اليونيسف: لا توجد أي مناطق آمنة للفلسطينيين في جنوب غزة    القبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مواد مخدرة    6 أكتوبر: انطلاق أسلوب الحياة السعودي بالرياض    تكريم طلاب الصف الرابع (ج) المشاركين في الإذاعة المدرسية بمدرسة ابتدائية مصعب بن عمير    اللائحة التنفيذية لتنظيم الدعم السكني تدخل حيز التنفيذ    الأمن العام يشارك في معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025    الأسهم الآسيوية والأوروبية تسجل مكاسب قوية وسط توقعات بخفض الفائدة الأمريكية    الشؤون الإسلامية في جازان تنفّذ أكثر من 81 ألف جولة رقابية على المساجد والجوامع خلال الربع الأول من عام 1447ه    وزير الداخلية: معرض الصقور منصة عالمية لصون الموروث الثقافي السعودي    جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تطلق خطتها الاستراتيجية الثالثة (2025–2030) الاحد المقبل    «زاتكا» تُحبط تهريب 19.2 كجم من "الشبو المخدر"    إمام المسجد الحرام: تزكية النفوس سبيل السعادة والعيش الطيب    إمام المسجد النبوي: التباهي والتفاخر مظهر كبر وجهل وزيف دنيا    القيادة تهنئ رئيس ألمانيا بذكرى يوم الوحدة لبلاده    رينارد يضم العمري للمنتخب السعودي    رئيس إنتر ميلان يكشف حقيقة رحيل أوسيليو لنادي الهلال    الرياض الدولي للكتاب 2025 يشرع أبوابه لعشاق الثقافة في حرم جامعة الأميرة نورة    أكثر من 23 ألف منشط دعوي ينفذه فرع "الشؤون الإسلامية" بالمدينة خلال الربع الأول من 1447ه    أمين الطائف يدشن مبادرة "تحسين وتطوير مداخل المويه"    شراكة استراتيجية بين "إكرام الجود" والهيئة الملكية لدعم مستهدفات رؤية 2030 في خدمة ضيوف الرحمن    القهوة.. رمز عالمي للتواصل ومورد اقتصادي يفوق 100 مليار دولار سنويًا    97 ألف زائر يتعرفون على تقنيات طباعة المصحف في مجمع الملك فهد بالمدينة المنورة    قنديل في مهب العاصفة    المقاومة الزائفة    وكالة شؤون الأفواج الأمنية تشارك في معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025    انطلاق بطولة آسيا للياقة البدنية الوظيفية 2025    ترامب يحذر من تسريح موظفين وإلغاء مشاريع    مطار ميونيخ يوقف الرحلات الجوية    الأخضر السعودي في مجموعة قوية بكأس آسيا تحت 23 عامًا 2026    ديشان يدعم قاعدة (البطاقة الخضراء) ويدعو لاستغلالها بشكل إيجابي    الرخص الرياضية استثمار منظم يفتح أبواب الاقتصاد الجديد    هيئة المساحة الجيولوجية: رصد زلزال بقوة 5.1 درجات في وسط إيران    "الهجن السعودية" تتصدر قوائم كأس الاتحاد السعودي ب 4 كؤوس و45 شوطاً    ترامب: أميركا تخوض «نزاعاً مسلحاً» مع كارتلات المخدرات    قراءة في مجد الطبيعة وصغارة الإنسان    الإعلاميان الكبيران : محمد عابس وعبدالعزيز خزام في مهرجان القصيدة الوطنية    نحترق لتنضج الطبخة    الشيخ والغوغاء 2/2    مواقف المملكة العربية السعودية «الأفعال تصنع الفرق قبل الأقوال»    تركيب لوحات شارع الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ في العاصمة الرياض    التكيُّف مع الواقع ليس ضعفًا بل وعي وذكاء وقوة    "التخصصي" في المدينة ينجح في إجراء زراعة رائدة للخلايا الجذعية    إرث متوارث.. من قائد (موحد) إلى قائد (ملهم)    القبض على مقيمين لترويجهما 14 كجم «شبو»    «التأمينات» اكتمال صرف معاشات أكتوبر للمتقاعدين    تابع سير العمل ب«الجزائية».. الصمعاني: الالتزام بمعايير جودة الأحكام يرسخ العدالة    شذرات.. لعيون الوطن في يوم عرسه    أمراء ومسؤولون يقدمون التعازي والمواساة في وفاة الأميرة عبطا بنت عبدالعزيز    تصاعد العدوان الإسرائيلي على الفلسطينيين.. اقتحام الأقصى وتصاعد حصيلة الشهداء في غزة    هجوم حوثي صاروخي يستهدف سفينة هولندية في خليج عدن    اغتيال مرشح برلماني يهز طرطوس.. أردوغان يحذر من المساس بسلامة الأراضي السورية    باحثون يطورون علاجاً يدعم فعالية «المضادات»    شيءٌ من الوعي خيرٌ من قنطار علاج    تقليص ساعات العزاء والضيافة عن نساء صامطة    معتمرة تعود من بلدها لاستلام طفلها الخديج    نائب أمير تبوك يستقبل مدير عام الأحوال المدنية بالمنطقة    أمير جازان يستقبل وكيل وزارة الداخلية لشؤون الأفواج الأمنية    بطل من وطن الأبطال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التسمم الغذائي أكثر حالات الطوارئ في أيام العيد
نشر في الوطن يوم 16 - 06 - 2018

يعاني البعض من عدة مشاكل صحية ناجمة عن تغيير نمط الحياة والتغذية والعبء الكبير على الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان والذي يستمر ويتضاعف مع أيام العيد. وأوضح مستشار الإعلام الصحي الصيدلي صبحي الحداد ل»الوطن»، أن أكثر المشاكل الصحية شيوعا التي تصيب الفرد وتدخله المستشفيات هي التسممات الغذائية بأنواعها والتلبك المعوي والانتفاخات وعسر الهضم والإسهال والحموضة، بالإضافة الى ارتفاع ضغط الدم والسكري.
الإفراط في الحلويات
بين الحداد أن الإفراط في تناول الحلويات بأنواعها يوم العيد قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي، وحدوث تلبكات معوية، وانتفاخات ومغص وإسهال شديد مصحوبا بالعديد من المخاطر الصحية الأخرى، وتتضاعف المخاطر الصحية عند المصابين بداء السكري والسمنة وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والشرايين عند إفراطهم في تناول الحلوى والدسم، لذا يجب الحذر من تناول كمية كبيرة من حلويات العيد وعصائره تحت ضغوط الضيافة. ولفت الحداد إلى أن من العادات السيئة التي يمارسها البعض في أيام الإفطار التدخين وشرب القهوة على معدة فارغة، حيث يؤدي ذلك إلى اضطراب والتهاب المرئ والمعدة، كما يؤدي إلى فقدان الشهية وازدياد حموضة المعدة وزيادة ضربات القلب.
تجنب الاضطرابات الهضمية
أشار الحداد إلى أنه يجب البدء بتناول كميات قليلة من الطعام وتقليل حجم الوجبات، لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي وإتاحة الفرصة لعملية هضم مريحة، مع تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المقلية والدهنية والصلصات السميكة وبعض أنواع البقول ذات القشور السميكة، حيث إنها أغذية عسرة الهضم، وذلك حتى تستعيد المعدة نمطها المعتاد للعمل في غير أيام رمضان.
وشدد الحداد على أهمية تنظيم مواعيد تناول الطعام واختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها وعدم شراء الوجبات الجاهزة، باعتبار دخول فصل الصيف الذي تزداد فيه حالات التسمم الغذائي بسبب فساد الأطعمة، حيث عادة ما ترتفع معدلات الإصابة بالإسهال والحمى نتيجة للإصابة بتسممات ذات أنواع مختلفة، مؤكدا ضرورة الحرص على اختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها وعدم شراء الوجبات الجاهزة من مصادر غير معروفة.
ونصح الحداد مرضى السكري والضغط بتجنب تناول الحلويات وكعك العيد والأطعمة الدسمة والمملحة مما يزيد من متاعبهم الصحية، مع الحرص على تناول الأدوية الموصوفة في مواعيدها.

خطورة الإفراط
في الحلويات
اضطرابات الجهاز الهضمي
التلبكات المعوية
الانتفاخات والمغص
إرشادات غذائية
تنظيم مواعيد تناول الطعام
اختيار مصادر الغذاء الآمنة
الحرص على تناول الأدوية في مواعيدها
تجنب تناول الحلويات لمرضى السكري


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.