حصى الكلى.. ما هو؟

أجسام صلبة تتكوّن على جدار الكلية الداخلي هي ما يسمى بحصى الكلى، وهي مجموعة من الكريستالات تنفصل عن البول، ولو أن البول يحتوي على مواد كيميائية تمنع تكوّن هذه الكريستالات وهو ما يحدث في الأحوال الطبيعية لدى الإنسان بشكل عام، ولكن يبدو أن بعض الأشخاص الذين يصابون بحصى الكلى لا توجد لديهم هذه الخاصية.
وتُعد حصى أو ترسبات الكلى من أكثر الأمراض انتشاراً في البلاد العربية بشكل عام حيث تلعب البيئة الجغرافية الصحراوية الحارة أكبر دور في ذلك وكذلك لعدم توفر مياه محلاة صالحة للشرب، وهناك أنواع عديدة من الحصى يختلف مكان وجودها في الجهاز البولي كما تختلف الأسباب التي تؤدي إلى تكوينها وتشمل هذه الأنواع ما يلي:الحصى السيستينية وهي نادرة جداً، لكن يمكن أن تظهر عند بعض الأشخاص ويلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في تكوينها وتتواجد في الكلى أكثر من أي مكان آخر، وهناك حصى أوكسيليت الكالسيوم وتتكوّن نتيجة للعوامل الجغرافية حيث يكثر وجودها عند الأشخاص الذين يقيمون في مناطق ترتفع فيها نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة وتتواجد في أي مكان في المسالك البولية ولكن تتواجد أكثر في الكلى، كما أن هناك حصى حامض اليوريك وتتكوّن نتيجة للعوامل الغذائية وتتواجد في الحالب والمثانة وتتكوّن هذه الحصى بسبب فرط (زيادة) إفراز مادة الكالسيوم في البول لدى الأشخاص الذين تتركز تغذيتهم على تناول أطعمة تحتوي على كميات عالية من العناصر المكوّنة للحصى مثل مشتقات الحليب واللبن والتي تحتوي على الكالسيوم واللحوم الحمراء والتي تحتوي على حمض ألبي ورين.
كما أن هناك عوامل أخرى تتعلق بنوعية المياه الصالحة للشرب فمياه الحنفيات تكون أكثر عرضة لوجود ترسبات في أنابيب التصريف وعند شربها تتراكم هذه الترسبات في الكلى وتؤدي إلى تكوّن الحصى، وكذلك هناك بعض أنواع المياه تحتوي على نسب عالية من الأملاح المسببة للترسبات.
وتتكوّن الحصى أيضاً نتيجة لطبيعة عمل بعض الأشخاص كالعمل في أماكن شديدة الحرارة كالمطابخ والمخابز أو تحت الأرض أو تحت أشعة الشمس المحرقة لذا هم أكثر عرضة لتكوين هذا النوع من الحصى.
وهناك بعض العيوب التي تكون موجودة في الحالب مثل ضيق الحالب أو تضخم البروستاتا عند الرجال والتي تؤدي إلى ظهور حصى في المثانة البولية بسبب بقاء البول لفترات طويلة فيها مما يؤدي إلى ترسبات مسببة تكوّن الحصى.
ومن أهم النصائح الغذائية للوقاية من حصى الأوكساليت:تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكساليت الفول السوداني والشاي والقهوة السريعة التحضير والشوكولاته والتوت الأحمر الفراولة والبرتقال والجزر والفاصوليا والبطاطس المقلية والبطاطا الحلوة والخضروات الورقية الداكنة اللون كالسبانخ والكرفس.
وفي حالات الإصابة بتضخم البروستاتا عند الرجال فيجب متابعة تناول علاج لتسهيل تدفق البول مثل تامسولوسين (Tamsullosin) أو أومنيك (Omnic)، والإكثار من شرب السوائل بكمية لا تقل عن 2 ليتر في الشتاء و3 ليتر في الصيف، الإكثار من شرب عصير الليمون الحلو والحامض وماء الشعير أو ما يعرف بالبيرة غير الكحولية وقد ينصح الطبيب بتقليل الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني مثل اللحوم والبيض.
من المهم أن يتعرف الإنسان على نوعية ومكان وجود الحصى في الجهاز البولي ومعرفة طرق الوقاية من تكرار تكونها وكذلك معرفة طرق الوقاية من تكوّنها في المستقبل.
* قسم التثقيف الصحي