النجمة يحقق فوزه الأول على الخلود بثنائية في دوري روشن للمحترفين    وزير الخارجية يستعرض جهود نشر التسامح ومحاربة التطرف    انتصار تاريخي    ضبط 21029 مخالفا للأنظمة في أسبوع    جامعة أم القرى تحصد 12 جائزة خلال مشاركتها في المؤتمر البحثي الأول    انطلاق أعمال منتدى مكة للحلال في نسخته الثالثة    الطالب مركز الثقل الإستراتيجي في بيئة التعليم    تعليم الطائف يعتمد توقيت اليوم الدراسي في شهر رمضان المبارك    الفيضانات تضرب جنوب غرب فرنسا    زيلينسكي يحذر من تداعيات طول أمد الحرب في أوكرانيا    إيقاف شركتي عمرة لمخالفة التزامات السكن للمعتمرين    جنوب اليمن بين تعقيدات الداخل وتشابكات الإقليم    تحذير أممي من موجة نزوح جديدة في جنوب كردفان    غدا.. تفعيل المواقف المدارة في 3 أحياء بالرياض    إحياء القيم.. ضرورة وطنية واجتماعية    «ترحال» تنطلق في الأسياح لخدمة مرضى الكبد بالقصيم    عمان.. حين يصبح السفر حالة صفاء لا تنسى    الطب الشرعي يواجه التخدير الإجرامي    كواليس طلب لاعب الاتفاق قميص بنزيمة في غرفة الملابس    محافظ الجبيل يرعى الحفل الختامي لسباقات ميدان فروسية الجبيل    وفد إفريقي وأكاديميون من جامعة جازان يزورون جناح "صبيا" في مهرجان جازان 2026″    ضمن مشروع "مملكتي" … جمعية التوعية بأضرار المخدرات بجازان تطلق برنامجًا توعويًا بشاطئ جَدينة في بيش    غضب نونيز يتواصل في الهلال    «النخيل والتمور» يعزز حضوره الدولي في أجريتك 2026    دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان تقبض على شخص لترويجه (11) كيلو جرامًا من نبات القات المخدر    تعليم الطائف يفعّل الشاشات والميادين لتعزيز الالتزام المدرسي    إحياء الموروث في عادات التقريشة    وزير الشؤون الإسلامية يفتتح نهائيات جائزة الملك سلمان لحفظ القرآن بالرياض    «الإذاعة صوت يتجاوز الزمان والمكان» في ورشة لجمعية صحافة ورقمي ببريدة    إشارات ذكية في بريدة لخفض زمن الانتظار    المملكة تشارك في اجتماع مجلس إدارة شبكة التنظيم الرقمي"DRN" المنعقد في جورجيا    15 فبراير.. العالم يتحد لإنقاذ 400 ألف طفل سنوياً من السرطان    اكتمال عقد نهائي Premier Padel Riyadh Season P1 بعد مواجهات قوية في نصف النهائي    حريق بمصفاة النفط في العاصمة الكوبية هافانا    جمعية «غراس» تنظّم زيارة طلابية لكلية التقنية بجازان ضمن برنامج مسار للتأهيل التنافسي    جمعية «غراس» لرعاية الأيتام في منطقة جازان تنفذ مبادرة توزيع سلال العميس على أسر الأيتام في جازان    بعدسة خالد السفياني.. فيرلاين: طبقنا الاستراتيجية جيداً ونجحنا.. وإيفانز: صعوبة السباق فاقت التوقعات    منظومة تشغيلية متكاملة تُجسّد عالمية الرسالة الدينية في رحاب المسجد الحرام    الأمم المتحدة: الدعم السريع ارتكبت فظائع وجرائم حرب في الفاشر    الجمعية الصحية ببيشة "حياة" تستعرض خطة الأعمال في رمضان    أمير منطقة القصيم يتسلّم تقرير اللجنة النسائية التنموية لعام 2025م    تدشين الحملة الترويجية للمنتجات المنكهة بالتمور    أمير المدينة يهنئ نائبه بالثقة الملكية    رئاسة الشؤون الدينية تهنئ أصحاب السمو والمعالي الذين شملتهم الأوامر الملكية الكريمة    المعيقلي: التقوى غاية الصيام وسبيل النجاة    دور النضج في تاريخ الفلسفة الإسلامية    6 كلمات تعمق روابط القلوب    المغلوث يشكر القيادة بمناسبة تعيينه نائبًا لوزير الإعلام بالمرتبة الممتازة    أوامر ملكية جديدة تعزز مسيرة التطوير وتمكن الكفاءات    الأمير سعود بن نهار يرفع الشكر للقيادة بمناسبة صدور الأمر الملكي بتعيينه نائبًا لأمير منطقة المدينة المنورة بالمرتبة الممتازة    أوامر ملكية تطال 6 قطاعات ومناصب رفيعة    نائب أمير جازان يعزي أسرة بن لبدة في وفاة والدهم    أمراء ومحافظو المناطق يؤدون صلاة الاستسقاء في مختلف أنحاء المملكة    حذرت من توسيع السيطرة الإدارية.. الأمم المتحدة: إجراءات إسرائيل تقوض حق الفلسطينيين في تقرير المصير    استمع إلى شرح عن تاريخ البلدة القديمة وطريق البخور.. ولي عهد بريطانيا يزور مواقع تاريخية وطبيعية وثقافية بالعُلا    مسيرات الدعم السريع تقتل طفلين وتصيب العشرات    افتتح ملتقى الرعاية في نسخته الثالثة.. الجلاجل: نموذج الرعاية الصحية خفض وفيات الأمراض المزمنة    أمير الشرقية يدشن مسابقة "تعلّم" لحفظ القرآن وتفسيره    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التزلج على عتبات المراكز التجارية
فوائده تتعدى الريجيم
نشر في عكاظ يوم 04 - 08 - 2011

نحتاج الانضمام للاتحاد الدولي، نحتاج جهة نستظل تحت إشرافها بشكل مباشر، نحتاج عملا أكبر وأقوى حتى ننهض برياضة الهوكي والتزلج على الجليد.. هكذا بدأ حديثه المسؤول والمدرب وليد العامر عن هموم رياضة التزلج والهوكي.. يقول وليد: لا تتصور مدى الإقبال الكبير الذي يزداد يوما بعد يوم على رياضة التزلج والهوكي وخاصة من قبل الشباب من عمر 1430 عاما فنظرة المجتمع تغيرت من بداية انتشار هذه الرياضة على مستوى المملكة في نهاية التسعينات فمنذ عام 2000م كانت عدد صالات التزلج في المملكة لا تتجاوز عدد أصابع اليد الواحدة والآن أصبحت في جدة فقط تتجاوز ال13 صالة تزلج وعلى مستويات متفاوتة من حيث المساحة والترتيب وجميعها ممتازة.
ويشير وليد إلى أن رياضة التزلج محببة للنفس فروح الجماعة متواجدة فيها وليست رياضة فردية، أضف إلى ذلك أنها رياضة تنشط وتقوي جميع أعضاء الجسم الداخلية والخارجية، ورياضة التزلج لها قوانينها ومفرداتها وليست مجرد رياضة وأيضا تقام لها البطولات المحلية والدولية.
متطلبات أساسية
المدرب مصطفى كامل (مدرب في إحدى صالات التزلج في جدة) يقول: رياضة التزلج عادة ما تكون في البداية صعبة على الهاوي لها أو المحب فهي تحتاج للتدريب ولوقت طويل يتجاوز الثلاثة أسابيع حتى يستطيع الشاب السيطرة على نفسه والوقوف بشكل متوازن فهي أساسيا لعبة تحتاج للتوازن فهي لعبة يكتنفها الكثير من المخاطر الجسيمة والتي قد تؤدي في بعض الأحيان للموت أو إصابة دائمة، ولكن مع قليل من الحرص والتدريب المكثف، فدائما ما أنصح المتدرب بأخذ الاحتياطات اللازمة خاصة في البداية وعند التدريب وهي ثلاثة أشياء أساسية مثل الخوذة لحماية الرأس والذراعين والركبتين فهما الأساس في هذه اللعبة، حرق للدهون.
رائد عوني الزعيم (27 عاما متزلج محترف) يقول «في البداية لم تكن رياضة التزلج والهوكي تستهويني كثيرا، أضف إلى ذلك أنني في السابق كنت أتمتع بوزن كبير وزائد عن الحد المسموح به، ومع قليل من الزيارات المتوالية مع أصدقائي لصالة تزلج في أحد المراكز الكبيرة في جدة، ومع قليل مع الدعم المعنوي من قبل أصدقائي بخوض تجربة التزلج أقتنعت أخيرا إرضاء لغرورهم وإلحاحهم وإصرارهم بخوض التجربة وبالفعل تمت التجربة مرة ومرتين وثلاثة إلى أن أصبحت من المداومين على التزلج إلى أن وصلت للاحتراف طبعا من وجهة نظري وبشهادة كل من رآني وأنا أمارس التزلج داخل الصالة المخصصة لرياضة التزلج».
ويشير رائد إلى أن رياضة التزلج لها فوائد كبيرة جدا لو علم عنها الشباب وخاصة أصحاب الوزن الثقيل لاتجهوا إليها واستغنوا عن «الخزعبلات» في مسألة الريجيم، فهي رياضة تحرق الكثير وأعني الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، إضافة إلى ذلك تجعل الجسم رياضيا وتكسبك لياقة بدنية عالية وتشد من الجسم بشكل رائع ومتناسق فقط لو مارسها الشخص بشكل منظم وصحيح.
ثنائي رائع
محمد أحمد حريري ومحمد غالب (طالبان في الثانوية) يقول غالب: عمري 18 عاما ومنذ 7 أعوام وأنا أمارس رياضة التزلج والشخص الذي حببني في هذه الرياضة هو مدرب في إحدى الصالات المغلقة داخل أحد المراكز التجارية فهو أول من أخذ بيدي وقام بتدريبي؛ وذلك بسبب ما لمسه في داخل من حب وعشق لهذه الرياضة وبالفعل تدربت وكثفت من حصص التدريب وخاصة في وقت فراغي من التزاماتي الدراسية وبالفعل تمكنت من السيطرة على نفسي في وقت وجيز وبعد ذلك شاركت في عدة مسابقات وبطولات محلية وحصلت على المركز الرابع وشهادة وميدالية ذهبية في إحدى المسابقات.
ولا يبتعد عنه كثيرا صديقه محمد حريري (17 عاما أولى ثانوي) يقول بالفعل رياضة التزلج رياضة جماعية وفيها الكثير من المتعة وأغلب وقتي أقضية في صالة التزلج منذ 3 أعوام متواصلة وخاصة في إجازة الصيف بما أنها أطول فترة إجازة نقضيها فبدلا من التسكع في الشوارع وتضييع الوقت فيما لا يجدي ولا ينفع، فالأفضل قضاؤه في شيء مفيد صحيا وعقليا، كما يقول المثل «العقل السليم في الجسم السليم». ويشير الحريري أنه لم يجد صعوبة في تعلم رياضة التزلج فهي عشقي الوحيد في الرياضة رغم ميولي لبعض الألعاب الأخرى ولكن يظل التزلج والاستعراض على الجليد هو قمة متعتي الرياضية.
إقبال صيفي
إسحاق الراجحي (مدير مركز تجاري) يقول صالات التزلج في جدة تشهد إقبالا مهولا، خاصة من فئة الشباب وبالذات في فصل الصيف والإجازات الرسمية فكثيرا ما يتوافد إلينا الشباب من جميع أنحاء المملكة لكي يمارسوا حقا من حقوقهم وهي ممارسة رياضة التزلج داخل الصالات المتوفرة في المراكز التجارية الكبيرة، ولكنهم في بعض الأحيان يصدموا بواقع «ممنوع الدخول» والعذر الدائم أو المقولة المشهورة «المكان مخصص للعوائل» رغم أن المتواجدين داخل صالة التزلج غالبا هم من فئة الشباب وأقصد بشباب هنا «الذكور» وليس الإناث وإن كان بينهم إناث فهم إناث أطفال لا تتجاوز الواحد منهم سن العاشرة.
ويضيف الراجحي «نحن دائما ما نوفر صالاتنا ونهيئها للشباب وغير الشباب لممارسة حق من حقوهم من رياضة تعتبر الأكثر انتشارا حاليا بين الأوساط الشبابية وللراغبين في الاشتراك الشهري بالفعل وفرنا لهم اشتراك رمزي وبسيط يبدأ من 200 ريال للراغبين في تعلم رياضة التزلج والهوكي وتحت إشراف مدربين أكفاء وعلى درجة عالية من الكفاءة في التدريب، فالإقبال عليها يزداد يوما بعد يوم بعد أن أقتصرت على فئة معينة في السابق».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.