أنهار قديمة تحت الجليد    الذكاء الاصطناعي يخترق خصوصيتك    طريقتان سريعتان لتخفيف التوتر    الثقافة العلاجية: بين التمكين والمبالغة    تأثير القهوة على نشاط الدماغ    سورية: الهدوء يعود إلى السويداء    فرنسا: الإفراج عن اللبناني جورج عبدالله بعد 40 عاماً في السجن    "اتحاد القدم" يتلقى اعتذاراً رسمياً من الهلال عن المشاركة في كأس السوبر السعودي 2025    خادم الحرمين يتلقى رسالة من ملك إسواتيني    الردّف.. عبق التاريخ وجمال التطور    وزير النقل ل«الرياض»: 77 مشروعًا نوعيًا بمطار الدمام.. ونمو الحركة الجوية 35 %    قائد يصنع المستقبل    1.98 تريليون دولار القيمة الإجمالية للمشروعات بالمملكة    فهد بن سلطان يشيد بأعمال "الأمر بالمعروف"    دراسة: الهواتف الذكية تساعد في الكشف عن الزلازل    إدانة نائبة أمريكية في قضية سرقة قطة    روسيا تعلن استعدادها لتسوية النزاع الأوكراني    الإكوادور تسلّم الولايات المتحدة زعيم أخطر عصابة لتهريب المخدرات    «سدايا» تُطلق البيئة التجريبية لتطبيق «توكلنا»    رصد 18 مكتب استقدام مخالفاً في الربع الثاني    انطلاق منافسات بطولة العالم للبلياردو 2025 في جدة    الكابتن عمر الثاقب ل«الرياض» بعد فوزه بالذهبية: تنظيم بطولات البادل بالمملكة يرفع مستوى الوعي بها ويشجع على ممارستها    المحسن: لا نشعر بالمرحلة الانتقالية في «الدانة»    في كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. فريق سبريت يتوج ببطولة"Dota 2″ ومليون دولار    ريال مدريد لا يمانع رحيل روديغر للدوري السعودي    ناشئو أخضر اليد يواصلون معسكرهم الإعدادي استعداداً لمونديال 2025    مكافحة التعصب الرياضي    محمد بن عبدالعزيز يتسلم تقرير التعليم    ضبط 21058 مخالفًا للإقامة والعمل وأمن الحدود    المرور: 300 ريال غرامة قيادة الدراجة الآلية بدون رخصة    "قبول" تكشف مزايا الفرص الإضافية ل"تسكين الطلاب"    8.5 ألف متدرب بمبادرة "رافد" العام الماضي    «قصبة المضمار»    نجوم الغناء العربي يشاركون في موسم جدة    أرملة محمد رحيم تتهم عمرو دياب بسرقة لحن    " الثقافة" تطلق منحة الأبحاث المرتبطة بالحرف اليدوية    «فنون المدينة» «تحكي قصصًا»    جمعية "واعي جازان " ومركز مسارات يسلطان الضوء على ظاهرة الطلاق العاطفي    تقرير "911" على طاولة نائب أمير الرياض    بعد غيبوبة طويلة مؤثرة في المشاعر.. الأمير الوليد بن خالد بن طلال إلى رحمة الله    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الوليد بن خالد    مكة والمدينة تتصدران متوسط مدة الإقامة بالفنادق    تداوليغلق على تراجع    القطاعات غير النفطية تعزز النمو الصناعي    التنظير بين التجربة الشخصية والحكم على الآخرين    أمير تبوك يواسي الدكتور عبدالله الشريف في وفاة والدته    61 ألف مستفيد من الإرشاد بالمسجد النبوي    أمير تبوك يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    أمير منطقة جازان يستقبل رئيس مجلس إدارة كلية "منار الجنوب" للعلوم والتقنية    أمير منطقة جازان يتسلّم التقرير الشامل لأداء "تعليم جازان" وخططه المستقبلية    الجوازات تحث المواطنين على التأكد من مدة صلاحية الجواز قبل السفر خارج السعودية    مطلقات مكة يتصدرن طلبات النفقة المستقبلية باستقطاع شهري    الإطاحة بمقيمين لترويجهما مادة الكوكايين المخدر    86 ألف مكالمة في يوم واحد إلى مركز 911    أزياء مستلهمة من ثقافة المملكة    دراسة: البيض لا يرفع مستويات الكوليسترول الضار    وفاة «مؤثر» اتبع حمية اللحوم لمدة 3 سنوات    ترسيخ الاعتدال ومحاربة التطرف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مستجدات الذكاء والتفكير
نشر في المدينة يوم 09 - 12 - 2017

تجدد الدراسات العلمية الحديثة في كيفية الاستفادة من أكبر طاقة موجودة لدى الإنسان ألا وهي (العقل).. وكيفية تحريرها من التوتر والجمود ومن ضغوطات الحياة.. بالتالي خلق فرص أكبر من التركيز والفهم والإبداع والذكاء العاطفي.. وللوصول إلى هذا المستوى من الجودة والفاعلية ينبغي أن نفهم كيف نفكر أو ما هي آلية عمل المخ؟.. فمثلاً في شأن التركيز هناك أربع خطوات في الدورة الإدراكية وهي هيام العقل، وتلاحظ أنه هام، وتحول انتباهك إلى نفسك، وتبقيه مركزًا عليه وفي أثناء هيام العقل ينشط المخ مجموعة الدوائر الكهربائية العادية المتوسطة، وفي الوقت الذي تلاحظ فيه أن عقلك هام تنشط شبكة أعصاب أخرى خاصة بالانتباه، والتي تكون خاملة وعند تحول تركيزك وتعيده مرة أخرى إلى نفسك وتبقى منصبًا عليه فإن الدوائر الكهربائية التحكمية الإدراكية لديك تتولى السيطرة ولا أفضل هنا من الإستعاذة من الشيطان الرجيم وننتبه لقول ابن عباس عندما زعم اليهود بأن الشيطان لا يأتيهم بالوسوسة فقال: (وماذا يفعل اللص بالبيت الخرب).
وكل خاصية أو خلية أو دوائر كهربائية في المخ تقوى بالمران مثل عضلة الجسد.. أحيانًا القابعون في السجن والمجرمون من ذوي الشهادات المتدنية يتمون خططًا أو تهريبًا أو جرمًا حارت فيها عقول الخبراء وذوي الشهادات العليا لأنها بطرق وذكاء لا يخطر على بال لأن خلايا المخ اشتغلت لديهم لكن بالسالب في الاتجاه الخاطىء، ولنا أن نتأمل قول الله تعالى (وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا)، المخ يحتوي على ملايين الخلايا التي إن أُتلِفت لا تعود ولا تتجدد لذا نهانا رسول الرحمة صلى الله عليه وسلم عن الصفع في الوجه، وثمة منحى آخر.. طريقة التعلم لدى الأطفال وتنمية المواهب لديهم تعرفهم على الكون وما فيه.. يبدأ بالعبث بالأشياء من حولهم كتكسير الألعاب أو الماديات التي قد تكون مهمة.. وأسلم تصرف معهم هو التشجيع وعدم التأنيب.
خلاصة القول.. إن الاهتمام بالرياضة الذهنية: الابتعاد عن القلق والتوتر الزائد إضافة إلى الأكل الصحي من فواكه طازجة وخضروات وعصائر خالية من مشروبات الطاقة الغازية.. كفيل بولادة العقل الجميل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.