مشاهدة التلفزيون لساعتين تزيد أمراض القلب 15 %

أظهرت دراسة أسترالية جديدة أن للجلوس ساعات طويلة أمام التلفزيون يمكن يسبب نوبات قلق وتوتر وعصبية.
وتؤكد تلك النتائج دراسة أخرى أشرف عليها باحثون من جامعة «هارفارد» الأمريكية تبين فيها أن مشاهدة التلفزيون لمدة ساعتين يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، وخطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20%، وقام الباحثون من جامعة ديكن بدراسة وتحليل 9 دراسات سابقة ربطت جميعها بين كثرة الجلوس لفترات طويلة والشعور بالقلق والإصابة بالاكتئاب.
وبرأيهم الجلوس لساعات طويلة لمشاهدة التلفاز قد يسبب اضطراب النوم وبالتالي يؤدي إلى اضطراب الحالة النفسية.
ربطت دراسات سابقة أيضًا بين الجلوس لساعات طويلة والإصابة بالبدانة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
وبحسب تقرير نشر في موقع رعاية الصحة الأمريكي فإن الأشخاص البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة 3 ساعات أو أكثر خلال اليوم يرتفع خطر تعرضهم للوفاة المبكرة بمعدل الضعف مقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لوقت أقل.