المخاوف المالية تسبب الأرق للبريطانيين

لندن ,يو بي أي، أظهرت دراسة جديدة أن ثلاثة أرباع البريطانيين لا يحصلون على قسط جيد من النوم ليلاً بسبب المخاوف المالية، ويعتبرون الأحد أسوأ أيام الأسبوع لأنه يجعلهم يقلقون حيال ما سيفعلونه في الأسبوع الجديد.
ووجدت الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل"، أن هموم المال تسبب الأرق لأكثر من ثلث البريطانيين، ويعتبرونها أكثر إزعاجاً من المخاوف حول العمل والعلاقات والصحة، وحتى شخير شريك أو شريكة الحياة.
وقالت إن 75% من البريطانيين يكافحون من أجل الحصول على ليلة سعيدة مريحة، ويستيقظون مبكراً عند الساعة الثانية أو الثالثة صباحاً وخاصة أيام الأحد بسبب هموم المال، في حين يسبب القلق حول مستقبل العمل الأرق لنحو 30% منهم.
وأضافت الدراسة أن التفكير بالحياة الغرامية وقضاء الحاجة بالمرحاض يعرقلان نوم 5% من البريطانيين، فيما يعكر شخير شريك أو شريكة الحياة نوم 3 من بين كل 10 منهم.
واشارت إلى أن معظم البريطانيين يعانون من قلة النوم جراء الأمور التي تستحوذ على عقولهم وليس الأصوات المزعجة مثل أجهزة انذار السيارات أو نباح الكلاب المستمر، مع أن رنين أو وميض الهواتف المحمولة يتسبب بإيقاظ واحد من بين كل 20 منهم.
ووجدت الدراسة أيضاً أن 25% من البريطانيين اعترفوا بأنهم لا يقوون على النوم إذا كان الجو حاراً جداً، في حين أقرّ 16% منهم بأن يستيقظون من نومهم إذا كان الطقس بارداً جداً.
وقالت إن الهموم المالية إحتلت المرتبة الأولى على لائحة أكثر المشاكل المسببة لأرق البريطانيين وتجعل 37% منهم يُعانون من قلة النوم، تلتها قضايا العمل بالمرتبة الثانية ب 30%، ثم حرارة الطقس بالمرتبة الثالثة ب 29%، والحاجة إلى المرحاض في الرابعة ب 20%، ومشاكل العلاقة في الخامسة ب 19%.
وجاءت المشاكل الصحية بالمرتبة السادسة كونها تسبب أرق 17% من البريطانيين، تلاها البرد الشديد بالمرتبة السابعة ب 16%، ثم شخير شريك أو شريكة الحياة بالمرتبة الثامنة ب 15%، وتقلب النصف الآخر في السرير بالمرتبة التاسعة ب 14%، فيما حل صوت الريح بالمرتبة العاشرة والأخيرة وسبب أرق 13% من البريطانيين.