تحذر الدكتورة يلينا نوفيكوفا، أخصائية أمراض المسالك البولية والذكورة، من أن بعض العادات اليومية قد تضعف خصوبة الرجال وجودة الحيوانات المنوية. وتتمثل أبرز العوامل فيما يلي: • التعرض المفرط للحرارة: مثل استخدام الساونا بعد التمارين، الجلوس على مقاعد السيارة المدفأة، أو ارتداء الملابس الضيقة جدًا، حيث ترفع الحرارة الزائدة درجة حرارة الخصيتين بما يفوق الحد الطبيعي اللازم لإنتاج الحيوانات المنوية. • استخدام الأجهزة المحمولة: وضع الكمبيوتر المحمول على الفخذ لفترات طويلة يرفع الحرارة الموضعية ويخلق ما يسمى «تأثير الدفيئة»، ما يضر بقدرة الجسم على إنتاج النطفة السليمة. • التدخين التقليدي والإلكتروني: يحتوي على مركبات كيميائية ضارة تؤدي إلى ضعف حركة الحيوانات المنوية، قلة عددها، وزيادة تلف الجينات. الشيشة والتدخين الإلكتروني لهما التأثير السلبي ذاته.