الأولمبياد الخاص السعودي يقيم المسابقة الوطنية لكرة السلة    طقس شتوي وأمطار تنعش إجازة نهاية الأسبوع في جيزان    جمعية أرفى تحصد فضية جائزة "نواة 2025" للتميز الصحي بالمنطقة الشرقية    الفتح يتعادل مع النصر وديًا بهدفين لمثلهما    مواجهات تشعل المنافسة.. انطلاق الجولة 12 من دوري يلو الجمعة    مدير عام حرس الحدود: أمن الوطن مسؤولية راسخة تتجدد بالعطاء والتضحية    Center3 إحدى شركات مجموعة stc وهيوماين توقعان شراكة لبناء مراكز بيانات للذكاء الاصطناعي بسعة تشغيلية تصل إلى 1 غيغاوات في المملكة    السعودية تستضيف كأس السوبر الإيطالي    برعاية سمو محافظ الأحساء.. افتتاح الفرع الثاني لجمعية الرؤية التعاونية    تعليم الطائف ينفّذ لقاءً تعريفيًا افتراضيًا بمنصة «قبول» لطلبة الصف الثالث الثانوي    أكثر من 270 ألف طالب وطالبة في تعليم الطائف يحتفون باليوم العالمي للغة العربية    وزير الشؤون الإسلامية يستقبل مفتي جمهورية رواندا    مُحافظ الطائف يستقبل وفدًا من أعضاء مجلس الشورى    القيادة تهنئ رئيس جمهورية النيجر رئيس الدولة بذكرى يوم الجمهورية لبلاده    مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تحتفي باللغة العربية في يومها العالمي    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تعيد توطين طائر الجمل بعد غياب 100 عام    برعاية أمير المدينة.. اختتام مسابقة "مشكاة البصيرة" لحفظ الوحيين    أمير تبوك يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    جناح إمارة الرياض يوثق محطات تاريخية للملك سلمان    أمير الشرقية يكرّم داعمي جمعية «أفق» لتنمية وتأهيل الفتيات    ارتفاع أسعار النفط    إلغاء المقابل المالي على العمالة الوافدة: خطوة استراتيجية لتعزيز تنافسية الصناعة الوطنية    الإحصاء: ارتفاع عدد المراكز اللوجستية إلى 23 مركزا في 2024م    مرتفعات تروجينا وجبل اللوز تشهد تساقط الثلوج وهطول الأمطار    أمير القصيم يواسي خالد بن صالح الدباسي في وفاة زوجته وابنتيه    ندوات معرفية بمعرض جدة للكتاب تناقش الإدارة الحديثة والإبداع الأدبي    احتجاز الآلاف و70 من طواقم صحية بجنوب دارفور «الصحة العالمية» تطالب بالإفراج الآمن وغير المشروط    في الشباك    من سرق المصرف الإنجليزي؟    هل الإنسانُ مُختَرَق؟    نعمة الذرية    سورية: مقتل شخص واعتقال ثمانية بعملية أمنية ضد خلية ل«داعش»    موسم الشتاء.. رؤية طبية ونصائح عملية    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالفيحاء في جدة يشخص أورام الرئة عبر تقنية تنظير القصبات الهوائية بالأشعة الصوتية EBUS    سمو ولي العهد يعزّي ولي عهد دولة الكويت في وفاة الشيخ جابر مبارك صباح الناصر الصباح    تصاعد الاستيطان الإسرائيلي يثير إدانات دولية.. واشنطن تؤكد رفض ضم الضفة الغربية    تعزيزاً لمكتسبات رؤية 2030.. المملكة مقراً إقليمياً لبرنامج قدرات المنافسة    «الأسير» يعيد هند عاكف بعد غياب 16 عاماً    خالد عبدالرحمن يصدح في «مخاوي الليل»    الكلية التقنية بجدة تنتزع لقب بطولة النخبة الشاطئية للكرة الطائرة 2025    تعول على موسكو لمنع جولة تصعيد جديدة.. طهران تعيد تموضعها الصاروخي    900 مليون لتمويل الاستثمار الزراعي    في ذمة الله    البيطار يحتفل بزفاف مؤيد    القحطاني يحصل على الماجستير    الأخضر يواجه الإمارات لحسم المركز الثالث    حرقة القدم مؤشر على التهاب الأعصاب    علماء روس يطورون طريقة جديدة لتنقية المياه    رئيس الأكاديمية الأولمبية السعودية "بن جلوي"يشهد تكريم خريجي دبلوم الدراسات الأولمبية    حنان الغطيمل تحصد جائزة عالمية وضمن 100 قيادية    تفوق رقمي للأفلام مقابل رسوخ محلي للكتب والمكتبات    أمسية شعرية سعودية مصرية في معرض جدة للكتاب 2025    تصعيد ميداني ومواقف دولية تحذر من الضم والاستيطان    موسكو ومسارات السلام: بين التصعيد العسكري والبعد النووي للتسوية    أمير تبوك يطلع على نسب الإنجاز في المشروعات التي تنفذها أمانة المنطقة    الهيئة العامة للنقل وجمعية الذوق العام تطلقان مبادرة "مشوارك صح"    «المطوف الرقمي».. خدمات ذكية لتيسير أداء المناسك    الحياة الفطرية يطور الحوكمة ب« الثقوب الزرقاء»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بناء الثقة بالنفس.. أنموذجاً
نشر في المدينة يوم 10 - 01 - 2020

الثقة بالنفس تمثل جزءًا كبيرًا من سعادة الإنسان أو تعاسته وهي القاعدة أو العمود الفقري لتكوين شخصية الإنسان وهي خليط ما بين جينات وراثية أو صفات مكتسبة من البيئة ولا شك أن الشجاعة والجرأة من أعظم مكونات الثقة بالنفس، الثقة هي أن لا تتنازل عن القيم والمبادئ والدين، الثقة هي أن لا يتصارع قلبك مع عقلك، الثقة هي أن يحكمك العقل قبل العاطفة، الثقة هي أن تفرق بين الحياء والخجل فبالحياء يترفع الانسان عن الأفعال القبيحة والحياء شعبة من الإيمان أما الخجل فهو خلق غير محبب ومنها الشعور بالدونية والنقص مع الآخرين والانطوائية والحرج.
الثقة بالنفس اكتفاء وقناعة واحذر أن تربط شعورك بالدونية وتحقيقك ذاتك من خلال الحصول على الكراسي والمناصب أو الشهرة أو المشيخة أو قراطيس الشهادات أو الدراسات العليا، فهذه ليس لها علاقة البتة بما تحويه الصدور من ثقة وعلم وأخلاق، فكم من عالم تُثنى الركب عنده وتُقبَّل يداه وناصيته وهو لا يحمل شهادة ورقية ولا منصباً، إنما يحمل بحوراً من العلم تدرَّس كتبه في أرقى الجامعات، وكم من أجوف لديه مناصب وأرفف من قراطيس الشهادات الفارغة وليس لديه قيمة في المجتمع، فما فائدة العلم إذا لم يهذب الأخلاق ويرفع الثقة والمعنوية؟، العلم يرفعك وليس الشهادة.
الثقة بالنفس هي أن يكون لديك الاستعداد والاكتفاء الذاتي في مواجهة المعوقات ومعالجتها بطرق متوازنة وهادئة، وأن يكون لديك مقومات عقلية ومعرفية ونفسية واجتماعية، ولابد أن يسعى الإنسان في بناء هذه الثقة من خلال الاطلاع والقراءة واكتساب المهارات ومعرفة ذاتك وما تحمله من جينات وراثية، حتى لو كنت تحمل أمراضاً نفسية وراثية فعليك أن تبدأ بعلاجها دوائياً وسلوكياً لكي تمهد الطريق لبناء الثقة، وسوف تصل الى مرحلة الرضا والإدراك والتقبل الذاتي، فكل جهد لا يضيع سدى فهذه سنة الكون على جميع الخلق فقط اجتهد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.