انتبهي أيتها الأم.. فقد تكونين أنتِ سبب ضعف الشهية لدى طفلك

تعاني الأم من مشكلة فقدان الشهية لدى الطفل، وهذه المشكلة شائعة جداً بين الأطفال خصوصاً بين العامين الثاني والخامس. وتساهم الأم دون أن تدري مساهمة كبيرة في إيجاد وإبقاء هذه المشكلة، وذلك بإظهار قلقها وشكواها الدائمة، غالباً أمام طفلها من أن أكله غير كاف، وفي كثير من الحالات يكون الطفل موضع الشكوى موفور الصحة، وقد يكون أكثر وزناً مما ينبغي لسنه.
وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل وشهيته، ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عمّا يفعل يحاولون ذلك بالترغيب آناً وبالشدة والتهديد آناً آخر، وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام وفي أغلب الأحيان لا يعطي هذا الجهد أية نتيجة، بل ربما أعطى نتيجة عكسية فقلّل من شهية الطفل للطعام. ومن أهم أنواع فقدان الشهية:
فقدان الشهية الحاد
هو فقدان مؤقت للشهية، ويحدث في أغلب الأحوال مع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية المختلفة، وكذلك التهابات وتقرّحات الفم واللسان، وأثناء فترة التسنين. وعادة تعود شهية الطفل إلى طبيعتها بزوال السبب، وهذه المجموعة لا تحتاج إلى فاتح للشهية.
فقدان الشهية الفسيولوجي المزمن
ويحدث للأطفال بين سن 1-6 سنوات ومن أسبابه:
1- شعور الطفل بذاته من حيث قدرته على الرفض أو الموافقة.
2- عدم شعور الطفل بالسعادة.
3- عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة والهواء النقي.
4- ربط الطعام بحادثة غير سعيدة.
5- طريقة معاملة الأم لطفلها.
6- محبة الطفل أو كرهه لأصناف الطعام التي تقدم له.
7- إصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع.
8- تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة.
فقدان الشهية العضوي المزمن
في هذه المجموعة يكون فقدان الشهية مصاحباً لأمراض مزمنة مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والالتهابات الروماتيزمية وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكلى والكبد المزمنة وكذلك العيوب الخلقية بالقلب والمخ. وفي هذه الحالة فإن فقدان الشهية ليس العرض الوحيد الموجود ولكن توجد أعراضاً أخرى للأمراض المسببة، مثل ارتفاع مزمن في درجة الحرارة ونقص في الوزن وقلة النشاط والحركة وتأخر النمو العقلي والجسماني، وأنيميا، وتضخم في الغدد الليمفاوية والأعضاء الداخلية بالجسم.
نصائح للتغلب على فقدان الشهية
وفيما يلي 10 نصائح تجعل الأم تتخلص من قلقها على طفلها الذي لا يأكل وتساعده في أن يصبح ذا شهية مفتوحة:
1- يأكل الطفل بأسلوب متقطع وليس مرة واحدة يومياً وفي الوقت نفسه يجب أن تبتعدي عن تصنيف الأكل بأن هذا مفيد وهذا غير مفيد.
2- لا تهتمي بالكميات التي يأكلها طفلك مع بلوغه العام الثالث لأنه عادة ما يتناول ما يحتاجه من الطعام فيجب ألا تضغطي عليه لكي ينهي طعامه حتى لا يتعلّم العناد.
3- احرصي على تناول طفلك كوباً من الحليب أو اثنين يومياً ولكن ليس قبل الأكل لأنه يملأ المعدة ويضعف الشهية.
4- لا تتوتري حتى لو كان طفلك في هذا العمر في غاية النشاط ويتحرك كثيراً ولا يقبل على الأكل.
5- يجب أن تحاولي تقديم الطعام لكل العائلة بعضها مع بعض حتى يتلقى الطفل العادات الحسنة من الكبار كالأكل بالملعقة والشوكة والسكين مع تجنب تناول الطعام أمام التلفزيون أو الكمبيوتر فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الشهية أو السمنة.
6- يجب أن تتذكري أن بعض الأطفال يخافون تناول أنواع جديدة من الطعام لذا اجعلي طفلك يرى كل الأنواع بعينه حتى لو لم يقترب منها أو يتذوقها.
7- حاولي تجربة هذه الطريقة.. دعيه يتناول ساندوتش صغير قبل موعد الطعام الرئيسي بفترة وستجدين أن شهيته باتت أفضل، فقد أثبتت التجارب أن السندويتشات تساعد على فتح شهية الطفل.
8- دعي الطفل يساعدك في المطبخ ويرى كيف تحضرين الطعام ويتعرّف على مكوناته ورائحته فكل ذلك سوف يشجعه على أن يحب الطعام مع جعل الطعام مكون من ألوان كثيرة مثل الخضراوات كالبازلاء والجزر أو الفواكه كالفراولة والعنب أو البرتقال وغيرها ذات الألوان الزاهية.
د. عبير أنيساستشاري الأطفال وحديثي الولادة