تقنية تحسن عمى الألوان    لا علاقة بين يوم الميلاد وشخصية الإنسان    اليابان تستعيد ريادتها في الروبوتات    الوحدة ليست وباء بل تجربة إنسانية    166.023 بلاغا يوميا على المتاجر الإلكترونية    الأسواق السعودية تتماسك والعالم يعيد الحسابات    "الأمن العام" يكشف حيل المتسولين وأساليبهم المتنوعة    101 مليون عملية لتوصيل الطلبات خلال الربع الثاني    رئيس باكستان يمنح رئيس أركان القوات البحرية وسام "نيشان الامتياز" العسكري    دعونا نتحدث قليلًا عن تمكين المرأة    أكاديمية الإعلام السعودية تقيم اللقاء الافتتاحي لمسار "قادة الإعلام"    "واتساب" يدخل الإعلانات لحسابات المستخدمين    تصعيد متبادل بين الطرفين.. غارات إسرائيلية تستهدف مواقع الحوثيين بالحديدة    حذر من مفترق طرق خطير.. المبعوث الأمريكي ينتقد تدخل إسرائيل في سوريا    الأمير عبدالعزيز بن سعود يلتقي وزير الدولة لشؤون الأمن بوزارة الداخلية البريطانية ويزور ثكنات ويلينجتون العسكرية    انطلاق منافسات بطولة العالم للبلياردو 2025 في جدة    الأخضر الأولمبي يفتتح مشواره في الدورة الدولية بمواجهة أوزبكستان    القيادة تهنئ ملك بلجيكا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    النصر يقلد الهلال    أكدت أن أمانات المناطق ترصد المخالفات.. "البلديات والإسكان": 200 ألف ريال غرامة تقسيم الوحدات السكنية ل»الاستثمار»    بدء التقديم على مقاعد دراسة التمريض في البحرين    مركز الملك سلمان يوزّع 100 سلة غذائية بأفغانستان    10 ملايين زائر للمواقع والفعاليات الثقافية في 2024    فيلم «الشاطر» يتجاوز ال 15 مليون جنيه خلال 4 أيام    المغنية الفرنسية Ghostly Kisses تشدو في موسم جدة    المفتي يطلع على أعمال جمعية البر    انطلاق موسم صيد الروبيان بالشرقية ب710 تصاريح    محامية تعتدي على زملائها ب" الأسنان"    مليون ريال غرامات بحق 8 صيدليات مخالفة    أكد رفع التنفس الاصطناعي خلال 4 أيام.. الربيعة: استقرار حالة التوأم "يارا ولارا" بعد عملية الفصل    انخفاض إيرادات روسيا من مبيعات النفط والوقود 14 % في يونيو    "السينما.. فن المكان" شعار مؤتمر النقد السينمائي الثالث..    كايروكي و«Ghostly» حفلة الضوء في موسم جدة    هند البحرينية.. سنقل «عشقك زود» على الأبواب    دول «الخليجي» تدعو المجتمع الدولي للتحرك لفك الحصار عن غزة    1.9 مليون مصلٍ في روضة المسجد النبوي    «تطوير المدينة» تُنفّذ 16 مبادرة لخدمة ضيوف الرحمن    "حقوق الإنسان" تحتفي بتخريج "خبير"    "عسير الصحي" يقدم خدماته التطوعية لمليون ونصف المليون مستفيد    سفير المملكة في تونس يسلم 129 وحدة سكنية بتمويل سعودي    ناشئو أخضر اليد يبدأون معسكرهم في سلوفينيا استعداداً لمونديال مصر 2025    استقرار حالة التوءم الملتصق السعودي يارا ولارا    القيادة تهنئ ملك بلجيكا بذكرى بلاده    تقرير المجاهدين على طاولة أمير جازان    أمير نجران يسلّم شاباً وسام الملك عبدالعزيز لتبرعه بإحدى كليتيه لشقيقه    نائب أمير الرياض يستقبل سفير الإمارات    المفتي يستقبل رئيس جمعية البر بحقال    السيارات الكلاسيكية تستعرض "زينتها" في محافظة سراة عبيدة    6 جوائز للسعودية في أولمبياد الرياضيات الدولي    "البلديات" ترصد مخالفات تقسيم السكن للاستثمار وتفرض غرامات مشددة    القبض على (12) مخالفًا لنظام الحدود لتهريبهم (216) كيلوجرامًا من "القات"    نائب أمير جازان يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    جمعية نجوم السياحة وفريق "صواب التطوعي" يوقعان اتفاقية تعاون    فريق EVOS Divine الإندونيسي يفوز بلقب بطولة Free Fire    جمعية "واعي جازان " ومركز مسارات يسلطان الضوء على ظاهرة الطلاق العاطفي    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الوليد بن خالد    فهد بن سلطان يشيد بأعمال "الأمر بالمعروف"    أمير منطقة جازان يستقبل رئيس مجلس إدارة كلية "منار الجنوب" للعلوم والتقنية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التغذية العصبية لصحة العقل
كلمة المحرر
نشر في اليوم يوم 06 - 02 - 2003

من منا لا يرغب في الاحتفاظ بصحة جيدة وبقلوب قوية ونشيطة وبشرايين مفتوحة بدون ترسبات الكوليسترول أو الدهون ومن منا لا يحب أن يجعل جميع أعضاء جسده سليمة وخالية من الأمراض . فهل كل هذا يتحقق بدون أن يكون لنا عقل سليم ؟ أي مخ صحي خال من الشوائب والتي منها التفكير السيئ سواء بإيذاء الآخرين أو إعطاء مجال لوسوسة الشيطان . إذا العقل هو أهم عضو يجب أن نحافظ علية لأنه هو الذي يجعلنا نفكر ونؤمن بالله سبحانه وتعالى. إنه يتأثر كثيرا بما نأكل لأن خلاياه أكثر حساسية من خلايا الجسد والغذاء وبالتالي ينعكس على الأداء الوظيفي للمخ والعقل سواء سلبيا أو إيجابيا . لذا فالعلماء والباحثون والمهتمون كرسوا جهودهم بالبحوث والدراسات لمعرفة ما ينبغي فعله للاحتفاظ به.
العقل أو المخ هو أغلى ما نملك ففيه الذكاء والشخصية والإنسانية والعقل إذا استخدم بشكل صحيح ومتكافئ والعكس تماما . ويجب أن يستخدم لإسعاد العالم لا لمأساة الناس وإذلالهم لذا لاحظوا إذا مرض الانسان في عقله ماذا يحدث له فإنه لا حرج عليه و لا يأخذ برأيه و لا يحاسب على تصرفاته. وما فائدة من جسم سليم وصحيح بلا عقل سليم فإنه لا يساوي شيئا. والآن كيف نحافظ على صحة العقل وتأهيله لاستخدامه بذكاء نافع لا بمكر ودهاء ضار لأنه حاضرنا ومستقبلنا سواء بالعمل أو في علاقاتنا مع الآخرين . إن نقص العقل والتفكير أصبح مصدر قلق لمعظم الناس مما جعلهم يسعون جريا لعلاجه مثل استخدام الغذاء والأعشاب بتنشيطها وتلافي مزيد من الاضمحلال والتدهور . ولكن الأهم من هذا كله هو التعديلات بنظام المعيشه ونفسية الفرد. هذا أدى إلى تطور تخصص طبي جديد يسمى التغذية العصبية والذي لخص أهميته في أن الطعام السليم للمخ أو الأعصاب يفرز القدرات العقلية ويساعد على التركيز ويضبط المهارات العصبية والعضلية وتنمي الذاكرة وتعالج القلق وتمنع الشيخوخة المبكره ويحسن من تصرفات الفرد ويبعد المكر والدهاء ولو أن البعض يعتبره نوعا من الذكاء ولكن في غير مكانه. في الوقت الحاضر الناس اهتموا بالجنس وجمع الأموال واللهاث وراء ملذات الدنيا ونسوا الاهتمام بالعقل الذي هو طريق الهداية لله سبحانه وتعالى. أن أفضل علاج ودواء هو المداومة على ذكر الله والخوف من عقابه وقراءة القرآن والأحاديث والأدعية التي تزيد من التفكير وتنشيط العقل وتبعد الفرد عن استخدامه بشكل سيئ . فدعنا نهتم به لنصل إلى قمة السعادة والأداء والرضا. اللهم أعطنا واتمم علينا نعمة العقل والصحة . آمين يارب العالمين.
@@ الدكتور إبراهيم عبدالوهاب الصحاف أخصائي علاج الآلام والطب الشرقي والوخز بالإبر الصينية [email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.