أمير منطقة جازان يعزي في وفاة الشيخ أحمد بشير معافا    سيرة من ذاكرة جازان.. الفريق ركن عمر حمزي رحمه الله    تعرف على دوكوري لاعب نيوم الجديد    تفاصيل عقد النصر مع الفرنسي كينجسلي كومان    تصريف 5 ملايين م³ من مياه سد وادي ضمد لدعم الزراعة وتعزيز الأمن المائي    الشؤون الإسلامية في جازان تشارك في الحملة الوطنية للحد من ظاهرة التسول    مفردات من قلب الجنوب 10    مجلس الوزراء: تعديل بعض مواد تنظيم الهيئة السعودية للمحامين    المياه الوطنية : 6 أيام وتنتهي المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    شركة "البحري" السعودية تنفي نقل شحنات أسلحة إلى إسرائيل    خيط الحكمة الذهبي: شعرة معاوية التي لا تنقطع    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    مدير الشؤون الإسلامية في جازان يناقش شؤون المساجد والجوامع ويطلع على أعمال مؤسسات الصيانة    المجر ترفض الانضمام لبيان الاتحاد الأوروبي    انطلاق الترشيحات لجائزة مكة للتميز في دورتها ال17 عبر المنصة الرقمية    محافظ الطائف يشهد انطلاق المرحلة الثالثة من برنامج "حكايا الشباب"    محافظ الطائف يستقبل المدير التنفيذي للجنة "تراحم" بمنطقة مكة المكرمة    امطار خفيفة الى متوسطة وغزيرة في عدة مناطق بالمملكة    ترمب يوقّع أمرًا تنفيذيًا بتمديد هدنة الرسوم مع الصين 90 يومًا أخرى    المنتخب السعودي الأول لكرة السلة يودّع بطولة كأس آسيا    عشرات القتلى بينهم صحافيون.. مجازر إسرائيلية جديدة في غزة    تعزيز الأمن الغذائي وسلاسل الإمداد للمملكة.. "سالك".. 13 استثماراً إستراتيجياً في قارات العالم    الشعب السعودي.. تلاحم لا يهزم    موجز    ضبط 17 مخالفًا بحوزتهم 416 كلجم من القات    السنة التأهيلية.. فرصة قبول متاحة    السعودية ترحب بالإجماع الدولي على حل الدولتين.. أستراليا تعلن نيتها الاعتراف بدولة فلسطين    بحث مع ملك الأردن تطورات الأوضاع في فلسطين.. ولي العهد يجدد إدانة المملكة لممارسات الاحتلال الوحشية    بعد خسارة الدرع الخيرية.. سلوت يعترف بحاجة ليفربول للتحسن    افتتاح معرض الرياض للكتاب أكتوبر المقبل    «ترحال» يجمع المواهب السعودية والعالمية    «الزرفة» السعودي يتصدر شباك التذاكر    برشلونة يسحق كومو ويحرز كأس غامبر    وزير لبناني حليف لحزب الله: أولويتنا حصر السلاح بيد الدولة    مباهاة    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    حقنة خلايا مناعية تعالج «الأمراض المستعصية»    جني الثمار    تحديات وإصلاحات GPT-5    «محمية عبدالعزيز بن محمد».. استعادة المراعي وتعزيز التنوع    نائب أمير الرياض يستقبل سفير إندونيسيا    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    7.2 مليارات ريال قيمة اكتتابات السعودية خلال 90 يوما    تمويل جديد لدعم موسم صرام التمور    ثقب أسود هائل يدهش العلماء    مخلوق نادر يظهر مجددا    تخصيص خطبة الجمعة عن بر الوالدين    "فهد بن جلوي"يترأس وفد المملكة في عمومية البارالمبي الآسيوي    أخطاء تحول الشاي إلى سم    لجنة التحكيم بمسابقة الملك عبدالعزيز تستمع لتلاوات 18 متسابقًا    إنقاذ مقيمة عشرينية باستئصال ورم نادر من فكها بالخرج    فريق طبي سعودي يجري أول زراعة لغرسة قوقعة صناعية ذكية    أمير تبوك يستقبل المواطن ناصر البلوي الذي تنازل عن قاتل ابنه لوجه الله تعالى    النيابة العامة: رقابة وتفتيش على السجون ودور التوقيف    سعود بن بندر يستقبل مدير فرع رئاسة الإفتاء في الشرقية    طلبة «موهبة» يشاركون في أولمبياد المواصفات الدولي    مجمع الملك عبدالله الطبي ينجح في استئصال ورم نادر عالي الخطورة أسفل قلب مريض بجدة    أمير جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأعيان الدرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف علي 5 فوائد تعود على جسمك عند اتخاذ قرار الإقلاع عن القهوة
نشر في الخرج اليوم يوم 01 - 08 - 2016

يبدأ الكثيرون يومهم بتناول القهوة، بغرض التركيز والقدرة على الاستيقاظ، وهو ما يجعلهم عاشقين لها ويتحول فنجان القهوة فى الصباح إلى كميات كثيرة متتالية على مدار اليوم. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" أن تناول الكثير من القهوة يمكن أن يؤدى إلى آثار جانبية مثل الحموضة، رائحة الفم الكريهة، والأرق، والقلق، والغثيان، والصداع، وارتفاع ضغط الدم.
وحسب التقرير أن عندما يحاول الشخص الإقلاع عن شرب القهوة، يواجهه بعض التغييرات الإيجابية والسلبية فى الجسم، كما أن المكون الرئيسى بها هو الكافيين الذى يتسبب إلى إدمان ويعمل على تحفيز الجهاز العصبى المركزى للجسم البشرى وجعل الدماغ أكثر نشاطا.
وفى هذا الإطار يذكر التقرير ما يحدث الجسم عند اتخاذ قرار الإقلاع عن شرب القهوة، ويتضمن الآتى:
1. فقدان الوزن إذا كنت الشخص الذى يحب اتخاذ القهوة الخاص بك مع الكثير من السكر أو كريم، ثم إذا قمت بإنهاء شرب القهوة، يمكن أن تجعل فقدان الوزن مهمة أسهل من ذلك بكثير.
2. الصداع، لأنه بمجرد التوقف عن شرب القهوة، يبدأ جسمك يتلهف على الكافيين، وكذلك تنتج كميات أقل من هرمون الدوبامين لفترة من الوقت، مما تسبب الصداع.
3. يمكن الأسنان أن تكون أكثر بياضا، لأن القهوة تجعل الأسنان مشوهة وصفراء اللون، لذلك يمكن أن الإقلاع عن القهوة يجعل أسنانك أكثر صحة وأكثر بياضا.
4. عدم القدرة على التركيز آخر أعراض الانسحاب من إدمان الكافيين هو التهيج والأرق، هذه الأعراض يمكن أن تقلل مستويات التركيز وتعرقل الأنشطة اليومية.
5. بعد الاقلاع عن القهوة يعتاد الشخص الهدوء مرة واحدة، وذلك لنقص كمية الكافيين فى الجسم، فقد تبدأ بالشعور أكثر هدوءا بكثير وتلاحظ أيضا انخفاضا فى الأرق. وفقاً ل "اليوم السابع".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.