نظراً لحساسيتها الشديدة .. اتخذ كافة التدابير اللازمة للحفاظ على شبكية العين

تعتبر العين من أهم الأجهزة وأكثرها حساسية في جسم الإنسان، مما يتطلب اتخاذ كافة التدابير اللازمة للحفاظ عليها وحمايتها، ومن أكثر مكونات العين حساسية هي شبكية العين التي تقوم بدور مهم في عملية الإبصار، لكونها مسئولة عن استقبال الضوء الساقط على العين، بفضل ما تحتويه من ملايين الخلايا البصرية.
ويصل الضوء إلى داخل العين عن طريق الحدقة، وتنعكس الصورة المرئية على الجدار الخلفي للعين، مثلما يحدث تماماً داخل كاميرات التصوير الكلاسيكية، وبينما يستقبل الفيلم الفوتوغرافي داخل الكاميرا الضوء الساقط عليه، تقوم الشبكية بهذا الدور داخل العين، ولا تلتصق الشبكية بالعين بشكل ثابت، إنما تلتصق بالجدار الخلفي لها من خلال مادة مشابهة للاصقة "الفيلكرو"، حيث إن الجسم الزجاجي عبارة عن مادة جيلاتينية شفافة يسهم في جعل الشبكية ملتصقة بالجدار الخلفي للعين، مما يساعد على إمدادها بالعناصر الغذائية المهمة عن طريق طبقات الجلد الموجودة أسفلها.
ومن أعراض انفصال الشبكية: رؤية ومضات ضوئية وبقع سوداء متحركة في عين واحدة، ويشعر المريض كما لو كان هناك ستار ينسدل أمام الصورة، أو يرتفع جدار أمامها مما يعوق عملية الرؤية.
ويجب اتخاذ العديد من التدابير الاحترازية لحماية شبكية العين من الأضرار التي يمكن أن تلحق بها، مثل مرض التنكس البقعي المرتبط بالسن، ومن أهم هذه التدابير: الإقلاع عن التدخين، والتغذية المتوازنة الغنية بالفيتامينات، فهما يحميان شبكية العين.
كما أن الإكثار من تناول الخضراوات كالسبانخ والكرنب، يعطي الجسم كميات كبيرة من الأصباغ التي تمد البقعة الصفراء بلونها الذي تحتاجه لحماية العين، حيث توجد هذه البقعة بالقرب من شبكية العين، وتعد أكثر موضع يتمتع بحدة الإبصار داخل العين، وهذه الأصباغ تعمل كواق طبيعي من الشمس وكأنها نظارة شمسية، وتحمي شبكية العين من الأضرار التي قد تلحق بها مع تقدم العمر، وتؤدي هذه الأضرار إلى تزايد تخزين الرواسب على هذه البقعة، مما قد يؤدي إلى تراجع القدرة على الإبصار بعد ذلك.
كما يجب الإقلاع عن التدخين للوقاية من التنكس البقعي المرتبط بالسن، إذ يتضاعف خطر الإصابة به بشكل خاص لدى المدخنين، أما إذا كانت هناك بالفعل ترسبات على البقعة الصفراء بالشبكية، أو تراجع في القدرة على الإبصار نتيجة الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، فعلى المريض مراجعة طبيب العيون المختص الذي قد ينصحه بتناول مكملات غذائية معينة بعد فحصه، ويحذر من أخذ المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب لأن بعضها قد يكون له نتائج عكسية، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن تناول مكملات البيتاكاروتين قد يرفع مخاطر سرطان البروستاتا والوفاة.
كما أن هناك أمراضاً أخرى تصيب العين، مثل انفصال الشبكية الذي يمكن أن يرجع إلى العديد من الأسباب، من بينها مثلاً الإصابة بضعف خلقي بسيط في العين، بالإضافة إلى أن الأشخاص المصابين بقصر نظر أكثر عرضة للإصابة بانفصال الشبكية، وتتسم الشبكية لدى هؤلاء الأشخاص بأنها أكثر رقة من الآخرين، مما يسهل إصابتها كما أن الإصابة بمرض السكري تندرج ضمن عوامل الخطورة المؤدية إلى الإصابة بانفصال الشبكية، حيث يتسبب هذا المرض في تغيير بناء الجسم الزجاجي بالعين، وهو ما يمكن لطبيب العيون التحقق منه من خلال النظر إلى عين المريض.