* ما هي العلاقة بين رطوبة الجو والربو حيث يوجد اعتقاد ان الرطوبة لها تأثير جيد على مرضى الربو.. هل هذا صحيح؟ - بصفة عامة أكثر مرضى الربو يفضلون الجو الرطب حيث ان الهواء الجاف وبالذات البارد يهيج مجاري الهواء وينتج زيادة أعراض الربو. ولذلك تعتبر السباحة رياضة مفضلة لبعض المصابين بالربو. وفي المقابل هناك فئة قليلة من مرضى الربو تزداد الأعراض لديهم في الأجواء الرطبة. الفنتولين والكورتيزون * هل الفنتولين والكورتيزون لهما تأثير على الأسنان وخاصة الأطفال؟ - لا يوجد تأثير للفينتولين على الأسنان أو الأنسجة الناعمة في الفم والحلق أما الكورتيزون فهو يوجد بكميات قليلة جداً في البخاخات لذلك وجب غسل الفم بعد الاستخدام. وإذا اتَّبع المريض النصائح الطبية بالمضمضة والغرغرة بعد استخدام العلاج فلا توجد بمشيئة الله أي آثار جانبية. أعاني من النوم اثناء النهار * أنا اعاني من النوم اثناء النهار اي من فترة العصر الى ما بعد صلاة العشاء. حيث ان عملي يكون من الساعة 7:30ص الى 2:30م واتوقع ان سبب المشكلة هو كثرة السهر. ولكن في بعض الاحيان انام مبكراً.. ولكن احس بإرهاق في فترة العصر واضطر الى النوم هل هذه الحالة تسمى المرض القهري. ان كانت تسمى كذلك.. الرجاء اعطائي بعض اسماء الاطباء المختصين في هذا المجال في المنطقة الشرقية. - يشعر الإنسان عادة بالنعاس والخمول خلال فترتين في ال 24 ساعة احداهما في وقت المساء والأخرى بالليل وقت النوم وهذا الشعور طبيعي ولا اعتقد انك تعاني من مشكلة في النوم ولكن عليك تقليل وقت القيلولة الى 20 - 30 دقيقة حتى تتمكن من النوم مبكراً ليلاً لأن النوم لمدة اطول لا يعتبر قيلولة ولكن يدخل في نوعية النوم الطويل كنوم الليل واذا لم تأخذ كفايتك من النوم العميق تستيقظ وانت مجهد. هل للأنيميا علاقة بكثرة النوم ؟ * السلام عليكم سؤالي كالتالي هل لمرض نقص الكويرات الحمراء أو ما يسمى بأنيميا علاقة بكثرة النوم مع عدم الراحة وجزاكم الله كل الخير؟ - الانيميا تؤدي إلى الخمول والاجهاد أكثر من كونه نعاسا، ولكن في بعض حالات نقص الحديد يصاب الشخص بتلازمة حركة الساقين غير المستقرة وهي باختصار بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي، ونتيجة لذلك يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الارق وقد تسبب زيادة في النعاس بالنهار. يتشنج باطن قدمي اليمنى * أحياناً يتشنج باطن قدمي اليمنى أكثر من اليسرى بشكل مؤلم كثيرا لدرجة تجعلني أقفز من فراشي، والتشنج يكون على شكل شد مشط قدمي مع عضلة بطن الرجل بشكل مستقيم وبقيامي أجد عظامي وعروقي منتصبة أحاول التمسيد والمساج ومحاولة تغيير وضعية قدمي لكن أحياناً أفشل لشدة التشنج فأعاود المساج حتى ترتخي ساقي لأني إذا لم أفعل ذلك تقوم ساقي بحركة لا إرادية كالرفس وأنا مستلقية في الفراش لدرجة أني أرتعب من الحركة لشدتها. - تقلصات الأرجل الليلية (Nocturnal leg crapms) مشكلة طبيعية معروفة وهي تصيب بشكل أكبر الحوامل وكبار السن ولكنها شائعة أيضاً بين الأطفال والشباب. ويحدث التقلص عادة في عضلة بطن الساق أو العضلة الأخمصية وعادة ما تصيب رجلا واحدة وتستمر من ثوان إلى دقائق. ويختفي التقلص عند شد القدم إلى الخلف بقوة ولا يعرف سبب المشكلة بالتحديد. يفضل عمل تحليل لقياس الأملاح في الجسم وخاصة الكالسيوم والمغنيسيوم.
