القيادة تعزي رئيس زامبيا في وفاة الرئيس السابق    ترامب يتعهد بفرض «القانون والنظام»    تحطم طائرة في ولاية تينيسي الأميركية    فريق الرياض للبولو بطل بطولة تشيسترز توينز للمرة الثانية على التوالي    ترمب يرسل الجيش إلى لوس أنجلوس رداً على الاحتجاجات ضد اعتقال المهاجرين    «التسوّق الإلكتروني».. خيارات الشراء والدفع    أخضر تحت 20 يتعادل مع البرازيل    جمهور الذهب استثنائي والأعلى حضوراً    "أوسيمين" يرفض عرض الهلال ويتمسك بالبقاء في أوروبا    الشرطة الألمانية: لا دوافع سياسية أو دينية وراء حادثة الطعن    راشد الماجد.. هل عاد «ليستسلم»؟    كاميرا عشوائية وهبوط حر!    المفاجآت لا تتوقف والصعوبة تزداد في «أرض المليون»    اللواء المتيهي: جاهزية تامة لاستقبال الحجيج لأداء طواف الوداع    وداعاً منى.. الدموع تسبق الخطوات    عبدالعزيز بن سعود يفتتح مقر الحج والعمرة ل«المجاهدين».. ويطلع على منظومة النقل    مجموعة stc ممكن رقمي لخدمة القطاعات الحكومية والخاصة وضيوف الرحمن    ضيوف الملك: المملكة سطّرت أنموذجاً عالمياً في خدمة ضيوف الرحمن    نائب أمير الرياض يهنئ القيادة بمناسبة نجاح موسم الحج    قيادة دولة قطر تهنئ خادم الحرمين بنجاح موسم الحج لهذا العام 1446ه    سمو نائب أمير منطقة الرياض يؤدي صلاة الميت على الشيخ عبدالله القحطاني-رحمه الله-.    خادم الحرمين وولي العهد يتلقيان التهنئة من ملك البحرين بنجاح موسم الحج    5 من عائلة واحدة يتنافسون في ميدان الكشافة لخدمة ضيوف الرحمن    طريق الهجرة يشهد إطلاق مبادرات جديدة لخدمة الحجاج    جهود متكاملة تُوَفِّرُ خدمات نوعية لأكثر من 1.6 مليون حاج    للمرة الأولى.. روسيا تشن هجوم على دنيبروبتروفسك الأوكرانية    قتلى وجرحى برصاص جيش الاحتلال قرب مركز توزيع مساعدات    وزير النقل يقف على جاهزية مطار المؤسس لمرحلة مغادرة الحجاج    حرس الحدود: إنقاذ مواطن في جدة تعطلت واسطته البحرية بعرض البحر    نائب أمير مكة يُعلن نجاح حج هذا العام 1446ه    محمد الحكمي… نموذج مشرف يخلّد تراث المنطقة بصناعة إعلامية هادفة    المسند: حرارة جازان "المحسوسة" تفوق الرياض رغم انخفاض المسجلة.. والرطوبة تصنع الفارق    انتقال زيزو إلى الأهلي يثير جنون الوسط الرياضي المصري    سانتوس يكشف عن إصابة نيمار بفيروس كورونا    النصر يخبر لاعبه بالرحيل    مركز الرصد والتحكم بوزارة الحج والعمرة يتابع تفويج الحجاج واستعدادات المتعجلين    محافظ الطائف يؤدي صلاة عيد الاضحى في جامع الملك فهد    الذكاء الاصطناعي يعزز دقة توقع الأعاصير ويوفر تحذيرات مبكرة    سرطان الدماغ.. معركة صامتة تعيد العالم للتفكير    دراسة تكشف عن ارتباط الفحص المبكر واتباع نظام غذائي صحي بالوقاية من مرض الكلى المزمن    ارتفاع إصابات كوفيد-19 بسبب متحور جديد    وزير الداخلية يزور مركز النقل في مشعر عرفة    13 % ارتفاع مناولة الحاويات    أطباق تراثية تعكس هوية جازان الثقافية في عيد الأضحى    مشاورات صينية أوروبية بشأن المعادن    فرص وشراكات ومحفزات.. رؤى مبتكرة وجودة حياة بالمدن السعودية    ترحيل 9 آلاف مخالف وإحالة 12 ألفاً لبعثاتهم الدبلوماسية    1920 نشرة جوية كل ساعة.. نظام الأرصاد المتطور بالمشاعر    نجاح توصيل الأدوية بالدرونز للحجاج    ذبح أضحية كل دقيقة بمسلخ صامطة    وزير الداخلية يفتتح مقر القيادة العامة لمهام الحج والعمرة في مزدلفة    أقام نيابة عن الملك حفل الاستقبال السنوي لضيوف الرحمن.. ولي العهد: شرفنا الله بخدمة الحرمين وندرك عظم المسؤولية    جين يفتح آفاقاً جديدة لحل مشكلة الصلع    الساعة الذكية تُنقذ حاجة مغربية من مضاعفات قلبية    المحشوش.. أكلة العيد في جازان    الجيش اللبناني يؤكد التزامه بوقف النار    "أمان".. مبادرة تبرز الجهود الخدمية للمملكة محلياً وعالمياً    وسط ضغوط دولية لحل الأزمة.. موسكو تنفذ هجوماً واسع النطاق على أوكرانيا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عواقب كارثية حال عدم التحكم في الضغط لسنوات
المواطن نشر في المواطن يوم 04 - 10 - 2018

أكد الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ارتفاع ضغط الدم وعدم التحكم به لسنوات عديدة من أهم أسباب قصور الكلى وضعف عضلة القلب.
وأضاف النمر أن المشي يوميًا بسرعة 4 كلم في الساعة لمدة 30 دقيقه على الأقل 3 مرات في الأسبوع يقلل على وجه العموم نسبة التنويم في المستشفى بنسبة 25%.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.