اليك أفضل التطبيقات التي سوف تساعدك في فقدان وزنك من خلال هاتفك الذكي

أفضل التطبيقات التي تسوف تساعدك في فقدان وزنك بكل سهولة من خلال هاتفك الذكي.
عزيزي القارئ من منا لا يحلم بجسم رشيق, فالرشاقة هدف يسعي إليه كل إنسان سواء الرجل والمرأة، ولكن الحصول عليها الآن أصبح سهلا ويمكن أن تخسر وزنك من خلال بعض التطبيقات.
يبدأ الكثير منا بإتباع نظام غذائي أو حمية معينة عندما يشعرون بزيادة وزنهم و لكن ليس كل من يبدأ ذلك ينهيه كما أراد و في هذا الوضع يحتاج الشخص إلى تشجيع و مساعدة لكي يستمر.
لذلك اليك الحل مع أفضل التطبيقات المتاحة للهواتف الذكية من الآيفون و الأندرويد وويندز فون أيضا التي سوف تساعدك في فقدان الوزن سواء بالتمارين الرياضية عن طريق فيديوهات و شرح لها أو بالوصفات الغذائية الصحية أو بتحديد الوزن المثالي لكل شخص.
MyFitnessPal
من خلال هذا التطبيق يمكنك إدخال الوزن والطول والعمرالخاص بك سيقدم لك التطبيق أفضل الأنظمة الغذائية والتي تخلصك من الوزن الزائد بسهولة كما أن التطبيق يحتوي على قاعدة بيانات هائلة للسعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة.
و يحتوي التطبيق أيضا على أكثر من 5 مليون وصفة طعام صحي و منهم وصفات كثيرة سهلة و سريعة.
التطبيق متوفر مجاني لأجهزة أندرويد و iOS و ويندز فون.
Weight Watchers
من خلال هذا التطبيق تسطيع مراقبة السعرات الحرارية التي تتناولها يوميا حيث ان هذا التطبيق يحتوى على قاعدة بيانات هائلة تضم كافة أنواع الأطعمة والطرق التي تؤدي إلى حرقها مع تقديم الاقتراحات للوجبات التي يمكن تناولها.
ومن خلال التطبيق أيضا يمكنك الاطلاع علي أحدث الوصفات و الأخبار و التمارين الخاصة بإنقاص الوزن و يمكنك مشاركة نجاحاتك مع المشتركين .
التطبيق مجاني ومتوفر لأجهزة أندرويد وiOS .
My Diet Coach
من خلال هذا التطبيق تستطيع اتباع الحمية الغذائية المناسبة لك ويوفر هذا التطبيق لك أيضا التوجيهات التي قد صممت خصيصا لتحفيز المستخدمين علي اتباع نظام غذائي صحي.
كما أنه يوفر لك أيضا النصائح الرياضية التي يجب على متبعي الحمية اتباعها أيضا كما أنه به منبه لتذكير المستخدم بشرب الماء و تناول الخضروات .
التطبيق مجاني ومتوفر لأجهزة أندرويد و iOS.