التغذية العصبية لصحة العقل

كلمة المحرر

من منا لا يرغب في الاحتفاظ بصحة جيدة وبقلوب قوية ونشيطة وبشرايين مفتوحة بدون ترسبات الكوليسترول أو الدهون ومن منا لا يحب أن يجعل جميع أعضاء جسده سليمة وخالية من الأمراض . فهل كل هذا يتحقق بدون أن يكون لنا عقل سليم ؟ أي مخ صحي خال من الشوائب والتي منها التفكير السيئ سواء بإيذاء الآخرين أو إعطاء مجال لوسوسة الشيطان . إذا العقل هو أهم عضو يجب أن نحافظ علية لأنه هو الذي يجعلنا نفكر ونؤمن بالله سبحانه وتعالى. إنه يتأثر كثيرا بما نأكل لأن خلاياه أكثر حساسية من خلايا الجسد والغذاء وبالتالي ينعكس على الأداء الوظيفي للمخ والعقل سواء سلبيا أو إيجابيا . لذا فالعلماء والباحثون والمهتمون كرسوا جهودهم بالبحوث والدراسات لمعرفة ما ينبغي فعله للاحتفاظ به.
العقل أو المخ هو أغلى ما نملك ففيه الذكاء والشخصية والإنسانية والعقل إذا استخدم بشكل صحيح ومتكافئ والعكس تماما . ويجب أن يستخدم لإسعاد العالم لا لمأساة الناس وإذلالهم لذا لاحظوا إذا مرض الانسان في عقله ماذا يحدث له فإنه لا حرج عليه و لا يأخذ برأيه و لا يحاسب على تصرفاته. وما فائدة من جسم سليم وصحيح بلا عقل سليم فإنه لا يساوي شيئا. والآن كيف نحافظ على صحة العقل وتأهيله لاستخدامه بذكاء نافع لا بمكر ودهاء ضار لأنه حاضرنا ومستقبلنا سواء بالعمل أو في علاقاتنا مع الآخرين . إن نقص العقل والتفكير أصبح مصدر قلق لمعظم الناس مما جعلهم يسعون جريا لعلاجه مثل استخدام الغذاء والأعشاب بتنشيطها وتلافي مزيد من الاضمحلال والتدهور . ولكن الأهم من هذا كله هو التعديلات بنظام المعيشه ونفسية الفرد. هذا أدى إلى تطور تخصص طبي جديد يسمى التغذية العصبية والذي لخص أهميته في أن الطعام السليم للمخ أو الأعصاب يفرز القدرات العقلية ويساعد على التركيز ويضبط المهارات العصبية والعضلية وتنمي الذاكرة وتعالج القلق وتمنع الشيخوخة المبكره ويحسن من تصرفات الفرد ويبعد المكر والدهاء ولو أن البعض يعتبره نوعا من الذكاء ولكن في غير مكانه. في الوقت الحاضر الناس اهتموا بالجنس وجمع الأموال واللهاث وراء ملذات الدنيا ونسوا الاهتمام بالعقل الذي هو طريق الهداية لله سبحانه وتعالى. أن أفضل علاج ودواء هو المداومة على ذكر الله والخوف من عقابه وقراءة القرآن والأحاديث والأدعية التي تزيد من التفكير وتنشيط العقل وتبعد الفرد عن استخدامه بشكل سيئ . فدعنا نهتم به لنصل إلى قمة السعادة والأداء والرضا. اللهم أعطنا واتمم علينا نعمة العقل والصحة . آمين يارب العالمين.
@@ الدكتور إبراهيم عبدالوهاب الصحاف أخصائي علاج الآلام والطب الشرقي والوخز بالإبر الصينية imedicine@alyaum.com