سبحان الله العظيم المناعة نعمة من الله سبحانه وتعالى وهي مقدرة الجسم على مقاومة البكتيريا والفطريات والفيروسات التي تسبب للإنسان الأمراض حيث لا يستطيع الجسم أن يدافع عن نفسه ضد الأمراض والكائنات الدقيقة الضارة عن طريق جهاز معقد مما يتكون من مجموعة من الخلايا والأنسجة تسمى جهاز المناعة الذي يوفر الحماية ضد مجموعة متنوعة من المواد الضارة التي تغذي جسم وتدمرها دون أن يؤثر على بقية خلايا الجسم السليمة و يتألف جهاز المناعة من أجزاء عديدة تعمل معا للدفاع عن الجسم ضد الأمراض والبكتيريا والفيروسات وأهمها خلايا الدم البيضاء وخلايا البلعمة و للمفاويات . وهناك نوعان من المناعة : المناعة الفاعلة والمناعة المفتعلة, و هناك أمور عديدة تضعف مناعة الجسم من أهمها قلة النوم لأن الجسم يتعرض للتعب و الإجهاد عند عدم النوم وخاصة النوم في الليل و يضعف جهاز المناعة و يقل إنتاج الجسم لمادة السيتوكينات وهذه المادة مهمة جداً لمقاومة العدوى وكذلك نوع الغذاء لأن نقص فيتامين سي في الجسم يضعف قوة الجهاز المناعي كما أن الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة تقلل المناعة. كذلك عند اتباع نظام غذائي رجيم قاسي تقل بذلك عدد الخلايا القاتلة وبالتالي تقل المناعة، التدخين قد يحتوي على المواد الكيميائية المسرطنة والتي تقلل من إنتاج الأجسام المضادة التي تحارب العدوى كما أن التدخين مضر جداً بالرئتين والأنسجة في الجسم و يقل مستوى الأكسجين الداخل للجسم كذلك الأدوية لأن بعض الأدوية عند تناولها تقلل مناعة الجسم وتقتل البكتيريا الحميدة فيه وأيضا السمنة لأنه عند زيادة الوزن تقوم أجهزة الجسم جميعها بالعمل بشكل أكبر وبدل مجهود مضاعف مما يكون سبب في خفض إنتاج الأجسام المضادة للمناعة، الضغط العصبي لأنه عند إجهاد النفس الغضب و الاكتئاب و التوتر تسبب توقف جهاز المناعة عن العمل مما يتسبب ذلك بسرعة العدوى من الأمراض الفيروسية والبكتيرية. اللهم ابعد عنا الوباء و إحفظنا و ولاة أمورنا و بلدنا و صلى الله على نبينا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
