أستراليا تقدم الدعم للقضاء على الملاريا    فودين: دي بروين الأفضل في الدوري الإنجليزي الممتاز    "واتساب" يتيح مفاتيح المرور ب "آيفون"    الأخضر تحت15 يخسر من سلوفينيا في بطولة ديلي نازيوني    مدرب الطائي: سوء الحظ وراء الخسارة أمام الفيحاء    إصابة مالكوم وسالم الدوسري قبل مباراة الهلال والفتح    كيسيه: لم نتوقع صعوبة المباراة.. ولن نفرط في أي نقطة    فرصة لهطول أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    "زرقاء اليمامة" تعيد الأضواء ل"مركز فهد الثقافي"    "المُحليات" تدمِّر "الأمعاء"    مقامة مؤجلة    هوس «الترند واللايك» !    492 ألف برميل نفط يومياً وفورات يومية    نار «الأصلية» أم هجير «التشاليح» ؟    صعود الدرج.. التدريب الأشمل للجسم    تقنية مبتكرة لعلاج العظام المكسورة بسرعة    التنفس بالفكس    60 مزارعا يتنافسون في مهرجان المانجو    هيئة السوق المالية تصدر النشرة الإحصائية للربع الرابع 2023م.    افتتاح المعرض التشكيلي "الرحلة 2" في تناغم الفن بجدة    مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة صاحب السمو الملكي الامير خالد الفيصل يهنئ القيادة نظير ماتحقق من مستهدفات رؤية 2030    سمو وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية قبرص    أمير حائل يرفع التهنئة للقيادة نظير المستهدفات التي حققتها رؤية المملكة 2030    أمير جازان ونائبه يهنئان القيادة بما تحقق من إنجازات ومستهدفات رؤية المملكة 2030    الصحة: رصد 15 حالة تسمم غذائي في الرياض    «ألبرتو بُري» يتجاوز مأساته    المملكة تبدأ تطبيق نظام الإدخال المؤقت للبضائع    أمين الرياض يحضر حفل السفارة الأميركية    الأخضر تحت 23 عاماً يواجه أوزبكستان في ربع نهائي كأس آسيا    تحول تاريخي    الهمس الشاعري وتلمس المكنونات    خلط الأوراق.. و«الشرق الأوسط الجديد»    تفكيك السياسة الغربية    القيم خط أحمر    لو ما فيه إسرائيل    نائب أمير الشرقية يستقبل نائب رئيس جمعية «قبس»    مقال «مقري عليه» !    فلسطين دولة مستقلة    محمية الإمام تركي تعلن تفريخ 3 من صغار النعام ذو الرقبة الحمراء في شمال المملكة    تشجيع الصين لتكون الراعي لمفاوضات العرب وإسرائيل    أرامكو السعودية و«الفيفا» يعلنان شراكة عالمية    ريال مدريد في مواجهة صعبة أمام سوسيداد    النواب اللبناني يمدد ولاية المجالس البلدية والاختيارية    الهجوم على رفح يلوح في الأفق    سلمان بن سلطان يرأس لجنة الحج والزيارة بالمدينة    أمير القصيم يثمن دعم القيادة للمشروعات التنموية    وزير الدفاع يرعى حفل تخريج الدفعة ال82 من طلبة كلية الملك عبدالعزيز الحربية    إطلاق برنامج تدريبي لطلبة تعليم الطائف في الاختبار التحصيلي    مريض سرطان يؤجل «الكيماوي» لاستلام درع تخرجه من أمير الشرقية    استمرار هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على المملكة    أمير عسير يعزي الشيخ ابن قحيصان في وفاة والدته    أدوات الفكر في القرآن    إنشاء مركز لحماية المبلغين والشهود والخبراء والضحايا    النفع الصوري    تحت رعاية الأمير عبد العزيز بن سعود.. قوات أمن المنشآت تحتفي بتخريج 1370 مجنداً    أسرة البخيتان تحتفل بزواج مهدي    تجهيز السعوديين للجنائز «مجاناً» يعجب معتمري دول العالم    مساعد رئيس الشورى تلتقي بوفد الكونجرس الأمريكي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العمري يُطالب بمواصلة التدريبات المنزلية ويوجه نصيحة للجميع
للحفاظ على الجانب اللياقي
نشر في المواطن يوم 02 - 04 - 2020

طالب نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتفاق صالح العمري جميع اللاعبين باستمرار أداء التدريبات في المنزل؛ للحفاظ على الجانب اللياقي، مناشدًا الجميع بالبقاء في البيت لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
وشدد العمري على أن "التزامه بالبقاء في المنزل، تزامنًا مع الإجراءات الاحترازية لمكافحة فيروس كورونا المستجد، قرّبه من عائلته أكثر، خاصة والده"، وذلك وفقًا لتصريحاته ل"الاقتصادية".
وتابع نجم نادي الاتفاق تصريحاته قائلًا: "نتدرب معًا من خلال لعب الكرة، إذ إن التحدي بيننا يعطي حماسًا أكبر ومتعة تسهم في إكمال الجرعات المطلوبة، فيما أقوم بتنفيذ الجانب اللياقي منفردًا".
وتابع: "لم نتوقف عن التدريبات منذ الإعلان عن تعليق النشاط الجماعي، بالتواصل مع الجهاز الفني الذي قسم الفريق إلى مجموعات، حيث نطبق تدريبات يومية تختلف من أسبوع إلى آخر محددة بحسب طلب المدرب، كما أنني أدخل تحديا مع نفسي لزيادة المعدل اللياقي وصولا لأعلى درجة من الجاهزية مع استئناف المسابقات".
وأضاف: "أقضي الأوقات ما بعد التدريب في لعب البلايستيشن، بالإضافة إلى تنس الطاولة، بمشاركة بعض أفراد عائلته، كما أشارك بعض التدريبات مع المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي، لاستفادتهم منها".
وواصل: "أطالب زملائي اللاعبين بالاستمرار في العمل التدريبي للمحافظة على اللياقة بشكل جيد على أقل تقدير وتفادي خطر السمنة بانتهاج النظام الغذائي المفيد، وبعد العودة بالتأكيد سترتفع اللياقة البدنية بما يمكن من لعب المباريات بمستويات ترتفع تدريجيا".
وفي ختام تصريحاته، وجه العمري نصيحة قائلًا: "أطالب الجميع بالجلوس في المنزل لحين تلاشى فيروس كورونا، وتعود الحياة لطبيعتها، والاستفادة من الوقت في التدريبات المفيدة حتى لغير اللاعبين المحترفين، التي تضفى أجواء رائعة برفقة العائلات، واتباع إرشادات وزارة الصحة والجهات الأمنية لما فيها مصلحة الجميع".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.