مهرجان الحريد    وزير الدفاع يستعرض العلاقات الثنائية مع "كوليبالي"    مشروعات غطاء نباتي ومكافحة التصحر.. أمير الشرقية يدشن منتدى «الاستثمار البيئي»    محافظ الطائف يناقش إطلاق الملتقى العالمي الأول للورد والنباتات العطرية    حتى لا نفقد درراً !    رؤية المملكة 2030 في عامها الثامن    «رؤى المدينة» و«هيلتون» يوقعان اتفاقية لافتتاح ثلاثة فنادق    «أكواليا» تستعرض جهودها في إدارة موارد المياه    "القروض الخضراء" لتمويل المشروعات صديقة البيئة    "تاسي" أخضر و7 صفقات خاصة ب318 مليونا    "سلمان للإغاثة" يُدشِّن البرنامج الطبي التطوعي لجراحة القلب المفتوح والقسطرة بالجمهورية اليمنية    الاحتلال يواصل قصف المدن الفلسطينية    البحث عن حمار هارب يشغل مواقع التواصل    تأملاّيه سياسية في الحالة العربية    انطلاق تمرين "الموج الأحمر 7" بالأسطول الغربي    القيم تتصدع في غزة    يوفنتوس يتعادل مع روما في الدوري الإيطالي    في مؤجلة من الجولة ال 28.. الأهلي يستقبل الهلال في كلاسيكو الجوهرة    "جاياردو" على رادار 3 أندية أوروبية    في انطلاق الجولة 31 من " يلو".. القادسية يسعى للصعود من بوابة " أحد".. والبكيرية يواجه العدالة    إبعاد "حكام نخبة أوروبا" عن روشن؟.. القاسم يردّ    أمراء ومسؤولون وقيادات عسكرية يعزون آل العنقاوي في الفريق طلال    العوفي يحتفل بزفاف نجله حسن    باسم يحتفل بعقد قرانه    الصمعاني: مرحلة جديدة من تطوير قضاء التنفيذ    «الجوازات»: صلاحية جواز السفر 3 أشهر للدول العربية و6 لبقية الدول    أبها تستضيف أول ملتقى تدريبي للطلاب المشاركين في برنامج الفورمولا 1 في المدارس    60 طالباً وطالبة يوثقون موسم «الجاكرندا» في «شارع الفن» بأبها    وغاب البدر من سماء الإبداع    لم يخسف شعر البدر برحيله    الدور الحضاري    رحيل «البدر» الفاجع.. «ما بقى لي قلب»    المعمر، وحمدان، وأبو السمح، والخياط !    عزل المجلس المؤقت    إستشارية: الساعة البيولوجية تتعطَّل بعد الولادة    وصول التوأم السيامي الفلبيني "أكيزا وعائشة" إلى الرياض    طريقة عمل كروكان الفواكه المجففة بالمكسرات وبذور دوار الشمس    الدورة 15 لمؤتمر القمة الإسلامي: "ندعوا دول العالم إلى ضرورة التحرك لوقف جريمة الإبادة الجماعية التي يرتكبها الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني"    منافسات الجولة ال31.. تنطق غداً بثلاث مواجهات    آل معمر يشكرون خادم الحرمين الشريفين وولي العهد    معارك السودان تستمر    كلوب: مدرب ليفربول المقبل لن يواجه صعوبات    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام هيئة التراث بالمنطقة    ميسي يسجل ثلاثة أرقام قياسية جديدة في الدوري الأمريكي    20 ألف مستفيد من خدمات مستشفى الأسياح    تنمية جازان تفعل برنامجًا ترفيهيًا في جزر فرسان    توقعات بهطول أمطار رعدية خفيفة على معظم مناطق المملكة    اللحوم والبقوليات تسبب "النقرس"    بأمر خادم الحرمين.. تعيين 261 عضواً بمرتبة مُلازم تحقيق في النيابة العامة    «المظالم» يخفض مدد التقاضي و«التنفيذ» تتوعد المماطلين    السعودية.. دور حيوي وتفكير إستراتيجي    تحت رعاية ولي العهد.. وزير الدفاع يفتتح مرافق كلية الملك فيصل ويشهد حفل التخرج    رعى حفل التخرج الجامعي.. أمير الرياض يدشن مشروعات تنموية في شقراء    النملة والهدهد    لا توجد حسابات لأئمة الحرمين في مواقع التواصل... ولا صحة لما ينشر فيها    "الفقه الإسلامي" يُثمّن بيان كبار العلماء بشأن "الحج"    كيفية «حلب» الحبيب !    بيان صادر عن هيئة كبار العلماء بشأن عدم جواز الذهاب للحج دون تصريح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استقاء المعلومات من مصدرها يبث الطمأنينة
نشر في الوطن يوم 28 - 03 - 2020

أجمع أخصائيون نفسيون على أهمية استقاء المعلومة من مصدرها لبث الطمأنينة، وعدم تقبل ملفات الشائعات عن وباء كورونا الجديد، التي تصيب بالخوف والهلع، والقلق بين أفراد المجتمع، حيث أكد الأخصائي النفسي عبدالمحسن الزهراني أن هناك رابطا بين بعض أنواع من القلق وبين ما نعيشه حاليا بسبب هذا الفيروس.
القلق الصحي
أوضح الزهراني أن القلق الصحي مطلوب لدعم الجهود والإجراءات الوقائية ويعتبر الداعم والمحرك الأساسي للدافعية نحو تحقيق النجاح، وله حدود منطقية محفزة للأفراد، أما القلق المرضي فله ما يغذيه كمتابعة الأخبار بصورة مستمرة ومتواصلة وسماع الأخبار عن الدول الأخرى، وتعدد مصادر الأخبار، والتي ستضخ معلومات تكون دقيقة وقد تكون مفبركة وقد تكون مبالغ فيها. حيث لا بد من سماع الأخبار من وزارة الصحة ومن القناة الرسمية فقط.
صورة هادئة
أكد الزهراني أن على الآباء والأمهات أن يكونوا هم مصدر الأخبار للأطفال، وتوضيح الأمور بصورة مرتبة وهادئة، والحرص على عدم الانفعال والصراخ، فالخوف يتعلمه الفرد كما يتعلم كيف يكتب اسمه، والحرص على طمأنتهم وتوضيح أهداف الإجراءات الوقائية التي تقوم بها الدولة.
أفكار حادة
بين أن من يعاني من مرض الوسواس القهري المتعلق بالنظافة فإن تصوره عن فيروس كورونا يكون على غير حقيقته، حيث سيبدأ بتضخيم الأفكار ويدعم السلوك القهري الذي يعاني منه، فكل الناس اليوم يشاركونه السلوك الذي يقوم به فينظفون أيديهم ويمتنعون عن المصافحة بالأيادي، بما يكفل عدم انتقال فيروس حقيقي، مثبت علميا أنه موجود بالآثار التي يعاني منها الناس في الدول الأخرى، فلابد من تطمينه وحثه على مراجعته لعيادة نفسية إذا لمس أن حدة الأفكار تلح عليه بصور أكثر فظاعة من قبل.
القلق بشأن كورونا
القلق الصحي
مطلوب لدعم الجهود والاجراءات الوقائية ويعتبر الداعم والمحرك الاساسي للدافعية نحو تحقيق النجاح وله حدود منطقية محفزة للافراد
القلق المرضي
يغديه متابعة الاخبار بصورة مستمرة ومتواصلة وسماع الاخبار عن الدول الاخرى وتعدد مصادر الاخبار والتي ستضخ معلومات قد تكون دقيقة وقد تكون مفبركة وقد تكون مبالغ فيها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.