ناصر الشمراني يشارك في تدريبات الشباب الجماعية استعدادا لمواجهة الهلال

تأكدت جاهزية لاعب فريق الشباب الأول لكرة القدم ناصر الشمراني بعد أن شارك في تمارين الفريق الجماعية مساء اليوم استعدادا لمواجهة الهلال في الجولة السادسة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
وأدى الفريق حصته التدريبية على ملعب النادي الرديف بقيادة المدرب الروماني ماريوس سوماديكا، إذ بدأت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لمجموعتين (مدافعون ومهاجمون)، أخضع المجموعة الأولى لتدريبات دفاعية تمثلت في التمركز الصحيح في الملعب، الضغط على المهاجمين خارج منطقة الجزاء، والتمرير السريع من لمسة واحدة، بينما أخضع المهاجمين لتدريبات هجومية ركز من خلالها على التمرير من لمسة ولمستين والتحرك من دون الكرة والتسديد المباشر في المرمى، ثم أعقبها بتدريبات للمجموعتين تضمنت التحرك في المساحات الفارغة وتطوير المهارات الفردية في تجاوز المدافعين، والتسديد المباشر في المرمى، ثم عاد المدرب وأقام تقسيمة تكتيكية في منتصف الملعب ركز من خلالها التحكم بالكرة والتمرير السريع من لمسة واحدة وذلك قبل أن يختتم مرانه بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.