خادم الحرمين وولي العهد يعزيان ملك إسبانيا إثر الفيضانات التي اجتاحت جنوب شرق بلاده    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الاتحاد    إسعاف القصيم يرفع جاهزيته تزامنا مع الحالة المطرية    ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لمساعدة ضحايا الفيضانات    النويصر: «طيران الرياض» يُوقِّع طلبية لشراء 60 طائرة.. والتشغيل منتصف 2025    60 مشروعًا علميًا بمعرض إبداع جازان 2025 تتنوع بين المجالات العلمية    تعليم الطائف ينهي الاختبارات العملية .. و1400مدرسة تستعد لاستقبال 200 ألف طالب وطالبة    علامة HONOR تفتح باب الحجز المسبق للحاسوب المحمول الرائع HONOR MagicBook Art 14    الجامعة العربية: دور الأونروا لا يمكن الاستغناء عنه أو استبداله إلى حين حل قضية اللاجئين وإقامة الدولة الفلسطينية    صندوق الاستثمارات العامة يوقّع مذكرات تفاهم مع خمس مؤسسات مالية يابانية رائدة    وزير الإعلام يعلن إقامة ملتقى صناع التأثير «ImpaQ» ديسمبر القادم    جمعية اتزان بجازان تختتم برنامجها التوعوي في روضة العبادلة بييش    السعودية تدين الهجوم الإرهابي الذي استهدف قاعدة عسكرية في إقليم بحيرة تشاد    البنك السعودي الأول يحقق صافي دخل 5.9 مليار ريال سعودي بعد الزكاة وضريبة الدخل للربع الثالث بنسبة زيادة قدرها 16%    فيصل بن فرحان: نسعى لتنويع الشراكات الدولية.. ومستعدون للتعامل مع أي رئيس أمريكي    وزير الداخلية السعودي ونظيره البحريني يقومان بزيارة تفقدية لجسر الملك فهد    وزير الدولة للشؤون الخارجية يلتقي رئيس وزراء كندا السابق    إطلاق حملة ( تأمينك أمانك ) للتعريف بأهمية التأمين ونشر ثقافته    أمير حائل يستقبل وزير البلديات والإسكان ويطلع على تصاميم المنطقة المركزية    أمانة القصيم تنظم حملة التبرع بالدم بالتعاون مع جمعية دمي    أمانة القصيم تكثف جهودها الميدانية في إطار استعداداتها لموسم الأمطار    شارك في الصراع 50 دولة .. منتخب التايكوندو يخطف الذهب العالمي المدرسي بالبحريني    المرشدي يقوم بزيارات تفقدية لعدد من المراكز بالسليل    أمير منطقة تبوك ونائبه يزوران الشيخ أحمد الخريصي    مدير هيئة الأمر بالمعروف في منطقة نجران يزور مدير الشرطة    رئيس الإتحاد: مباراة الأهلي مهمة في الصراع على لقب الدوري    بنزيما يُهدد بالغياب عن مواجهة الأهلي    الدكتور عبدالله الربيعة يلتقي نائب المفوض السامي للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين    أمير المدينة يكرم الفائزين بجوائز التميز السنوية بجامعة الأمير مقرن    وزير العدل يقر اللائحة التنفيذية الجديدة لنظام المحاماة    أدبي تبوك ينظم أمسية حوارية حول روًي الاختلاف مابين العقل والإبداع    رئيس وزراء باكستان يلتقى وزير الاستثمار    "سعود الطبية" تنفذ 134 ألف زيارة رعاية منزلية عبر فرق متخصصة لخدمة المرضى    وزير الاقتصاد: السعودية تقود المستقبل باستثمارات قياسية في الطاقة المتجددة والتكامل الاقتصادي    الأنمي السعودي 'أساطير في قادم الزمان 2' يُحلق في سماء طوكيو وسط احتفاء من الإعلام الياباني    رئيس جمهورية السنغال يغادر المدينة المنورة    نمو الاقتصاد السعودي بنسبة 2.8٪ خلال الربع الثالث من 2024    الأرصاد: استمرار الحالة المطرية على مناطق المملكة    هاريس تخفف آثار زلة بايدن بالدعوة لوحدة الصف    خدمات صحية وثقافية ومساعدون شخصيون للمسنين    الحركات الدقيقة للعين مفتاح تحسين الرؤية    كيف تفرّق بين الصداع النصفي والسكتة الدماغية ؟    جوّي وجوّك!    السلطة الرابعة.. كفى عبثاً    الجبلين يقصي الاتفاق من كأس الملك بثلاثية    لا تكذب ولا تتجمّل!    «الاحتراق الوظيفي».. تحديات جديدة وحلول متخصصة..!    برعاية الملك.. تكريم الفائزين بجائزة سلطان بن عبدالعزيز العالمية للمياه    برازيلي يعض ثعبان أناكوندا لإنقاذ نفسه    جددت دعمها وتضامنها مع الوكالة.. المملكة تدين بشدة حظر الكنيست الإسرائيلي لأنشطة (الأونروا)    الأمير سلمان بن سلطان يطلع على جهود وبرامج مرور منطقة المدينة المنورة    لا إزالة لأحياء الفيصلية والربوة والرويس.. أمانة جدة تكشف ل«عكاظ» حقيقة إزالة العقارات    إعلاميون يطمئنون على كلكتاوي    آل باعبدالله وآل باجعفر يحتفلون بعقد قران أنس    أحمد الغامدي يشكر محمد جلال    مهرجان البحر الأحمر يكشف عن قائمة أفلام الدورة الرابعة    عندما تبتسم الجروح    السفير حفظي: المملكة تعزز التسامح والاعتدال عالميًا    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) ولاء حسان الشيخ موسى
فنّ التعامل مع الغضب
من منا لم يضغط قبضة يده يوما بقوة لتخفف من وطأة الغضب الذي يشعر به وتمنحه القليل من الهدوء! مشاعر الغضب من أكثر المشاعر المدمّرة على جميع الأصعدة، وعليه يتحتم علينا الإدراك والوعي بأن لحظة غضب واحدة قد تقلب الموازين وتنقلنا إلى مسارٍ آخر في (...)

30 - 09 - 2024
فنّ التعامل مع الغضب
من منا لم يضغط قبضة يده يوما بقوة لتخفف من وطأة الغضب الذي يشعر به وتمنحه القليل من الهدوء! مشاعر الغضب من أكثر المشاعر المدمّرة على جميع الأصعدة، وعليه يتحتم علينا الإدراك والوعي بأن لحظة غضب واحدة قد تقلب الموازين وتنقلنا إلى مسارٍ آخر في (...)

28 - 09 - 2024
كُن جريئاً وعِش
إلى الخجولين في هذا العالم الجَريء، الذين لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم في أبسط الأمور والمواقف، إلى المنزويين على أنفسهم دون أن يتمكّنوا للحظة من الانفتاح على العالم الواسع ومشاركة آرائهم وأفكارهم البنّاءة، والظهور على سجيّتهم دون أن يختبئوا خلف (...)

16 - 03 - 2024
مقومات الكتابة الناجحة
كثيرًا ما يتردد على مسامعنا إعلانات عن ورش عمل ودورات تُبيّن آليّات الكتابة الناجحة والفعّالة في المجتمعات، وأفهمُ جيّدًا فضول الكُتّاب الناشئين لمعرفة الإجابة بشغف، لذلك أردتُ إيجازها؛ وذلك من خلال قراءاتي المتنوعة على مدار أعوام عديدة، وملاحظتي (...)

29 - 10 - 2023
كيفَ يحْيَى دونَ أنْ يتنفَّس؟
هلْ جربتَ يومًا أنْ تُحصي عدد الكلمات التي تسمعها في اليوم؟ عدد النصائح والتوصيات التي تتشرَّبها على مدار الساعات؟ هلْ فكرتَ لثانية واحدة -على الأقل- كمْ أنتَ مُثقّل؟! كم تحتاجُ إلى تنقيَة ما بداخلك حتى تسيرُ أمورك بخفّة؟ الأغلبية وعلى اختلاف (...)

18 - 07 - 2023
أنتَ تسبحُ في فلكِك
ماذا لو رُسِم العالَم في لوحة؟ تساؤلٌ حاصرني بينما كنتُ أسيرُ بين الزحام، وأتأمّلُ ملامحَ العابرين. حسنًا، لو رُسِم العالم في لوحة مختَصرة لتفاصيل ومهن وحرف عديدة في حياتنا، وعُرِضت تلك اللوحة في إحدى المتاحف العالمية؛ وصارتْ تَستقطِب الزائرين من (...)

06 - 06 - 2023
ارفع سقف توقعاتك
هلْ تتوقّع نجاح مشروعك التجاري بنسبة 90 %؟ وما المقياس الذي بنَيت على أساسه تلك النسبة؟ وكيف ستتصرف حينَ تبدو النتيجة مختلفة تمامًا عن المتوقع؟ في حقيقة الأمر تصرّفُك يتحدّد بمستوى وعيك وتجاربك في هذِه الحياة؛ وفي المُقابل علينا ألّا نتساهل بالأثر (...)

10 - 05 - 2023
مَن يُحدِّد قيمة الأشياء؟
بطبيعتنا البشرية نتأثر بالعوامل الخارجية المُحيطة بنا، فيسُرّنا بعضها ويحزننا غيرها، نتشافى بأحداثٍ ونتأذّى بأحداثٍ، تتفاوت مستويات التشافي والتأذّي بتفاوت قيمة الأحداث والمواقف، بالوقت الذي لمْ نتساءل به للحظة، مَن يُحدّد قيمة الأشياء؟ اسأل نفسك (...)

29 - 12 - 2022
أنت من تصنع مجدك
اعتدنا منذُ مراحلنا العمرية المُبكرة على الترتيبات والتصنيفات في كثيرٍ من الأعمال التي نقوم بها، أو المسابقات والفعاليات التي نشارك بها، فكثيرًا ما تتردّد على مسامعنا جملة تصدَّر أحدهم وحصل على المركز الأول، تُقال مُضخّمة ومُفخّمة، جملة يملؤها الفخر (...)

18 - 07 - 2022
نعودُ مجدّداً
تأخذُنا الحياة تارة إلى حيثُ نهوى، وأخرى إلى أماكن لا تنتمي إلينا، نتوهُ في الطرقات، نقَع على غيرِ أشكالنا أحيانًا، نُحلِّق في غيرِ سمائِنا، يتزعزع الثبات الذي بداخلنا، تمرُّ الأيام ونحنُ مُدركون تمامًا للخلل الحاصل؛ لكنّنا غير قادرين على اتخاذ قرار (...)

03 - 06 - 2022
من الداخل إلى الخارج
أثناء مرحلتي الجامعية صادفتني دكتورة جامعية دقيقة وذكيّة بشكلٍ مُبهر، أسئلتها تحتاج لقدرات ذهنية عالية لتجاوزها وحلّها؛ أتذكّر جيّدًا الحالة النفسية السيئة التي كان عليها معظم الطلبة؛ لخوفهم من الرسوب الذي بات يلوّح لهم بعد كل اختبار تنخسف به (...)

18 - 03 - 2022
احرُس بناءَك
في سبيلكَ لتحقيق إنجازات عظيمة في هذه الحياة ستواجه الكثير، وعليكَ أنْ تُدركَ ذلك؛ كي لا يعتريكَ اليأس، أو يتخطّف قلبكَ الخوف. قبل البدء بأيّ مرحلة جديدة تخصّكَ، وتُشعِل قلبكَ شغفًا، امنح نفسكَ وعدًا بألّا تتراجع أو تتهاون، وأنْ تحاول من جديد مهما (...)

07 - 10 - 2021
ما هدفك؟
تخيّل معي -هذا المقال قائم على التخيُّل بنسبة كبيرة- صدقني لنْ تقرأ هذا المقال بقدر ما أنّك سترسمه في خيالك، تخيّل الآن أنكَ تسيرُ بمفردك سيرًا على الأقدام في طريق واسعة ومتفرّعة، مجرّدًا من وسائل التقنية المُساعدة على الوصول، أيًّا كان الهدف الذي (...)

11 - 03 - 2021
القوّة الكامِنة للكلمة
نتفوّه باليوم العديد من الكلمات، نواجه الكثير من المواقف العابرة والسطحية، الأمر الخفي هو أنّ ليسَ كل ما يحدث سطحي وعابر كما نعتقد! بعض الكلمات تعبرنا وتقف عند غيرنا، نمشي بجوارها بخفّة وكأنها لمْ تكن، ويعلق غيرنا عندها لمدة لا يعلمها إلا (...)

29 - 10 - 2020
يكفيكَ التقبُّل
لأنّني أعرفُ مدى تأثير عدم اكتراثنا لأسباب المشكلات الروتينية والتوغّل في أعماقها، سأكتُبُ هذا. لديكَ في كل يوم أربع وعشرون ساعة كاملة مليئة بالأحداث، والأشخاص، والكلمات، قد يحدُث خلالها ما يسرُّك، ويحدُث الذي يعكّر صفوَ يومك، ماذا لو كان الذي يعكّر (...)

26 - 06 - 2020
قوة الصورة الذهنية
أخبرتني إحداهنَّ قصة عابرة؛ لكنّها لمْ تعبرني بسطحية، بل تسرّبت إلى داخلي لما تحمله من حكمة يجب استيعابها، تقول: منذُ صغري اعتدتُ على تخيُّل شكلي بالنظارات الطبية لمجرد أن يتلفّظ أحدهم أمامي بكلمة (الجامعة)! حتى أثناء مسيرتي الدراسية، كنتُ أسعى (...)

12 - 06 - 2020
هل المرض عيب؟
استقرار الإنسان على حالة واحدة ضربٌ من خيال، كلنا مصابون وأحوالنا متقلبة بين الرخاء والشدّة، العافية والمرض، من منّا لمْ يتذوّق مرارة المرض يومًا؟ جميعنا عانينا وأدركنا أن المرض حتى في أبسط حالاته يهوي بالإنسان أرضًا، فحين نشعر بإنفلونزا بسيطة لا (...)

14 - 12 - 2019
هلْ المرض عيب؟
استقرار الإنسان على حالة واحدة ضربٌ من خيال، كلنا مصابون وأحوالنا متقلبة بين الرخاء والشدّة، العافية والمرض، من منّا لمْ يتذوّق مرارة المرض يومًا؟ جميعنا عانينا وأدركنا أن المرض حتى في أبسط حالاته يهوي بالإنسان أرضاً، فحين نشعر بإنفلونزا بسيطة لا (...)

11 - 12 - 2019
أنتَ جيدٌ ومرفوض
من خلال تركيزي التام على شكاوى الناس مِن حولي، ومن خلال تجربتي المتواضعة في مجال الكتابة، والنظر إلى ما وراء الأشياء، اكتشفتُ أنّ أكثر ما يؤرق الناس هو الرفض! لاحظتُ أن الرفض مُتشكّل على هيئة صخور صغيرة مترسبة داخل البعض ومُثقلة حركتهم، يؤسفني (...)

25 - 10 - 2019
حربُ الأقوياء
على حين غفلةٍ وبلا أي مقدّمات أقنعُ بها وجدتُ نفسي على كرسيٍّ متحرك بشارعٍ مزدحم! وإنّها لفاجعة كُبرى أن يتغيّر حال الإنسان هكذا بلمحِ البصر، أحرِّك عجلة الكرسي فأسيرُ بتثاقل، لا تستطيع يدي الصغيرة مواجهته وتحريكه، بات أكبر من أي همّ أصابني قبل هذا (...)

20 - 08 - 2019
الكتابة أداة ترشيح
الكتابة عملية وضع المجهر على الأشياءِ التي بالكادِ تُرى، لتتضح أمام العامة بحقيقتها المجرّدة، هي أداة ترشيح تُنقّي ما بداخلك من خيباتٍ عالقة لتظهرك بشكلٍ أصفى وأنقى، بالكتابة يتخلص الكاتب من الكلمات المتكدِّسة بداخله، ويتحرّر من قيوده التي وضعتها (...)

26 - 04 - 2019
السعادة ليست في ما تنتظِر!
ربما لا تُدرك أنّكَ تبحث عن السعادة منذ دخولكَ في مراحل الوعي، ففي الطفولة مثلًا كنتَ دائمًا تتوق إلى لعبة، فيلم كرتوني، صديق يشاركك تركيب مكعباتك المعقدة! كل ذلك كافيًا لأن يكشف بحثك عن السعادة منذ الصّغر، الجيّد في الأمر أنّكَ كنتَ تجدها في تلك (...)

04 - 03 - 2019
متاهة اختيار التخصص
من الطبيعي لأي طالب أنهى دراسته الثانوية الوقوع في متاهة اختيار التخصص الجامعي، فكنتُ يومًا بذات الموقف وتمنيتُ كثيرًا أن يأخذ بيدي أحدهم إلى بر الأمان. لاشكّ أن يكون الطالب اتّخذَ العديد من القرارات في حياته؛ لكن قد يكون هذا القرار -عند نسبة كبيرة (...)

06 - 09 - 2018
لمَ لا تفكّر؟!
معظمنا يعيش حياة روتينية بحتة ويعجز عن فعل الكثير مما يحب لاعتقاده أن قدراته محدودة، رغم أنّ الدماغ يحتوي على حوالي مئة مليار خلية عصبية! ورغم يقيننا التام بقدراته الاستيعابية العظيمة إلا أنّنا لا نكلف أنفسنا بالأمر ولا نستغله كما يجب، بينما أن (...)

27 - 07 - 2018
ليتني كنتُ آلاء
سلامٌ عليكِ يا آلاء، أكتب هذه الكلمات من وحلِ شوقي من أنفاسي الضّيقة ومشاعري الحانية، تذكرتكِ على حين غفلة، فوجدتني ساكنة ظاهريًّاً هائجة داخليًّاً، أنا لا أذكر شيئًا ممّا حدث قبل أن نفترق عدا الجدار الآمن الذي كنتُ أسند ظهري إليه، الجدار الذي انهار (...)

03 - 12 - 2017
إعلان