null

هذا الكتاب يتناول آخر خطوط التماس حداثة لمقاومة الشيخوخة، وهو ينتمي إلى حقل الدراسات النفسية ويقع في نحو 400 صفحة، كما يعتبر من بين آخر إصدارات الدراسات النفسية لجامعة كامبريدج.
ألف هذا الكتاب اثنان من المختصين في دراسة الشيخوخة والعوامل التي تؤدي إليها، ناهيك عن كيفية مقاومتها بمرونة ومودة وثقة أيضا إلى آخر يوم في حياتك.
يستهل المؤلفان فكرة الكتاب بمساعدة القارئ على كيفية مكافحة الأفكار السوداوية ووضع حد لوجهات النظر التشاؤمية في حياته، وهدفهما من وراء ذلك تنمية الروح التفاؤلية في حياة الإنسان وضخ الكثير من الأفكار البناءة في ذاكرة القارئ.
يطرح المؤلفان أولى النصائح الإرشادية لهذا الكتاب بعبارة تؤكد خطورة الأفكار التشاؤمية في حياة الإنسان، وهما يوصيان بأن الأفكار التشاؤمية واستعداد الإنسان لأن تخترقه الخيالات السوداوية يمكن أن تقود قدراته البدنية والعقلية إلى انحدار قوي من نوعه، وبذلك يفقد الرغبة على الابتهاج بالحياة.
هذا الكتاب يقدم نماذج لتوصيات وإرشادات مرنة ومتزنة لكبار السن في مواجهة الشيخوخة وكيفية الحوار البناء مع التقدم في السن مع مساعدتهم لاستكشاف إمكانية التغلب على تحديات العمر ومتابعة الحياة بروح متفائلة يملؤها التجدد والمثابرة. وبالإضافة إلى ذلك يعتقد المؤلفان أن ضعف قدرات المرونة مع تناقص العمر هو سوء فهم ويؤكدان أن الأفراد يمكنهم الإفادة بنجاح من مواردهم الحالية ومن مهاراتهم الشخصية لتحقيق عوائد معنوية تمنحهم زيادة في مقاييس الرضا عن الحياة.
هذا الكتاب يقدم نصائح ذهبية وإرشادات فعالة لكبار السن في كيفية تنمية مواردهم المعنوية من خلال الترابط الاجتماعي وكيفية مواجهة نقاط الضعف الإنساني بالاعتماد على نقاط القوة، كما يوصي المؤلفان عموم المسنين بكيفية تفعيل المشاعر الإيجابية بما يضيف إلى حياتهم بعدا جديدا من التألق وطول العمر بنواحي التماس مع الذات والواقع.
- New Frontiers in Resilient Aging: Life-Strengths and Well-Being in Late Life
Prem S. Fry, Corey L. M. Keyes
Cambridge University Press, 2010 - Psychology - 416