الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

وجدت دراسة جديدة أن الشاي الأسود يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. ونقل موقع «ساينس ألرت» الأسترالي عن الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة غرب أستراليا جوناثان هودجسان، أن ارتفاع ضغط الدم من شأنه أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. وأضاف أنه «هناك أدلة متزايدة على أن الشاي جيد لصحتك القلبية، لكن هذا اكتشاف مهم لأنه يظهر رابطا بين الشاي وعامل خطر مهم للإصابة بأمراض القلب». وقد طلب من 95 شخصا بين 35 و75 من العمر تناول يوميا، إما ثلاثة أكواب من الشاي أو سائل بالنكهة نفسها يحتوي على الكافيين لكن غير مستخرج من الشاي. وبعد ستة أشهر وجد الباحثون أن من شربوا الشاي سجلت لديهم معدلات ضغط دم أقل. وقال الباحث هودغسان إن الأمر لا يزال بحاجة إلى مزيد من البحث من أجل فهم أفضل لكيفية خفض الشاي لضغط الدم، رغم أن دراسات سابقة كانت قد ربطت بين تناول الشاي وتحسن صحة الأوعية الدموية.