دراسات أكدت أن الزواج سر السعادة.. 6 خطوات للمحافظة على استقرار حياتك الزوجية

الزواج هو مؤسسة وشراكة بين طرفين ولدعم استمرارها والحفاظ عليها يلزمنا المزيد من الجهد والدفع للأمام لتحقيق الاستقرار، فإذا كنتِ تنتظرين من زوجك أن يكون مثالياً فحتما ستصابين بخيبة أمل في معظم الوقت، يجب أن نكون واقعيين، لا يوجد شخص كامل، لذلك عندما تواجهين مشكلة تذكري أنه لابد من المحافظة على زواجك وعدم الاندفاع تجاه أي تصعيد، بل قليل من الهدوء قادر على حل الكثير من المشكلات.. لذا عليك سيدتي الاسترشاد بما يلي:
أولاً: مازالت الرومانسية هي الأداة السحرية وكذلك الكلام الرقيق من أقدم الأدوات لزيادة الحب بين الطرفين، بالإضافة إلى الهدايا والزهور ورسائل الغرام والتزين للزوج.. كل ذلك لتعزيز مزاج زوجك ورفع نسبة الحب في حياتك.
ثانيا:حاولي أن تعبري عن مشاعرك لزوجك باستمرار، أخبريه مدى إعجابك بشكله ومظهره، وعطره، وأظهري له أنك مفتونة به، واحرصي أيضاً على أن تشعريه بتقديرك لمسئولياته وللدور الذي يقوم به في حياتك.
ثالثاً: احرصي على أن يكون زوجك في نفس مرتبة أطفالك إن لم يكن قبلهم، ولا تستخدمي الأطفال كعذر لتجاهل زوجك واحتياجه لقضاء بعض الوقت معك، فلا تأخذي جانب الأطفال ضد زوجك إذا اختلفتما معاً بشأن قضية أو موقف.
ومن جهة أخرىكشفت دراسة أمريكية حديثة أجريت في جامعة ولاية ميتشيجن أن الزواج يجعل الأشخاص أكثر سعادة وبهجة مقارنة بالأشخاص الذين اختاروا الوحدة وحياة العزوبية، لافتة إلى أن هذا التأثير يظهر أكثر على المدى البعيد بعد مرور السنين من زواج الشخص.
وأشارت الدراسة إلى أنه على الرغم من أن الزواج ليس له تأثير واضح في جعل الناس أكثر سعادة مقارنة بالأشخاص الذين لم يتزوجوا، إلا أنه بدا واضحا أن الزواج يحمي الأشخاص من انخفاض وتدهور مستويات الفرح والسعادة، ويقلل من الشعور بالحزن والكآبة خلال حياتهم على المدى البعيد، ويجعلهم يحافظون على ثبات مستوياتها.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج من خلال عدد من الاستبيانات التي خضع لها آلاف الأشخاص المتزوجين، وكشفت عن أن الأشخاص الذين لم يتزوجوا من نفس الفئة العمرية، حدث لهم تدهور تدريجي وواضح بمرور السنين في الشعور بالسعادة والاستمتاع بالحياة، بينما حافظ الأشخاص المتزوجون على ثبات مستوياتها، ولم تتأثر مع مرور الزمن، مؤكدة على ضرورة أن يحرص الأشخاص على الزواج والاندماج في الحياة الأسرية لحماية أنفسهم من هذه التغيرات المستقبلية.
رابعاً: يجب أن تكوني جذابة دائماً في عيني زوجك، فالحفاظ على كل ما وجده جذاباً منذ سنوات أمر غاية في الأهمية، لون شعرك، عطرك ولا تعتقدي أن زوجك اعتاد عليك بأي صورة بعد الزواج.
خامساً: ممارسة الهوايات المشتركة مع زوجك تضفي على الأسرة جواً لطيفاً بعيداً عن العمل واحتياجات المنزل.
سادساً: الاحترام المتبادل هو كلمة السر في استقرار الأسرة ونجاح أي علاقة، لذلك يتوجب عليك دائماً احترام زوجك إما بينكما أو أمام الآخرين وتجنبي الصراخ والكلمات الجارحة.