الفوبيا

القاهرة : عناوين
وهوالخوف غير الطبيعي.. خوف كامن مزمن وغير مبرر (غير منطقي) من شيء أو مكان أو سلوك معين يؤدي لقيام الشخص بمحاولات واضحة للهروب من موقف، لمواجهة الشيء أو الظرف الذي يعتبره خطرا على حياته.وحسب الإحصاءات الرسمية فإن الخوف غير الطبيعي هي أنواع من القلق النفسي وهى اكثر شيوعا بين النساء ومن مختلف الأعمار بينما يأتي بين الرجال في المرتبة الثانية.
و أنواع الفوبيا كثيرة وعديدة ولكن أكثرها شيوعا ما يلي:
*الخوف من المساحات الخالية أو الخلاء الواسع الفسيح.
*الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة.
*الخوف من القطط .
*الخوف من مشاهدة الأزهار والورود .
*الخوف من الإنسان وبشكل خاص من الرجال .
*الخوف من الماء .
*الخوف من البرق .
*الخوف من الجراثيم والبكتيريا ( وسوسة النظافة) .
*الخوف من الرعد .
*الخوف من المناطق المغلقة.
*الخوف من الكلاب .
*الخوف من الشياطين والجن والأرواح الشريرة .
*الخوف من الخيل (الحصان).
*الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ).
* الخوف من أي شيء يمكن أن يلوث جسم أو ثياب الإنسان أو يلوث (روح) الإنسان.
*الخوف من الأرقام (التشاؤم من الأرقام)
*الخوف من الظلام بما يلي في ذلك الغرف المعتمة حتى في وضح النهار.
*الخوف من الأفاعي بشكل خاص وليس بقية الزواحف .
*الخوف من النار .
*الخوف من الحيوانات بأنواعها .
وحسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن معظم حالات الخوف والذعر من أشياء وأماكن معينة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية خفيفة وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.