الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
اللجنة الإحصائية للأمم المتحدة تشيد ب"مبادرة مؤشر جودة الحياة العالمي"
أمين القصيم يوقع اتفاقية لتعزيز التحول الرقمي والتدريب في بريدة ب1.399 مليون ريال
ارتفاع نسبة الأطباء السعوديين من 31% إلى 40% خلال 8 أعوام
تيكا تعزز توسعها في المملكة وتبرم شراكة مع كوسينتينو لتقديم حلول مطابخ فاخرة
أمير جازان يضع حجر الأساس لمركز أمراض الدم الوراثية
هل حان وقت التغيير؟ تراجع مستوى رونالدو يفتح باب الجدل في النصر
الهلال يطرق أبواب المواهب الكونغولية
مركز الملك عبدالعزيز الحضاري ينظم جلسة حوارية بأمانة عسير
موسم البرق الأحمر يقترب مع تزايد العواصف الرعدية
ولي العهد يلتقي رئيس الاتحاد السويسري
استشهاد فلسطيني في قصف على قطاع غزة
أمير منطقة جازان يستقبل الرئيس التنفيذي للشركة السعودية للقهوة
الأمير محمد بن عبدالعزيز يدشن "قافلة التنمية الرقمية" لتعزيز الوصول إلى الخدمات الإلكترونية بمحافظات منطقة جازان
أمير منطقة جازان يضع حجر الأساس لمركز أمراض الدم الوراثية
انفاذا لتوجيهات القيادة.. بدء عملية فصل التوأم الملتصق الفلبيني كليا وموريس آن
استقرار أسعار الذهب
دول الخليج.. مواقف تُدرس
حمدالله: جاهزون لحصد اللقب
النصر يسحق الأهلي القطري.. ويصل نهائي آسيا 2
زكري: ثقتي كبيرة في اللاعبين
تعليم المدينة يختتم فعالية «مستقبلي في روضتي»
إنقاذ حياة طالب اختنق بنقود معدنية
أمير القصيم يرأس عمومية «دمي».. ويدشّن عربة التبرع للفصائل النادرة
ترمب مدّد وقف النار: إيران على وشك الانهيار
«الترفيه» وموسم الرياض يطلقان تصوير فيلم «عو»
18 ألف طالب في الأحساء يشاركون ب «يوم التراث»
المُسعف الصحي.. دور حاسم في إنقاذ حياة المرضى
«طبية الداخلية» تدشّن تصحيح النظر بالليزك
نشر أسرار الطلاق.. تشهير يعاقب عليه النظام
"الوزاري العربي" يدين الهجمات الإيرانية ضد دول الخليج والأردن والعراق
«صندوق الاستثمارات العامة» مستثمر رئيس في «ستيت ستريت الجديد» للمؤشرات المتداولة
نهضة المرأة في السعودية
متخصص في جراحة السمنة: 45 % من سكان المملكة مصابون بزيادة الوزن
الوثائق لها قوة الإثبات وتعد سنداً تنفيذياً.. العدل: لا يمكن التراجع عن الوقف بعد قبول طلب توثيقه
السبيعي يحتفي بالسفراء
وزير الدفاع ونظيره الإيطالي يستعرضان تطوير الشراكة العسكرية
موجز
وسط ترتيبات لمحادثات واشنطن.. عون: بيروت تتحرك لتمديد الهدنة مع إسرائيل
تثير المخاوف من تجاوز المؤسسات.. مبادرة «اللجنة المصغرة» تربك المشهد الليبي
بمشاركة 100 متسابق يمثلون 53 دولة أفريقية.. خادم الحرمين يوافق على إقامة مسابقة القرآن بالسنغال
أحمد العوضي يستعد لسباق رمضان ب«سلطان الديب»
تدشين «كرسي الكتاب العربي»
في الجولة ال 29 من دوري روشن.. ديربي قصيمي يجمع النجمة والتعاون.. وقمة شرقاوية بين الفتح والخليج
الرابط بين ريال مدريد والأهلي
إطلاق الخطة التشغيلية.. رئاسة الحرمين: توظيف الذكاء الاصطناعي لخدمة الحجاج
وصول أولى رحلات «طريق مكة» إلى المدينة المنورة
بدء إيداع أرباح الأوقاف عن العام 2025
أكدت أن الأمن الغذائي مستقر.. طهران تقلل من آثار الحصار البحري
رئيس الاتحاد السويسري يصل إلى جدة
أمير الرياض يرعى حفل تخريج الدفعة ال17 من طلاب جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز
مركز الملك سلمان يوزع سلالاً غذائية ب 3 دول.. اتفاقية لتمكين النازحين واللاجئين في النيجر
أفلت من الموت 9 مرات.. وفي النهاية حفر قبره بيديه
مُحافظ الطائف يطّلع على جاهزية القطاعات الصحية لخدمة ضيوف الرحمن
واشنطن تمدد وقف إطلاق النار ليلا وطهران تشعل هرمز صباحا
نائب أمير عسير يؤكد أهمية تنمية الغطاء النباتي واستدامة الموارد الطبيعية
الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بنجران في زيارة لمدير عام تعليم منطقة نجران
حياة الفهد قصة نجاح ألهمت الأمهات.. وداعا سيدة الشاشة الخليجية
نائب أمير تبوك يواسي أسرة السحلي في وفاة فقيدهم
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
التغيير باستثمار الثواني.. وليس بالأماني!
المدينة
نشر في
المدينة
يوم 27 - 07 - 2018
أُلَاحِظ أَنَّ النَّاس يَتحدَّثون كَثيراً عَن التَّغيير، وكَيف يَتحوَّل الإنسَان إلَى الأَفضَل.. إنَّهم حَقًّا يُريدون إحدَاث التَّغيير، ولَكنَّه لَا يَتحقَّق بالأحلَام والأَمَاني، بَل يَتحقَّق بالحَزم والعَزم، والعَمَل والإقدَام..!
يَجب أَنْ نَضع أَمَام أَعيُننَا حَقيقَة صَادِمَة، وهي أَنَّ التَّغيير لَه كُلفَة، وفِيهِ مَشقَّة، ولَكن كُلفة عَدم التَّغيير أَكبَر، ومَشقّته أَخطَر.. وحَتَّى نُقرن المَقَال بالمِثَال، إليكُم هَذه الأَحوَال:
الحَالَة الأُولَى: شَخصٌ يَتمنَّى أَنْ يُغيِّر وَزنه؛ مِن 150 إلَى 100 كجم، أَو مِن 120 إلَى 80 كجم، ولَكنَّ الأَمَانِي وَحدهَا لَا تَكفِي، لِذَا عَليهِ أَوَّلاً أَنْ يُحدِّد الهَدَف، وهو تَخفيف الوَزن، ثُمَّ يَبحَث عَن الأَدوَات التي تُحقِّق لَه الهَدَف، والأدَوَات ثَلاث، أَوّلهَا: الحَزم والعَزم، والصَّرَامَة مَع النَّفْس، لأنَّ النَّفْس -كالطِّفل- تُحبُّ التَّهرُّب مِن أَدَاء الوَاجِبَات. وثَانيهَا: السَّيطَرَة عَلَى مَا يَدخُل الفَم مِن مَأكُولَات، وهَذا يَتطلّب تَغيير العَادَات الغِذَائيَّة، مِثل الابتعَاد عَن السُّكريَّات والنَّشويَّات والدّهُون. وثَالِثهَا: الانتظَام فِي المَشي يَوميًّا؛ تَحت أَي ظَرف مِن الظّرُوف.. هَذه أَدوَات التَّغيير، ويُمكن تَطبيقهَا عَلَى أَي حَالَة..!
الحَالَة الثَّانية: شَخصٌ ضَعيف فِي الإملَاء، ويَتمنَّى -لَيل نَهار- أَنْ تَتَحسَّن هذه المَهَارَة لَديهِ، إنَّه يَتمنَّى أَن يَتغيَّر إلَى الأَفضَل، ولَكنَّه بَعيد عَن أَدوَات التَّغيير، وهي ثَلاث أَدوَات أُعيدهَا هُنَا أَيضًا: «الحَزم والعَزم، والصَّرَامَة مَع النَّفْس، وقِرَاءة خَمسين صَفحة كُلّ يَوم، والتَّركيز عَلَى رَسم الحرُوف فِي الكَلِمَات، وكِتَابة 100 كَلِمَة كُلّ يَوم، وتَخيُّل رَسمهَا الإملَائي، ثُمَّ مُراجعة هَذه الكَلِمَات، وتَصحيح الأخطَاء فِيهَا.
حَسنًا.. مَاذا بَقي؟!
بَقي القَول: هَذه هي أَدوَات التَّغيير، لِمَن أَرَاده بجدِّية، أَمَّا الأَمَاني والأَحلَام؛ فهي سَاكِنَة فِي عمَارة المُستَحيل، ولَا تَخرُج مِنهَا إلَى الوَاقِع؛ إلَّا عَبر أَدوَات التَّغيير. ولَا تَتعجَّبوا إذَا قُلت لَكُم: إنَّني أَعرف صَديقاً؛ يَتمنَّى -مُنذ عَشر سَنوَات- أَنْ يَتخلَّى عَن عَادة التَّدخين، ولَكنَّه لَم يُحرز أَي تَقدُّم حَتَّى الآن، لأنَّه لَم يَستَعن بأَي أَدوَات، ليُحقِّق هَدفه المَنشُود.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
يوميات مع اللغات!!
رمضان شهر البركات
بيان المعاني المتطورة لعبارة «بَلا حميرة»!
تحويل المطر من المنفعة إلى الضرر
الإقدام يحقق الأحلام!!
أبلغ عن إشهار غير لائق