الهالات السوداء

حياكم

تشكل الهالات السوداء أرقا وكابوسا يقلق النساء، حيث تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية للمرأة، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة، إلا أن سهولة علاجها تعتمد على أهمية إتباع الإرشادات بصورة مستمرة دون توقف، لأن الاختفاء يكون بطيئا وتدريجيا.
فهناك وصفات منزلية بسيطة بإمكانك القيام بها؛ للتخفيف من لون الهالات، ويكون لها تأثير على الاختفاء التدريجي أو التخفيف من حدة السواد، الذي يحيط بالعينين، كوضع ورق النعناع حول العينين لمدة عشرة دقائق، استخدام زيت اللوز قبل النوم، وضع قطنة مشبعة في الحليب على العينين المغمضتين، استخدام ماء الورد، على شكل كمادات، وشرائح الخيار والليمون.
ولا يخلو الأمر من أهمية استخدام العسل والاهتمام في كميات الطعام ونوعيتها من خلال التركيز على الخضراوات والفاكهة في الساعات الأولى من اليوم، والتخفيف من المنبهات التي تحتوي على كافيين، واستخدام أنواع الماكياج الصحية ذات الألوان الفاتحة، وتناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل .
فالأسباب متعددة، وأبرزها السهر لساعات طويلة التي تعتبر من الأسباب القوية في ظهور الهالات السوداء، خصوصا أن النوم خلال المنتصف الأول من الليل هو أفضل ساعات يستفيد منها جسم الإنسان، وكذلك قلة الرياضة أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، والتعرض الزائد لأشعة الشمس أو الحمل وأسباب أخرى عديدة، كالتفكير والأرق خصوصا أن نسبة 31 في المئة من النساء، يعانين الأرق خلال فترات معينة.
فممارسة الرياضة تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يمنح البشرة اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً، كما أن النوم الكافي العميق والمبكر والابتعاد عن السهر، لتسببه المباشر في الهرم المبكر؛ كما أن عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بد من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم واق من أشعة الشمس الضارة. إضافة إلى غسل الماكياج عن الوجه والعينين قبل النوم.
ولابد من الإشارة إلى أن الهالات السوداء قد تكون مؤشرا على مرض داخلي كالجيوب الأنفية والاحتقان وغيرها، هنا ينصح بمراجعة الطبيب فورا.