«الصناعة والثروة المعدنية» تعلن تخصيص مجمعين لخام الرمل والحصى في محافظة بيشة    سفير المملكة لدى كوت ديفوار يتفقّد الصالة المخصصة لمبادرة "طريق مكة"    نجاح أول عمليه قلب مفتوح بالروبوت الجراحي    هجوم إلكتروني يستهدف حسابات بارزة على تيك توك    هجوم مسلح على السفارة الأمريكية في بيروت    القيادة تهنئ ملك مملكة الدنمارك بمناسبة ذكرى يوم الدستور لبلاده    الأمن الأردني يحبط تهريب تهريب 9.5 ملايين حبة مخدرة متجهة للمملكة    إي اف جي هيرميس تنجح في إتمام خدماتها الاستشارية لصفقة الطرح العام الأولي لمجموعة «فقيه للرعاية الصحية»،    استشهاد 86 فلسطينياً في قصف للاحتلال الإسرائيلي على وسط غزة    صندوق الاستثمارات العامة يعلن تسعيراً ناجحاً لأول عرض سندات بالجنيه الإسترليني    رونالدو بحاجة لتمريرتين حاسمتين ليعادل الرقم القياسي للاعب الأكثر صناعة للأهداف    النفط يتراجع لليوم السادس والذهب يرتفع    المحكمة العليا تدعو إلى تحري رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء غدٍ الخميس    5.5 مليار لتطوير مشروع عقاري شمال الرياض    استمرار توافد ضيوف الرحمن إلى مطار الملك عبدالعزيز بجدة    إعادة النظر لحاجّة تركية بمكة    البرلمان العربي يُثمّن مصادقة البرلمان السلوفيني على قرار الاعتراف بفلسطين    «نمّور» يلهم الشباب والأطفال بأهمية الحفاظ على البيئة    «الأرصاد»: طقس مكة والمشاعر في الحج حار إلى شديد الحرارة    النسخة5 من برنامج "جسور" لتأهيل المبتعثين بالولايات المتحدة    الملحقية الثقافية بواشنطن تستعرض برنامج "أدرس في السعودية"    ارتفاع درجات الحرارة العظمى في 3 مناطق    الدوسري يشارك في المران الجماعي ل"الأخضر"    حشد عربي لمواجهة التصحر وتحدياته بالمنطقة    الإسباني "هييرو" يتولى منصب المدير الرياضي في النصر    تستمر 3 أيام.. والرزيزاء: احتفالنا ليس للصعود    نسرين طافش: «النسويات» قاصرات منافقات.. ونوايا خبيثة !    أمير الباحة ل«التعليم»: هيئوا وسائل الراحة للطلاب والطالبات    أمير تبوك يطلع على سير الاختبارات بالمنطقة    خلال ترؤسه جلسة مجلس الوزراء عبر الاتصال المرئي.. خادم الحرمين: المملكة تعتز قيادةً وشعباً بخدمة الحرمين الشريفين وقاصديهما    انطلاقة مشرقة لتعليم عسكري احترافي.. الأمير خالد بن سلمان يدشن جامعة الدفاع الوطني    «أندرويد» يسمح بتعديل الرسائل    صدق أرسطو وكذب مسيلمة    الحسيني وحصاد السنين في الصحافة والتربية "2"    أشاد بدعم القيادة للمشاريع التنموية.. أمير الشرقية يدشن مشروعي تطوير بجسر الملك فهد    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف بمنفذ الوديعة الحدودي    اتفاقية تعاون وصناعات دفاعية بين المملكة والبرازيل    السعودية واحة فريدة للأمن والأمان ( 1 2 )    تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. مؤتمر دولي عن البرنامج السعودي للتوائم الملتصقة    تخصيص منزل لأبناء متوفية بالسرطان    «لا تضيّقها وهي واسعة» !    عالم عطور الشرق !    كيف يمكننا أن نتخذ قراراتنا بموضوعية؟    من أعلام جازان… فضيلة الشيخ الدكتور علي بن محمد الفقيهي    انتخابات أمريكية غير تقليدية    الملك يطمئن على ترتيبات الحج ويؤكد اعتزاز المملكة بخدمة الحرمين    وزير الشؤون الإسلامية يناقش تهيئة المساجد ومتابعة احتياجاتها    تعزيز مبادرة أنسنة الخدمات بتوفير مصاحف «برايل» لذوي الهمم من ضيوف الرحمن    جمعية تعظيم تطلق مبادرة تعطير مساجد المشاعر المقدسة    البرازيل تستعرض أغلى بقرة في العالم    أوتافيو خارج قائمة البرتغال    قصة «خالد مسعد» لم تنتهِ بعد!    بعد انتشار قطع ملوثة دعوة لغسل الملابس قبل الارتداء    %8 استشارات أطباء التخصص العام    أمير تبوك يشيد بجهود المتطوعين لخدمة الحجاج    أمير نجران يُثمِّن جاهزية التعليم للاختبارات    أمير تبوك يستعرض الجهود والإمكانيات لخدمة ضيوف الرحمن    رئيس هيئة الأركان العامة : جامعة الدفاع الوطني تؤسس لمرحلة جديدة وانطلاقة مشرقة لمستقبل تعليمي عسكري احترافي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصحة العالمية تنصح بمزاولة أنشطة بدنية للوقاية من سرطان الثدي والقولون
نشر في الأنباء السعودية يوم 04 - 02 - 2011

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن مزاولة أنشطة بدنية معتدلة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون وذلك في إطار توعتيها بمناسبة (اليوم العالمي للسرطان).
وقال الدكتور علاء علوان مساعد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية للإمراض غير السارية والصحة النفسية في مؤتمر صحافي "أن النشاط البدني له دور قوي في الحد من انتشار أنواع معينة من السرطان إذ تمثل قلة الأنشطة البدنية العامل الرابع من بين مخاطر الوفيات على مستوى العالم".
وقال علوان انه في عام 2008 توفيت نحو 460 ألف سيدة بسبب الإصابة بسرطان الثدي ونحو 610 ألاف من الذكور والإناث نتيجة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وتنصح (توصيات منظمة الصحة العالمية) بألا تقل ممارسة الأنشطة البدنية عن 150 دقيقة في الهواء المعتدل على مدار الأسبوع للأشخاص الذين تبدأ أعمارهم من 18 عاما وأكثر على أن تقل تلك الفترة الزمنية إلى 60 دقيقة لمن تتراوح أعمارهم بين 5 و17 سنة إذ تساعد تلك الأنشطة على التقليل من خطر الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم وأمراض القلب أيضا.
ولفت إلى أن الخمول البدني "يتزايد في كثير من البلدان ويترك آثارا كبيرة تؤدي إلى الإصابة بتلك السرطانات جنبا إلى جنب مع غيرها من الإمراض غير السارية (الإمراض غير المعدية) الأخرى".
من جهتها ذكرت منظمة الصحة العالمية أن قلة النشاط البدني تؤدي إلى 3.2 مليون حالة وفاة سنويا منها 2.6 مليون شخص في البلدان متوسطة الدخل وأكثر من 670 ألف حالة وفاة مبكرة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 سنة.
وبدأ الاحتفال ب (اليوم العالمي للسرطان) في عام 2005 من قبل (الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان) إذ تشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن السرطان هو ثاني سبب رئيسي للوفاة في العالم بعد إمراض القلب والأوعية الدموية.
وتحدد المنظمة كذلك عوامل خطر الإصابة به بتعاطي منتجات التبغ والالتهابات الفيروسية المزمنة مثل التهاب الكبد والورم الحليمي البشري (سرطان عنق الرحم) وزيادة الوزن والسمنة وبعض العوامل الغذائية وقلة النشاط البدني ومعاقرة الخمر.
وتعتمد أيضا استراتيجيات وقائية تشمل التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والالتهاب الكبدي "ب" وهي الأسباب الرئيسية لسرطان عنق الرحم والكبد على التوالي والرقابة على المخاطر المهنية والبيئية وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.