شكل الأظافر يساعد في تشخيص المرض

خلق الله الأظافر لتؤدي دورا هاما وهو حماية الأصابع كونها تحتل مقدمة اليد والقدم وتتعرض بصورة مستمرة للأجسام التي تعترض طريقها، ويعتبر أي تغير في شكل الأظافر مؤشرا للدلالة على الإصابة بمرض ما.
تركيبها
الأظافر عبارة عن خلايا ميتة كونت مدة صلبة بروتينية
(كيرياتين) تشكل جسم الظفر الصلب، وتغطي الأظافر نهاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى .
ويتكون الظفر من : صفيحة الظفر، وأسفل الصفيحة وهو ما يسمى ببطانة الظفر، والجوانب المحيطة بالظفر، وأخيراً مايسمى " غمد الظفر " .
وتنمو الأظافر بمعدل 0.1 ملم يوميا أو 1 سم في كل يوم 100.
لذلك لتنمو ظفر الإصبع تماما، يستغرق الأمر ما بين 4 و 6 أشهر، أما أظافر القدم فتحتاج فترة لتنمو بشكل كامل 12-18 شهرا.
وظيفتها
وظيفة الأظافر الرئيسية هي حماية الأصابع وخاصية الإحساس بها، وبطبيعة الحال للأظافر دور لا غنى عنه في تسهيل أمور حياتنا اليومية .
علامات محتملة في الأظافر تدل على حالات مرضية:
1 - الأظافر الباهتة جدا تكون مرتبطة بالتقدم في السن، ولكنها أحيانا قد تدل على الإصابة بالأنيميا - أمراض القلب - السكري - أمراض الكبد - سوء التغذية.
2 - الأظافر البيضاء قد تدل على مشاكل في الكبد مثل الالتهاب الكبدي الوبائي.
3 - الأظافر الصفراء فغالبا ما تدل على الإصابة بالفطريات وعلى الإصابة الشديدة في الغدة الدرقية.
4 - الأظافر المائلة إلى الزرقة تدل على عدم حصول الجسم على كفايته من الأوكسجين كما في حالة أمراض الرئتين وصعوبة التنفس.
5 - الأظافر المثقبة قد تعطي دلالة على بداية الإصابة بالصدفية أو التهاب المفاصل.
6 - الأظافر المتشققة ذات الشروخ لها علاقة بأمراض الغدة الدرقية، وغالبا ما تكون مصحوبة باصفرار الأظافر بسبب الإصابة الفطرية.
7 - الخطوط الداكنة أسفل الظفر في بعض الأحيان تكون بسبب "ميلانوما" وهو أخطر أنواع سرطان الجلد لذا يجب الانتباه لها جيدا.
8 - البقع البيضاء شائعة جدا في الاظافر، وعادة هي قابلة للشفاء، وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لأنها تزول لوحدها.
العلاج بالتغذية السليمة
من المهم أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر ولباقي أعضاء الجسم، وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض والفواكه وخيرات البحر.
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.
وصية نبوية
تقليم الأظافر(قص الأظافر) من سنن الفطرة في الإسلام لقول النبي صلى الله عليه وسلم، (خمسٌ من الفطرة :الختان والاستحداد وقص الشارب وتقليم الأظافر ونتف الإبط).