الحكمة من الصوم

شُرع الصوم كعبادة يتقرّب بها العبد إلى ربه، وللصوم فوائد كثيرة, منها ما هو نفسي, ومنها ما هو جسدي وصحي؛ فالصوم يجعل الصائم الذي امتنع عن الطعام والشراب يستشعر معنى النعم التي أنعم الله عز وجل بها عليه, كما أنه يهذب الشهوات والأخلاق, إذ يتدرب الصائم على ضبط النفس وضبط الغرائز لما فيه من الخضوع للخالق سبحانه, إضافة إلى اكتساب صفات عديدة, مثل: الصبر والشعور بالفقراء والمحتاجين, وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم: "الصيام نصف الصبر".
أما الفائدة الصحية فأهمها: إعطاء الراحة اللازمة للجهاز الهضمي طوال فترة الصيام.
وقد أثبتت دراسات في الولايات المتحدة أن عدم السيطرة على الغرائز يؤدي إلى الاكتئاب والانتحار, وهذا يؤكد الفائدة العظيمة من الصيام, الذي يهذب الشهوات ويدرّب الصائم على ضبط شهواته, ومن ثم يصبح الإنسان أكثر حكمة وتوازنا نفسيا.
ومن الفوائد الصحية أيضا, فمن المعروف أن المخ يقوم بإفراز مواد مخدّرة للألم طبيعية, كما يفرز مواد تزيل مشاعر الاكتئاب وتبدلها بالبهجة, ولكي يتم إفرازها بشكل أفضل يحتاج الإنسان إلى تحمّل الجوع والعطش.