شرب المياه يقلل من انتفاخ أسفل العين

يتسبب الإرهاق والسهر في ظهور الهالات السوداء حول العينين، التي لها أسباب كثيرة أهمها طبيعة الجلد الرقيق حول هذه المنطقة، التي تجعلها تحتفظ بالماء وأيضاً الحساسية أو كثرة تناول الأملاح.
وقدمت اختصاصية وخبيرة التجميل فرح عيسى عدة نصائح للوقاية من الهالات السوداء وعلاجها، فنصحت بضرورة معرفة ما هي العوامل أو المأكولات التي تتسبب للمرأة بالحساسية والامتناع عنها؟، بالإضافة لعلاج الحساسية التي تتسبب في إحداث تغييرات في لون البشرة، كما نصحت بضرورة الخضوع لفحص دم مفصل، قد يساعد في الكشف عن أي ضعف في الفيتامينات والمعادن من شأنه إحداث تغييرات في لون البشرة، وأكدت على أن شرب كثير من الماء طوال اليوم ضروري، لأن انتفاخ العينين قد يكون نتيجة لكثرة تناول الأملاح في الطعام، وقلة شرب المياه مما يجعل الجسم يحتفظ بالماء، كما يجب النوم بشكل منتظم يومياً ولمدة لا تقل عن سبع ساعات كاملة لأن قلة النوم تسبب الهالات السوداء، كذلك الإكثار من أكل الخضراوات والفاكهة العالية بالفيتامينات المفيدة للبشرة، والتخفيف من تناول الملح الذي يعيق دورة الدم ويؤدي أيضاً إلى ازرقاق الشرايين حول العين، وأضافت عيسى أن هناك عدة إرشادات للعناية اليومية بالعينين للوقاية من الهالات السوداء يتوجب على المرأة الالتزام بها وهي رش الماء البارد عند الاستيقاظ على الوجه والعينين، استخدام جل للعينين مصنوع من خلاصة الصبار، أو وضع كريم مرطب خاص بالعينين صباحاً قبل الماكياج ومساءً قبل النوم، بالإضافة لاستخدام شرائح من الخيار الطازج كقناع لمدة 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدام أكياس الشاي المبلولة بالمياه الباردة كقناع لمدة 15 دقيقة. ويمكن استخدام أكياس الثلج على نفس النحو.