فتح القبول للطلبة في الجامعات دون الحصر على المنطقة الإدارية    «مسام» يشارك في ندوة جهود نزع الألغام في جنيف    زوار المسجد النبوي يغرسون أشجار الإيتكس وكف مريم    22.7 % نمو قطاع التأمين في المملكة خلال 2023    أمير جازان يرعى فعاليات مهرجان الحريد في النسخة 20    نائب أمير مكة يقف على غرفة المتابعة الأمنية لمحافظات المنطقة والمشاعر    إيقاف نشاط تطبيق لنقل الركاب لعدم التزامه بالأنظمة والاشتراطات    إطلاق اختبارات "نافس" في المدارس الابتدائية والمتوسطة    «الجوازات»: 41 مليون عملية إلكترونية لخدمة المستفيدين داخل السعودية وخارجها.. في 2023    مناقشة أثر بدائل العقوبات السالبة للحرية على ظاهرتي الاكتظاظ السجني    جراحة ناجحة تٌعيد الحركة لطفل مُصاب بالشلل الرباعي ببريدة    سعود بن طلال يرعى الاحتفال بانضمام الأحساء للشبكة العالمية لمدن التعلم باليونسكو    هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية بحائل تنظم حملة للإصحاح البيئي    أمير تبوك يستقبل أبناء علي بن رفاده البلوي    نائب أمير حائل يزور "مركز انتماء"للرعاية النهارية ويطلع على تقارير أعمال الأمانة    إيقاف 166 متهماً بقضايا فساد في 7 وزارات    حظر تكبيل المتهم عند القبض عليه    أمطار الرياض تروي أراضيها لليوم الثاني    ارتفاع أرباح مصرف الإنماء إلى 1.3 مليار    الذهبان الأصفر والأسود يواصلان التراجع    سمو محافظ الخرج يكرم المعلمة الدليمي بمناسبة فوزها بجائزة الأمير فيصل بن بندر للتميز والإبداع في دورتها الثانية 1445ه    «العالم الإسلامي»: بيان «كبار العلماء» يؤصل شرعاً لمعالجة سلوكيات مؤسفة    النصر والخليج.. صراع على بطاقة نهائي كأس الملك    سعود عبدالحميد: الطرد زاد من دوافعنا.. وهذا سر احتفالي    تغريم ترامب لازدرائه المحكمة والقاضي يهدّد بسجنه إن لم يرتدع    مصر: استدعاء داعية بعد اتهامه الفنانة ميار الببلاوي ب«الزنا»    نائب أمير مكة: مضامين بيان «كبار العلماء» تعظيم لاحترام الأنظمة    انهيار صفقة الاستحواذ على «التلغراف» و«سبيكتاتور»    5 فواكه تمنع انسداد الشرايين    خسرت 400 كلغ .. فأصبحت «عروسة بحر»    النشاط البدني يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 23 %    أمير الرياض يستقبل ممثل الجامعات السعودية في سيجما    الأمم المتحدة تشيد بالدعم السعودي لمكافحة الإرهاب    فيصل بن نواف: دعم القيادة وراء كل نجاح    حق التعويض عن التسمّم الغذائي    نتانياهو: سندخل رفح «مع أو بدون» هدنة    طلاب تعليم جازان يستكشفون الأطباق الوطنية السعودية في معرض الطهي المتنقل    مجلس الوزراء: التحول الاقتصادي التاريخي رسخ مكانة المملكة كوجهة عالمية للاستثمار    في موسم واحد.. الهلال يُقصي الاتحاد من 4 بطولات    جيسوس يعلن سر غياب سلمان الفرج    بحث مع عباس وبلينكن تطورات غزة.. ولي العهد يؤكد وقوف المملكة الدائم إلى جانب الشعب الفلسطيني    في ختام الجولة من دوري" يلو".. ديربي ساخن في الشمال.. والباطن يستضيف النجمة    مرسم حر في «أسبوع البيئة»    الأساطير الحديثة.. نظريات المؤامرة    الانتماء والتعايش.. والوطن الذي يجمعنا    محمد عبده الأول.. فمن العاشر؟    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. حلم باريس سان جيرمان يصطدم بقوة دورتموند    السعودية تنضم للتحالف العالمي للذكاء الاصطناعي    ازدواجية الغرب مرة أخرى    «جوجل» تطلق شبكة تعقب الهواتف    نائب أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع اللجنة التنفيذية للجنة الحج    ينجو من فكي دب بفضل احترافه الكاراتيه    تعزيز الأمن المائي والغذائي    وزير الدفاع يرعى حفل تخريج الدفعة "37 بحرية"    الهلال والأهلي في قمة مبكرة والاتحاد يلتقي الابتسام    إنقاذ حياة معتمر عراقي من جلطة قلبية حادة    أمير منطقة الباحة يشهد اتفاقية تعاون بين تجمع الباحة الصحي والجمعية السعودية الخيرية لمرضى ( كبدك )    وزير الدفاع يحتفي بخريجي كلية الملك فهد البحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التزلج على عتبات المراكز التجارية
فوائده تتعدى الريجيم
نشر في عكاظ يوم 04 - 08 - 2011

نحتاج الانضمام للاتحاد الدولي، نحتاج جهة نستظل تحت إشرافها بشكل مباشر، نحتاج عملا أكبر وأقوى حتى ننهض برياضة الهوكي والتزلج على الجليد.. هكذا بدأ حديثه المسؤول والمدرب وليد العامر عن هموم رياضة التزلج والهوكي.. يقول وليد: لا تتصور مدى الإقبال الكبير الذي يزداد يوما بعد يوم على رياضة التزلج والهوكي وخاصة من قبل الشباب من عمر 1430 عاما فنظرة المجتمع تغيرت من بداية انتشار هذه الرياضة على مستوى المملكة في نهاية التسعينات فمنذ عام 2000م كانت عدد صالات التزلج في المملكة لا تتجاوز عدد أصابع اليد الواحدة والآن أصبحت في جدة فقط تتجاوز ال13 صالة تزلج وعلى مستويات متفاوتة من حيث المساحة والترتيب وجميعها ممتازة.
ويشير وليد إلى أن رياضة التزلج محببة للنفس فروح الجماعة متواجدة فيها وليست رياضة فردية، أضف إلى ذلك أنها رياضة تنشط وتقوي جميع أعضاء الجسم الداخلية والخارجية، ورياضة التزلج لها قوانينها ومفرداتها وليست مجرد رياضة وأيضا تقام لها البطولات المحلية والدولية.
متطلبات أساسية
المدرب مصطفى كامل (مدرب في إحدى صالات التزلج في جدة) يقول: رياضة التزلج عادة ما تكون في البداية صعبة على الهاوي لها أو المحب فهي تحتاج للتدريب ولوقت طويل يتجاوز الثلاثة أسابيع حتى يستطيع الشاب السيطرة على نفسه والوقوف بشكل متوازن فهي أساسيا لعبة تحتاج للتوازن فهي لعبة يكتنفها الكثير من المخاطر الجسيمة والتي قد تؤدي في بعض الأحيان للموت أو إصابة دائمة، ولكن مع قليل من الحرص والتدريب المكثف، فدائما ما أنصح المتدرب بأخذ الاحتياطات اللازمة خاصة في البداية وعند التدريب وهي ثلاثة أشياء أساسية مثل الخوذة لحماية الرأس والذراعين والركبتين فهما الأساس في هذه اللعبة، حرق للدهون.
رائد عوني الزعيم (27 عاما متزلج محترف) يقول «في البداية لم تكن رياضة التزلج والهوكي تستهويني كثيرا، أضف إلى ذلك أنني في السابق كنت أتمتع بوزن كبير وزائد عن الحد المسموح به، ومع قليل من الزيارات المتوالية مع أصدقائي لصالة تزلج في أحد المراكز الكبيرة في جدة، ومع قليل مع الدعم المعنوي من قبل أصدقائي بخوض تجربة التزلج أقتنعت أخيرا إرضاء لغرورهم وإلحاحهم وإصرارهم بخوض التجربة وبالفعل تمت التجربة مرة ومرتين وثلاثة إلى أن أصبحت من المداومين على التزلج إلى أن وصلت للاحتراف طبعا من وجهة نظري وبشهادة كل من رآني وأنا أمارس التزلج داخل الصالة المخصصة لرياضة التزلج».
ويشير رائد إلى أن رياضة التزلج لها فوائد كبيرة جدا لو علم عنها الشباب وخاصة أصحاب الوزن الثقيل لاتجهوا إليها واستغنوا عن «الخزعبلات» في مسألة الريجيم، فهي رياضة تحرق الكثير وأعني الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، إضافة إلى ذلك تجعل الجسم رياضيا وتكسبك لياقة بدنية عالية وتشد من الجسم بشكل رائع ومتناسق فقط لو مارسها الشخص بشكل منظم وصحيح.
ثنائي رائع
محمد أحمد حريري ومحمد غالب (طالبان في الثانوية) يقول غالب: عمري 18 عاما ومنذ 7 أعوام وأنا أمارس رياضة التزلج والشخص الذي حببني في هذه الرياضة هو مدرب في إحدى الصالات المغلقة داخل أحد المراكز التجارية فهو أول من أخذ بيدي وقام بتدريبي؛ وذلك بسبب ما لمسه في داخل من حب وعشق لهذه الرياضة وبالفعل تدربت وكثفت من حصص التدريب وخاصة في وقت فراغي من التزاماتي الدراسية وبالفعل تمكنت من السيطرة على نفسي في وقت وجيز وبعد ذلك شاركت في عدة مسابقات وبطولات محلية وحصلت على المركز الرابع وشهادة وميدالية ذهبية في إحدى المسابقات.
ولا يبتعد عنه كثيرا صديقه محمد حريري (17 عاما أولى ثانوي) يقول بالفعل رياضة التزلج رياضة جماعية وفيها الكثير من المتعة وأغلب وقتي أقضية في صالة التزلج منذ 3 أعوام متواصلة وخاصة في إجازة الصيف بما أنها أطول فترة إجازة نقضيها فبدلا من التسكع في الشوارع وتضييع الوقت فيما لا يجدي ولا ينفع، فالأفضل قضاؤه في شيء مفيد صحيا وعقليا، كما يقول المثل «العقل السليم في الجسم السليم». ويشير الحريري أنه لم يجد صعوبة في تعلم رياضة التزلج فهي عشقي الوحيد في الرياضة رغم ميولي لبعض الألعاب الأخرى ولكن يظل التزلج والاستعراض على الجليد هو قمة متعتي الرياضية.
إقبال صيفي
إسحاق الراجحي (مدير مركز تجاري) يقول صالات التزلج في جدة تشهد إقبالا مهولا، خاصة من فئة الشباب وبالذات في فصل الصيف والإجازات الرسمية فكثيرا ما يتوافد إلينا الشباب من جميع أنحاء المملكة لكي يمارسوا حقا من حقوقهم وهي ممارسة رياضة التزلج داخل الصالات المتوفرة في المراكز التجارية الكبيرة، ولكنهم في بعض الأحيان يصدموا بواقع «ممنوع الدخول» والعذر الدائم أو المقولة المشهورة «المكان مخصص للعوائل» رغم أن المتواجدين داخل صالة التزلج غالبا هم من فئة الشباب وأقصد بشباب هنا «الذكور» وليس الإناث وإن كان بينهم إناث فهم إناث أطفال لا تتجاوز الواحد منهم سن العاشرة.
ويضيف الراجحي «نحن دائما ما نوفر صالاتنا ونهيئها للشباب وغير الشباب لممارسة حق من حقوهم من رياضة تعتبر الأكثر انتشارا حاليا بين الأوساط الشبابية وللراغبين في الاشتراك الشهري بالفعل وفرنا لهم اشتراك رمزي وبسيط يبدأ من 200 ريال للراغبين في تعلم رياضة التزلج والهوكي وتحت إشراف مدربين أكفاء وعلى درجة عالية من الكفاءة في التدريب، فالإقبال عليها يزداد يوما بعد يوم بعد أن أقتصرت على فئة معينة في السابق».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.