المملكة تشارك في اجتماع لجنة الأمم المتحدة للنطاق العريض والتنمية المستدامة    ارتفاع وفيات سيول تكساس إلى 67 منهم 21 طفلا    سفير المملكة: ملتقى خريجي البلقان يعكس حرص القيادة على التواصل العالمي    وزير الخارجية يتلقى اتصالًا هاتفيًا من وزير خارجية المملكة المتحدة    رابطة دوري المحترفين تتولى الرقابة المالية للأندية    "أوقاف الخضير" تشارك في ملتقى القطاع غير الربحي بالتعليم 2025م    الهيئة السعودية للمياه تغلق عددًا من محطات تعبئة المياه المخالفة في الرياض    أمير القصيم يشكر القيادة بمناسبة تسمية مركز المؤتمرات بجامعة القصيم بأسم "مركز الملك عبدالعزيز للمؤتمرات"    "البحر الأحمر الدولية" تُطلق تقريرها الموسَّع لحماية كنوز السعودية الطبيعية    التخصصات الصحية تعتمد برنامج دبلوم تمريض العناية القلبية في تخصصي تبوك    أمير القصيم يستقبل سفير موريتانيا ويشيد بجهود لجان العفو    هداية تواصل الأثر.. 18 ألف مستفيد و100 مسلم جديد في يونيو    أمير حائل يدشّن مبادرة "أبناؤنا بعيون الصحة"    215 ألف إجراء صحي في مركز المراقبة بمطار الأمير نايف خلال النصف الأول من 2025    أحداث تاريخية وقعت في جيزان.. معركة الضيعة وشدا    خطبة الجمعة القادمة عن التحذير من الشائعات والغيبة والنميمة    أمير الشرقية يستقبل سفير مملكة تايلند ويشيد بجهود مكافحة المخدرات بالمنطقة    الشؤون الإسلامية في جازان تختتم الدورة العلمية في صامطة    الشؤون الإسلامية في جازان تناقش آلية تدريب الموظفين على الإسعافات الأولية    خادم الحرمين وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية القُمر المتحدة بذكرى استقلال بلاده    الأهلي يُعلن عن ودياته التحضيرية للموسم الجديد    2 مليون دولار تفصل وسام أبو علي عن الدوري القطري    تمكين الهمم يختتم عامه القرآني بحفل مهيب لحَفَظَة القرآن من ذوي الإعاقة    حرس الحدود‬⁩ في "الوجه" يحبط تهريب 26 كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر    كوكب الأرض يستعد لتسجيل مجموعة من أقصر الأيام لعام 2025    والدة المحامي حمود الحارثي في ذمة الله    ريال مدريد يكمل عقد نصف نهائي كأس العالم للأندية بثلاثية في شباك دورتموند    طقس الأحد.. - استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار    ترحيل السوريين ذوي السوابق الجنائية من المانيا    بلاستيك إلكتروني صديق للبيئة    محادثات غير مباشرة في قطر وسط استمرار التصعيد الميداني في غزة    بلدية الخبر تطلق مشروع تطوير الخبر الشمالية    تطوير التعاون مع صربيا وإندونيسيا في النقل الجوي    "الداخلية": ضبط 17.8 ألف مخالف في أسبوع    قواعد جديدة منها إغلاق المنشأة وإلغاء الترخيص.. غرامات تصل إلى مليوني ريال للمخالفات البلدية    1334 حالة ضبط في المنافذ الجمركية خلال أسبوع    أكدت تمكينه وتوسيع أثره بالقطاعات الحيوية.. وزارة "الموارد": تنمية القطاع التعاوني للمساهمة في مستهدفات رؤية 2030    أكد أنها تعكس الالتزام بتحقيق أهداف التنمية.. البديوي: أجنحة دول التعاون في "إكسبو" تجسد الإرث الحضاري    "جوجل" تطلق"Veo 3″ لتوليد الفيديو بالذكاء    "الإيسيسكو" تبحث إنشاء منصات رقمية لتوثيق تراث المملكة    مسابقة لترشيح سعوديين ل«كأس العالم للحلويات»    يستعرض التطورات في المملكة خلال الأعوام الماضية.. «كنوز السعودية» بوزارة الإعلام تطلق الفيلم الوثائقي «الوجهة»    في نهائي الكأس الذهبية كونكاكاف 2025.. أمريكا تسعى للقبها الثامن.. والمكسيك ل" العاشر"    أوكرانيا تستهدف قاعدة جوية روسية    أكدوا مواصلة إيران للتخصيب.. قلق أوروبي من انهيار جهود استئناف المفاوضات النووية    ألف اتصال في يوم واحد.. ل"مركز911"    الرياض تستضيف مجلس "التخطيط العمراني" في ديسمبر    "صناعة الخوص ".. حرفة تقليدية حاضرة ضمن فعاليات بيت حائل    ظهور نادر للفنان المصري عادل إمام بعد غياب طويل    "نيوم"يتعاقد مع الحارس البولندي مارسين بولكا    «فاكهة الصيف».. تعود للأسواق    الشؤون الإسلامية بنجران تغلق 460 بلاغاً    محافظ صبيا يُدشّن حملة "لقمتنا ما تنرمي" للتوعية بأهمية حفظ النعمة في المناسبات    قطاع ومستشفى ظهران الجنوب يُُنفّذ "اليوم العالمي لمكافحة التدخين"    قطاع ومستشفى المضة يُنفّذ فعالية "اليوم العالمي لسلامة الغذاء"    911 يستقبل 2.8 مليون اتصال في يونيو    الأمير جلوي بن عبدالعزيز يرعى حفل انطلاق فعاليات صيف نجران    أمير تبوك يطلع على تقرير فرع وزارة النقل والخدمات اللوجستية بالمنطقة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإيجابية في محيط سلبي
نشر في البلاد يوم 27 - 01 - 2022

كيف تكون إيجابيا في محيط سلبي؟. هو موضوع يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على إيجابيتهم وسط كمية الضغوط والتحديات التي يتم مواجهتها سواء في العمل أو المنزل أو أي مكان آخر؟.
في السطور التالية نحاول الإجابة بأفكار وخطوات بسيطة، تصبح معها قادراً على تحويل الطاقة السلبية التي تحيط بك لصالحك، وإعادة النظر في الأمور السلبية من زاوية أخرى. مما يساعدك في الحفاظ على روحك الإيجابية والتي تمنحك القوة والقدرة على تخطي العقبات والصعوبات.
معنى أن تكون ايجابياً هو أن تنظر إلى الجزء المملوء من الكوب عندما تجد نفسك محاصراً بمحيط سلبي.
والتفكير الإيجابي لا يعني تزييف الحقائق أو تجاهل المواقف الصعبة بل يعني التعامل مع المواقف المزعجة بإيجابية وتوقع الأفضل، ومن ذلك:
– لكي تحافظ على طاقتك الإيجابية حاول التقرب من الأشخاص الإيجابيين سواء في محيط عملك أو مع أصدقائك، وحاول الابتعاد عن أي شخص سلبي قد يعترض حياتك حتى تظل منتجاً وشغوفاً طوال الوقت.
– تجنب الانخراط في أي محادثات تتضمن أي موضوع سلبي فيمكنك الرفض بأدب ومحاولة إعادة نفسك للأجواء الإيجابية مرة أخرى.
– إبذل المزيد من الجهد في عملك دون الرد على أي أمر سلبي قد يزعجك ويعكر صفوك للحفاظ على انتاجك وكن شغوفاً بعملك.
ركز انتباهك على الأمور التي تثير لديك المشاعر الإيجابية داخلك.
قد لا تصبح مخاطبة الذات واستيعاب الموقف كافية من أجل التخلص من السلبية التي تحيط بك بل يتطلب الأمر منك أكثر من ذلك حتى تكون ايجابياً في محيط سلبي، لذا يجب عليك أن يصبح لديك بعض المهام أو الاهتمامات التي تثير المشاعر الإيجابية لديك.
– يمكنك تخصيص جزء من وقتك في قضاء وقت ممتع يزيد من معدل إيجابيتك مثل قراءة بعض الطرائف، أو قراءة بعض القصص التي تثير إلهامك كما يمكنك أيضاً التحدث إلى الأشخاص الإيجابيين.
– يعد التأمل من الأمور المهمة التي تفيد العقل والجسم والروح وتجعلك تتخلص من أي شعور سلبي يعترضك، كما سيساعدك في التفكير بشكل أعمق وبطريقة إبداعية تجعلك تتغلب على كافة الصعوبات التي قد تواجهك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.