الديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الأميرة منيره بنت محمد بن تركي بن عبد العزيز    المملكة ترحب بتبنّي مجلس الأمن الدولي الوقف الفوري لإطلاق النار في غزة    "إنفاذ" يُشرف على 26 مزادًا لبيع 351 عقارًا    "نجم" تعلن خطتها التشغيلية لموسم الحج 1445ه / 2024    رحلات ترددية لضيوف برنامج خادم الحرمين من وإلى المسجد الحرام على مدار الساعة    «أبل» تستعد لإبهار العالم بتحديثات كبيرة في مؤتمر المطورين    الفرصة ما تزال مهيأة لهطول أمطار على مكة وجازان وعسير والباحة    ارتفاع أسعار النفط إلى 81.63 دولارا للبرميل عند التسوية    وزراء خارجية 10 دول افريقية يشددون على الحاجة لإصلاح مجلس الأمن الدولي    «وزير الخارجية فيصل بن فرحان بحث مع لافروف الجهود المبذولة تجاه الأوضاع الإقليمية والدولية    صّيف في الباحة تراها أروق    حمزة إدريس مساعداً إدارياً في الاتحاد    بدء منع دخول المركبات غير المصرحة للمشاعر المقدسة    وزير الإعلام يدشن "ملتقى إعلام الحج" بمكة    بينالي الفنون الإسلامية 2025 بجدة    وزير الداخلية يتفقد المشاريع التطويرية في المشاعر    "الصحة": ارتفاع درجات الحرارة أكبر تحديات الحج    مانشيني ل«عكاظ»: المنتخب سيذهب لكأس الخليج بالأساسيين    «الدفاع المدني»: تجنبوا الزحام وراعوا كبار السن في المسجد الحرام    ربط رقمي لحوكمة إجراءات التنفيذ الإداري    اللامي ل«عكاظ»: ناظر سيعيد العميد لطريق البطولات    الرئيس التنفيذي للمساحة الجيولوجية يناقش التعاون الجيولوجي في كازاخسان    إثراء يفتح باب التسجيل في مبادرة الشرقية تبدع بنسختها الخامسة    هل يصبح عمرو دياب منبوذاً ويواجه مصير ويل سميث ؟    أمن الحج.. خط أحمر    عربات كهربائية للطواف والسعي    تعزيز بناء الجدارات للمنشآت الصغيرة والمتوسطة بغرفة الشرقية    لميس الحديدي تخطت السرطان بعيداً عن الأضواء    توفير الوقت والجهد    كأس العالم للرياضات الإلكترونية يطرح الحزمة الثانية لتذاكر البطولة    يتصدر بنسبة نمو 67 %.. " روشن".. قفزة نوعية في" السوشيال ميديا" عالمياً    غزة.. مشاهد موت ودمار في «النصيرات»    "ميتا " تزوّد ماسنجر بميزة المجتمعات    للمعلومية    نائب أمير مكة اطلع على المشاريع وخطط التشغيل.. المشاعر المقدسة.. جاهزية عالية لاستقبال ضيوف الرحمن    أمير المدينة يوجه باستمرار العمل خلال أيام إجازة عيد الأضحى    أفضل أيام الدنيا    نجاح تدابير خفض درجات الحرارة في الحج    عبدالعزيز بن سعود يرعى الحفل الختامي للمنتدى الأول للصحة والأمن في الحج    وزير الداخلية يتفقد عددًا من المشاريع التطويرية في المشاعر المقدسة    مريضات السكري والحمل    استثمار الوقت في الأنشطة الصيفية    " نبتة خارقة" تحارب تلوث الهواء    البذخ يحتاج لسخافة !    ساحة المحاورة تحتاج إلى ضبط    خط أحمر.. «يعني خط أحمر»    إخراج امرأة من بطن ثعبان ضخم ابتلعها في إندونيسيا    أندية المدينة.. ما هي خططك للموسم القادم ؟    لماذا يشعر المتبرعون بالسعادة ؟!    الحج.. أمن ونجاح    "نادي نيوم" يتعاقد مع البرازيلي رومارينيو    منصة إيجار.. الإلزامية لا تكفي ولا تغني عن الشفافية    وزير الداخلية يتفقد عدداً من المشاريع التطويرية في المشاعر المقدسة    الحويزي.. المفاوِضُ الناجح من الثانية الأولى!    الرئيس المتهم!    الدفاع المدني يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية المتنقل "لا حج بلا تصريح" بجدة    نائب أمير الشرقية يطلع على أنشطة «تعاونية الثروة الحيوانية»    عرض عسكري يعزز أمن الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صيام آمن لمريض السكري
نشر في الجزيرة يوم 04 - 07 - 2015

يحدث مرض السكري عندما ترتفع نسبة السكر في الدم نتيجة وجود نقص في هرمون الأنسولين أو وجود مقاومه في خلايا الجسم له, مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم.. ويرتبط الصيام لدى بعض حالات السكري بزيادة مخاطر إنخفاض السكر في الدم والجفاف, وبتكون الجلطات الدموية والحمض الكيتوني ketoacidosis.
وتنصح إخصائية التغذية في مستشفى وعيادات أدمة نهاد ثابت مرضى السكري في شهر رمضان بضرورة مراقبة سكر الدم باستمرار للتأكد من عدم ارتفاعه أو انخفاضه بشكل مفرط، وفي حال انخفض السكر عن 70ملغ/ دسل أو زاد عن 300ملغ/ دسل فيجب الإفطار فوراً،كما يجب على المريض تجنب الصيام في الأيام التي يكون فيها متعباً أو مريضاً, مثل وجود إنفلونزا حادة، كما و يجب أن يكون الإفطار خلال شهر رمضان متوازناً مثل الأيام العاديه، بحيث لا يؤدي إلى انخفاض الوزن أو زيادته. تأخير السحور إلى آخر وقت ممكن قبل الفجر وضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خلال ساعات الإفطار وممارسة الرياضة بعد الإفطار.. كما توصي الإخصائية نهاد بضرورة مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان وعمل تقييم شامل للوضع الصحي, وبناء عليه يتم تحديد مدى قدرة الشخص على الصيام.
أما بالنسبة للإفطار المناسب لمريض السكري فيجب أن تشتمل الوجبة على الأطعمة بطيئة الامتصاص مثل (الأرز الأسمر, وخبز النخاله, وشوربة الشوفان), والبقوليات مثل (العدس والفول والحمص) قبيل بدء الصوم (السحور) يساعدك اختيار هذه الأنواع من الطعام على الشبع والحفاظ على توازن أكبر في مستويات الجلوكوز في الدم خلال فترة الصوم. كما ينبغي أيضاً إضافة الفواكهة والخضروات والسلطة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.