الآخرون ليس أنت

مسؤولية

فاصلة:
"الجميع يسيرون في الجنازة وكل يبكي موتاه"
- حكمة اسبانية -
إكسير الحياة أن تكون وحدك أولاً ثم تفسح للآخرين مساحة لديك بحجم ما أنت تريد وليس ما يريد الآخرون.
مشكلتك انك لا تود ان تغضب الآخرين وحين تلبي لك الحياة طلبك عليك ان تدفع مقابل ذلك الشيء الكثير من راحتك لأن رضا الناس غاية لا تدرك لكنك لا تستطيع ان تعيش وحيدا منعزلاً دون الآخرين..
الحل ببساطة ان تتعلم مهارة قول "لا"..
هذه الكلمة البسيطة ليست دوما سهلة احيانا تحتاج الى ساعات طويلة وربما ايام عديدة لتستطيع ان تقول لا في وجه الآخر..
لماذا تخشى غضب الناس وتطلب رضاهم، وأنت في غنى عنهم فلا هم يطعمونك ولا هم يرزقونك حيث الله خالقك متكفل بك؟
لأنك غذيت منذ الصغر باهمال ذاتك مقابل الآخر.. هو اولاً ثم انت وهذا خطأ كبير لأن الصحة النفسية تقول انت اولاً ثم الآخر..
قبول الذات وتقديرها مهارة لا يتقنها اناس كثيرون ذلك لأن تراثنا العربي لم يفرق بين حب الذات وتقديرها بشكل متوازن وبين الأنانية فأصبح لدينا تفضيل لإنكار الذات والتصاق بالايثار مع ان العطاء الأكبر ان يعطي الإنسان نفسه ثم يعطي الآخرين.
ان تحب نفسك ليس بالضرورة ان تسيء الى الآخر.. ان تحب نفسك يعني ان تقبلها كما هي.. ان تقبل جسدك كما هو وتقبل طباعك حتى لو اردت تغييرها..
الخطوة الأولى لحياة سعيدة تبدأ من ذاتك فاسأل نفسك هل تحب نفسك وتقبلها وانظر ما يأتيك من الأفكار لتعرف الى أي مدى تحتاج ان تحب ذاتك.
nahed@alriyadh.com