المدينة الطبية الجامعية بجامعة الملك سعود تقدم نصائح طبية لتجنب جفاف العين أثناء الصيام

أكدت المدينة الطبية الجامعية بجامعة الملك سعود أهمية العناية بصحة العين خلال شهر الصيام، مشيرةً إلى أن بعض العادات اليومية قد تزيد من احتمالية الشعور بجفاف العين، خاصة مع قلة شرب السوائل وتغير نمط النوم.
وأوضحت المدينة الطبية الجامعية أن جفاف العين من المشكلات الشائعة التي قد تتفاقم خلال فترة الصيام نتيجة انخفاض معدل الترطيب في الجسم، والتعرض المباشر للهواء البارد الصادر من أجهزة التكييف، إضافة إلى الاستخدام المطوّل للأجهزة الإلكترونية.
وقدمت مجموعة من الإرشادات الوقائية للحد من أعراض جفاف العين، تشمل:
استخدام قطرات ترطيب العين عند الحاجة وبعد استشارة الطبيب المختص.
الحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا.
تجنب التعرض المباشر لهواء المكيفات والمراوح.
التقليل من مدة التحديق في الشاشات الإلكترونية وأخذ فترات راحة منتظمة.
ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس والغبار.
شرب كميات كافية من الماء على فترات متقطعة خلال وقت الإفطار لتعويض السوائل المفقودة.
وأكدت المدينة الطبية الجامعية حرصها على تعزيز الوعي الصحي وتقديم التثقيف الصحي للمجتمع، داعيةً الجميع إلى مراجعة طبيب العيون عند استمرار الأعراض مثل الاحمرار أو الحرقة أو تشوش الرؤية.