نادي الاتحاد يتوصل لاتفاق مع المدرب البرتغالي كونسيساو    خالد بن سلمان يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير دفاع قطر    انطلاق معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025    ضبط مواطن في جازان لتهريبه ونقله مواد مخدرة وإيواء مخالفين    الأهلي يعلنها: روي بيدرو المدير الرياضي الجديد    في اليوم الأول ل"كتاب الرياض".. مهرجان ثقافي حي للمعرفة    خالد الغامدي رئيساً تنفيذياً للشركة السعودية للكهرباء    عدد من الدول تعلن احتجاز إسرائيل عددًا من مواطنيها    مواقف المملكة العربية السعودية «الأفعال تصنع الفرق قبل الأقوال»    تركيب لوحات شارع الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ في العاصمة الرياض    هولندا تدعو الاتحاد الأوروبي لفرض عقوبات على الحوثيين    مشاركة دولية لطالب من تعليم الطائف في ملتقى علمي بالإمارات    رفقًا بالمعلمين والمعلمات أيها المتنمرون    التعليم معركة الوعي وبناء المستقبل    وزير الخارجية يشارك في الجلسة الحوارية بشأن السلام بين فلسطين وإسرائيل في اجتماع قادة مؤتمر ميونخ للأمن    تراجع سوق الأسهم السعودية في ختام تداولات الأسبوع بضغط من قطاع البنوك    جامعة الملك سعود تعقد اللقاء التعريفي لبرنامج المنح الدراسية والابتعاث    "المخبر الوطني بالقيروان" .. ذاكرة المخطوط العربي    وزير الصحة يبحث مع وزير الثقافة السوري تعزيز التكامل بين القطاعين الصحي والثقافي    دوري يلو 4.. العلا ل "تعزيز الصدارة".. وقمة بين الدرعية والجندل    تطبيق المرحلة الثانية من الموجهات التصميمية للعمارة السعودية ب 7 مدن    الأحساء تحتفي باليوم العالمي للقهوة في جادة 30    "وقاء نجران" يُنظّم ورشة حول أهم الآفات التي تصيب البُنّ    أمير منطقة جازان يطلق جائزة "الأمير محمد بن عبدالعزيز لمزرعة البن النموذجية" بنسختها المطورة    "هيئة العناية بالحرمين": 115 دقيقة مدة زمن العمرة خلال شهر ربيع الأول    التكيُّف مع الواقع ليس ضعفًا بل وعي وذكاء وقوة    "التخصصي" في المدينة ينجح في إجراء زراعة رائدة للخلايا الجذعية    زلزال الفلبين: بحث يائس ومخاطر متصاعدة    اغتيال مرشح برلماني يهز طرطوس.. أردوغان يحذر من المساس بسلامة الأراضي السورية    «التأمينات» اكتمال صرف معاشات أكتوبر للمتقاعدين    تابع سير العمل ب«الجزائية».. الصمعاني: الالتزام بمعايير جودة الأحكام يرسخ العدالة    حققت مع 387 موظفاً في 8 وزارات.. «نزاهة» توقف 134 متهماً بقضايا فساد    الصورة الذهنية الوطنية    «المرور»: استخدام «الفلشر» يحمي من المخاطر    قمة أوروبية لمواجهة تهديدات موسكو.. مفاوضات روسية – أمريكية مرتقبة    البنتاغون يواصل تقليص مهمته العسكرية بالعراق    5.9 مليار ريال تمويلات عقارية    شذرات.. لعيون الوطن في يوم عرسه    أمراء ومسؤولون يقدمون التعازي والمواساة في وفاة الأميرة عبطا بنت عبدالعزيز    إرث متوارث.. من قائد (موحد) إلى قائد (ملهم)    الشباب يبدأ مشواره الخليجي بالتعادل مع النهضة    رحب باستضافة السعودية مؤتمر«موندياكولت».. بدر بن فرحان: شراكة المملكة و«اليونسكو» تسهم في التنمية الثقافية    الهلال يطالب بإعفاء نونييز من وديتي منتخب الأوروغواي    ائتلاف القلوب    شذرات لعيون الوطن في يوم عرسه    شارك في اجتماع قادة مؤتمر ميونخ.. وزير الخارجية ونظيره السوري يبحثان دعم الأمن والاقتصاد    تسعى إلى إشراكهم في التنمية..«الموارد» : ترسيخ التحول الرقمي لخدمة كبار السن    باحثون يطورون علاجاً يدعم فعالية «المضادات»    شيءٌ من الوعي خيرٌ من قنطار علاج    استئناف ممارسة رياضة الطيران الشراعي في السعودية    "جدة بيوتي ويك" يجمع رواد التجميل والابتكار في موسم جدة    تقليص ساعات العزاء والضيافة عن نساء صامطة    ملتقى لإمام وقاضي المدينة المنورة بن صالح    معتمرة تعود من بلدها لاستلام طفلها الخديج    نائب أمير تبوك يستقبل مدير عام الأحوال المدنية بالمنطقة    أمير جازان يستقبل وكيل وزارة الداخلية لشؤون الأفواج الأمنية    تقرير "911" على طاولة أمير الرياض    بطل من وطن الأبطال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التفكير الإيجابي وحالة التوسع
نشر في الرياض يوم 29 - 07 - 2020

طريقة تفكيرنا الإيجابية جاذبة لكل شيء لنا، بعضنا يتقن هذه المهارة تجده في حالة سريان دائمة تسهيل في الأعمال وتحقيق في الأهداف وصداقات مميزة وجيدة، وهناك من لم يتقن هذه المهارة وجل تفكيره بكل شيء ناقص ومفقود مما يضيع على نفسه الفرص والإنجاز.
التفكير الإيجابي هو التركيز على ما نرغب فيه بطريقة إيجابية متفائلة مع ضبط الشعور، لذلك تجد البعض دائماً في حالة من القبول لأي ظرف سواء تمكن من تحقيق ما يرغب أو لم يتمكن، تجده شاكراً وسعيداً ومتوازناً في مشاعره ومتفائل بأن القادم أجمل (هنا) بالذات السر في جذب ما نريد (التركيز على الهدف دون تعلق وفي نظرة متفائلة سواء في حصوله أو عدم حصوله) وهناك العكس من يرغب في شيء ما لكن تركيزه على الأشياء الناقصة وعلى العقبات والسلبيات فقط، أي لا يشاهد ما يرغب فيه بصورة إيجابية أو متفائلة هو يفكر فقط إذا خسر وإذا لم يحصل على ما يرغب فيه، (وهنا) أوجد نفسه في زاوية ضيقة جداً من التشاؤم والشعور بالخسارة، مثال على ذلك هناك من يرغب في وظيفة ما نجده طموحاً ومتفائلاً وصبوراً أي ليس لديه تعلق بوظيفة معينة ويرضى بما هو موجود، سنجد عنده المشاعر المتوازنة هادئاً راضياً، وربما يقبل بوظيفة أقل الآن، ويتعلم ثم يتدرج إلى أن يصل إلى الهدف المرغوب فيه كوظيفة معينة، وربما يجد ما هو أحسن منها، وفرد آخر نجده غضبان ومتضايقاً جداً لعدم حصوله على الوظيفة التي يرغب فيها سنجد مشاعره سلبية وربما يضيع من يده وظيفة متوفرة الآن.
كم منا استفاد من الفرص كانت هي بوابة للخير والرزق، كم منا قبل بالشيء البسيط ثم توسع كل شيء في حياته، وهنا قاعدة أساسية؛ كل شيء في الحياة في حالة من (التوسع والتمدد والتطور) وهذا من كرم الله عز وجل، لكن علينا أن نضبط مشاعرنا بحيث تكون متوازنة وهادئة ومتقبلة وهنا يكمن السر في القبول.
جميل أن نفكر بطريقة جيدة وإيجابية نركز على ما نرغب فيه ونجد صورة ذهنية إيجابية وكأننا فعلاً حصلنا على الهدف، أيضاً نضبط الشعور بحيث يكون إيجابياً ومتفائلاً، وأن يكون متوازناً من دون المبالغة فيه، والابتعاد عن التوقعات السلبية والخوف والتشاؤم، ونضع الخطط البديلة إذا احتجنا لذلك مع الشعور بالتوازن. ممارسة الحديث الذاتي مع النفس بصورة إيجابية يجعلنا في حالة من الرضا والاستعداد لكل جديد أو طارئ هذا يجعلنا نشعر بالامتلاء ويعتبر أحد البوابات المهمة في تحقيق ما نرغب فيه، شعور الامتلاء يعني الشكر لله على كل ما لدينا الآن هذا يفتح فرصاً جديدةً لنا عكس الشعور بالافتقار والضعف.
أحد الطرق الجميلة مهارة التخيل؛ دائماً نتخيل الهدف أو ما نريد كفيلم حقيقي أمامنا نشعر بمشاعر النجاح ومشاعر حصولنا على ما نرغب فيه وكأنه حقيقي ولا نكتفي بالتخيل، هناك العمل والسعي والبحث، مهم أن ندرك أن الله عز وجل سخر كل شيء لنا في الكون وهذا يجعلنا مليئين من الداخل بقدر كبير من الثقة في النفس.
إضاءة: الحياة في حالة من التوسع ومن المهم ضبط شعورنا بالاتساع والوفرة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.