرتبطة بالمخدرات العام الماضي    أمير جازان يستقبل مدير فرع الشؤون الإسلامية بالمنطقة    126% نسبة زيادة التراخيص المهنية الصادرة خلال خمس سنوات الماضية    الشؤون الإسلامية في جازان تُطلق الدورة العلمية الأولى بجامع راجحي صبيا    الخارجية الفلسطينية ترحب بما تضمنه بيان قمة "بريكس" بشأن القضية الفلسطينية    648 جولة رقابية على جوامع ومساجد مدينة جيزان    القيادة تهنيء الحاكم العام لجزر سليمان بذكرى استقلال بلاده    المدينة الطبية الجامعية بجامعة الملك سعود تسجل براءة اختراع عالمية لابتكار "أداة تثبيت الأنسجة"    وكالة الفضاء السعودية تطلق جائزة «مدار الأثر»    بدءاً من الشهر القادم وحسب الفئات المهاريةتصنيف رخص عمل العمالة الوافدة إلى 3 فئات    إسقاط 91 طائرة مسيرة أوكرانية خلال الليل    السلطات التايلندية تنقذ طفل العزلة من"النباح"    قمة فرنسية – بريطانية بأجندة معقدة.. قضايا الدفاع المشترك تتصدر المشهد    هيئة "الشورى" تحيل 26 موضوعاً للمناقشة    الجحدلي وعبدالمعين يزفان سلطان وحنين    ضبط 10 مخالفين و226 كجم من المخدرات    "تاسي" يغلق على ارتفاع    (1.7) مليون سجل تجاري في المملكة    يفتتح الجناح السعودي في"إنوبروم 25".. الخريف يزور روسيا لتعزيز التعاون الصناعي والتعديني    وسط فجوات كبيرة بين الطرفين.. جولة مفاوضات جديدة لوقف النار في غزة    «الحارس» يعيد هاني سلامة إلى السينما    كيف يخدعنا الانشغال الوهمي؟    السلمي مديراً للإعلام الرقمي    نيوم يعزز التواجد الفرنسي في دوري روشن بالتعاقد مع غالتييه    الحب طريق مختصر للإفلاس.. وتجريم العاطفة ليس ظلماً    لسان المدير بين التوجيه والتجريح.. أثر الشخصية القيادية في بيئة العمل    شقيقة رونالدو تكشف سبب غيابه عن جنازة جوتا    علماء يكتشفون علاجاً جينياً يكافح الشيخوخة    "الغذاء والدواء": عبوة الدواء تكشف إن كان مبتكراً أو مماثلًا    اعتماد الإمام الاحتياطي في الحرمين    إنقاذ مريض توقف قلبه 34 دقيقة    «السجون» توقّع مذكرة مع «التعليم» لتطوير برامج النزلاء    العلاقة بين المملكة وإندونيسيا    التحذير من الشائعات والغيبة والنميمة.. عنوان خطبة الجمعة المقبلة    «مركز الملك سلمان» يدشّن المرحلة الثالثة لدعم الأمن الغذائي في باكستان    «التخصصات الصحية» تعتمد دبلوم تمريض العناية القلبية بتخصصي تبوك    الهلال.. مشاركة مشرفة تجسد الطموح والهوية    تلاشي المخاطر الجيوسياسية في سوق النفط    مستشفى الملك فهد بالمدينة يقدم خدماته ل258 ألف مستفيد    تركي بن هذلول يلتقي قائد قوة نجران    ناغلسمان: إصابة موسيالا صدمة كبيرة للمنتخب    توزيع 1.200 سلة غذائية في السودان ل 8.874 مستفيدًا    أحداث تاريخية وقعت في جيزان.. معركة الضيعة وشدا    تمكين الهمم يختتم عامه القرآني بحفل مهيب لحَفَظَة القرآن من ذوي الإعاقة    ترحيل السوريين ذوي السوابق الجنائية من المانيا    الرياض تستضيف مجلس "التخطيط العمراني" في ديسمبر    ألف اتصال في يوم واحد.. ل"مركز911"    911 يستقبل 2.8 مليون اتصال في يونيو    أمير تبوك يطلع على تقرير فرع وزارة النقل والخدمات اللوجستية بالمنطقة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أكدوا ضرورة الاهتمام بالتغذية المثالية .. مختصون: تشجيع أنماط الحياة الصحية في المدارس
نشر في البلاد يوم 07 - 02 - 2023

يعد مرض السكري من أمراض العصر وهناك مقولات كثيرة أن الإنسان يمكن أن يروض مرض السكري، ويعتاد عليه باعتماد نمط حياة وأطعمة صحية قليلة السعرات الحرارية وخالية من السكريات.
وفي هذا الصدد دعا عدد من الأطباء إلى ضرورة تكاتف الجهود من أجل مكافحة المرض مشددين على أهمية الحفاظ على الوزن الصحي واتباع نمط نشط للحياة يتضمن أنشطة بدنية منتظمة والامتناع عن التدخين والكشف المبكر عن المعرضين لخطر الإصابة بمرض ضغط الدم والسكري والأمراض القلبية والتغذية المثالية للأمهات والحفاظ على وزنهن المناسب إلى جانب اعتماد برامج تنفذ داخل المدارس للتشجيع على اتباع أنماط الحياة الصحية بدءاً من أصغر عمر ممكن للطلاب على أن يتم التركيز على كيفية الوقاية وتفادي المرض.
وأوضح الدكتور عبدالله الفارس استشاري غدد صماء وسكري بالنسبة لعلاقة السمنة والرفاهية بحالات مرض السكري، فكلما زادت الرفاهية، وزاد الكسل وانخفاض معدل الحركة، وزاد كمية الأكل، كلما زادت نسبة الإصابة بالسكر وخاصة مرض السكر من النوع الثاني، كما تلعب السمنة دوراً كبيراً للأسف منذ عام 1990م إلى عامنا الحالي السكر من النوع الثاني الذي كان سابقا يصاب به كبار السن من 40 عاماً وما فوق أصبح يصيب أيضا الشباب والمراهقين، وفي أعمار صغيرة من 10 و11 عاماً أيضا.
وعلامات السكر من النوع الثاني وهو مقاومة الأنسولين من المصابين بالسمنة حيث يكون لديهم طوق أسود في الرقبة أو تحت الإبط، وفي بعض الأحيان تحت الأكواع والركب، وهذا اللون الغامق لا يمكن إزالته بسبب مقاومة الإنسولين وارتفاع هرمون الإنسولين، ولذلك، فإن الرياضة والمشي يَوْمِيّاً لمدة ثلث يضبط إيقاع مستوى السكري.
كما يؤكد بقوله دكتور بسام صالح استشاري أمراض السكري والغدد الصماء لدى الأطفال بلا شك هناك علاقة وطيدة بين السمنة والرفاهية في الإصابة بمرض السكر، وفي الوقت الراهن أصبح الأكثر اِنْتِشاراً هو مرض السكري من النوع الثاني، وسببه هو مقاومة الأنسولين، والمقصود بمقاومة الأنسولين هو ضعف مستقبلات الإنسولين والسبب الرئيسي بها هو زيادة الوزن والسمنة التي تعتبر السبب الرئيسي في الواقع لمرض السكر من النوع الثاني، وبالفعل رياضة المشي وجميع الرياضات التي تؤدي إلى حرق السعرات الحرارية في الجسم مفيدة للإنسان، بالإضافة إلى إنقاص الوزن والوقاية من الإصابة بمرض السكري.
وأضاف في الوقت الراهن نجد أن بعض الشباب والأطفال يصابون بمرض السكري. من جانبه أوضح الدكتور هاني شلبي استشاري الباطنة والغدد الصماء والسكري أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين زيادة الوزن السمنة وقلة النشاط البدني والحركة مع الإصابة بمرض السكر، فهي تعتبر من أهم مسببات الإصابة بالسكر من النوع الثاني، فهناك دراسات إحصائية، كشفت أن هناك علاقة وطيدة بين مرض السكري والسمنة لذلك، فإن الرياضة في المجمل هامة لخفض الأنسولين في الجسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.