وزارة الصحة تقدم 16 نصيحة طبية لضيوف الرحمن

قدمت وزارة الصحة 16 نصيحة لضيوف الرحمن من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء تأدية مناسك الحج.
وأشار مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة أن النصائح الموجهة لضيوف الرحمن تتضمن أهمية عدم مضايقة الآخرين أثناء الطواف والسعي وعند رمي الجمرات,و المحافظة على نظافة الجسم لأنها عنصر مهم للوقاية من الأمراض ,و تجنب الطواف والسعي في حالة وجود حرارة عالية,مع استخدام المظلات الواقية من الشمس,والامتناع عن تناول الأغذية المكشوفة أو المعرضة للذباب والأتربة , واستعمال الأغذية المغلفة أو المحفوظة قدر الامكان , مع التأكد من تاريخ الصلاحية, وتناول الفواكه والخضروات,والأطعمة المسلوقة المفيدة للجسم,وغير المهيجة للأمعاء,واستخدام سوار المعصم الذي يوضع على ساعد اليد,ويكتب فيه اسم الحاج وجنسيته وعنوانه وحالته الصحية واسم الحملة المنتمي إليها,واستخدام المناديل الورقية أثناء العطس أو الزكام,أو فوطه صغيره خاصة بالحاج .
كما تضمنت النصائح الطبية الإقلال من المجهود العضلي كالمشي في الأسواق عند اشتداد حرارة الجو,والحفاظ على نظافة المكان الذي يكون الحاج متواجدا فيه,والحرص على اخذ قسط وافر من الراحة قبل وبعد كل شعيرة من شعائر الحج,بهدف اعادة الحيوية للجسم ,واعانته على تأدية بقية اعمال الحج,ويفضل استخدام المظلات لتفادي حرارة الشمس,وعدم الجلوس بجانب اشخاص يحملون امراض معدية مثل الزكام وغيره,وعدم ذبح الهدي في اماكن غير مهيأة ,ويفضل اخذ حقيبه طبية صغيره ,يوضع فيها مايحتاجة من الدواء المخصص لعلاج الامراض الطارئة,وحمل مفكرة فيها بعض ارقام المستشفيات ,وارقام الطوارئ كالدفاع المدني, الهلال الاحمر, الامن وغيرها لطلب المساعدة اثناء الحاجة,ومراجعة اقرب مركز صحي في حالة الشعور باي مشاكل صحية .
// انتهى //