نصح استشاري قلب الكبار الدكتور صالح سالم الغامدي، بعدم تناول وجبات ثقيلة أو دسمة قبل النوم، لتأثير ذلك على صحة القلب. وقال خلال تغريدة عبر حسابه في (تويتر): "إن من أهم أسباب الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم عدم قدرة القلب على ضخ كميات أكبر من الدم لترميم العضلات أثناء النوم”، مضيفاً : “ومرد ذلك إلى الجفاف أو تجمع الدم في الجهاز الهضمي بسبب وجبة عشاء متأخرة وثقيلة". الوسوم آلام الإرهاق الاستيقاظ العضلات النوم