نجم يكشف أسرار منكب الجوزاء    سوري يشتري عملات ويسلمها للمتحف    مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم    أسباب وعواقب إدمان الحلويات    لماذا غسل الدجاج غير مستحب    فريق التنسيق الآسيوي يبدأ زيارته الرسمية إلى الرياض لمتابعة التحضيرات القارية    أوبك تحذر من خطورة تداعيات فقر الطاقة وتضع الحلول    النفط ينخفض مع تزايد مخاوف الطلب على الوقود    تنفيذاً لتوجيهات سمو ولي العهد.. منتدى استثمار (سعودي – سوري) في دمشق    بريطانيا تدرس فرض عقوبات على إسرائيل.. السعودية ترفض منع المساعدات واستهداف المدنيين الفلسطينيين    ترحيب سعودي ببيان الشركاء الدوليين المطالب بإنهاء الحرب على غزة    " السيبراني" يحذر: ثغرات أمنية في منتجات Synology    أكد وجود انتهاكات جسيمة.. لجنة تقصي الحقائق تسلم تقريرها للرئيس السوري    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على والدة عبدالرحمن بن فرحان    عزز صفوفه بالخيبري.. الأهلي يشارك في السوبر بديلاً للهلال    النصر يتراجع عن صفقة هانكو.. ويخسر الجابر    المملكة وبريطانيا تبحثان تعزيز التعاون الأمني    جذور العدالة    أكد دعم سوريا لضمان أمنها واستقرارها.. مجلس الوزراء: السعودية تدعو لاتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    استطلاع عدلي.. "تطوير خدمة المستفيدين" أولوية    "صواب" تحتفي بمتعافي الإدمان    إطلاق جمعية سقيا الماء بجازان    "البيئة": تمديد مهلة رخص مياه الآبار لمدة عام    مجلس الوزراء يدعو المجتمع الدولي لسرعة اتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    أمير حائل يكرم «طبيباً استشارياً»    المنتخب السعودي يشارك في أولمبياد الأحياء الدولي    وزير الداخلية يلتقي منسوبي الوزارة المبتعثين في بريطانيا    اختتام تدريب الخطباء بتبوك    منسوبات واعي يطلعن على مركز التراث وبيت الحرفيين بجازان    منع الفنان راغب علامة من الغناء في مصر    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    حكمي.. قصة تحدٍ ملهمة في عالم التوحد وحفظ القرآن    دينية الحرمين توقع اتفاقية تعاون لبرامج نوعية    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    11 معياراً أساسياً لقياس الأداء.. الطيران المدني: مطار الملك خالد الدولي الأول في نسبة الالتزام ب 82 %    إطلاق كود"البنية التحتية" بمنطقة الرياض بعد 15 يوماً    «بدر الجنوب».. وجهة تنتظر الاستثمار    "هلال مكة" يفعل مساراته الطبية الإسعافية القلبية والدماغية    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    تداول يفقد 137 نقطة    السعودي محمد آل نصفان يحقّق إنجازاً تاريخياً في الاسكواش العالمي    الإسناد نموذج تشاركي يعزز جودة الخدمات    جولة أمير جازان ترسم ملامح المستقبل والتنمية في فيفاء والعيدابي    المَملكة ترفُض المَساس بأمن ووحدة سُورية    ميلان يتعاقد مع المدافع الإكوادوري إستوبينان    نبض العُلا    جمعية اللاعبين القدامى بالشرقية تكرّم المدرب الوطني حمد الخاتم    قوميز يستأنف تدريبات الفتح ويُطلق أولى ودياته المحلية لرفع الجاهزية    عراقجي: لن نتخلى عن تخصيب اليورانيوم    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة فيفاء    الجامعة العربية تدعو المجتمع الدولي لكسر حصار غزة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل رئيس ووكلاء جامعة جازان    فيصل بن مشعل يرعى توقيع اتفاقية دعم "أهالي البكيرية الوقفية" لبرنامج المدينة الصحية    البيئة تعلن تمديد مهلة الحصول على رخص استخدام مياه الآبار لمدة عام    السعودية ترحب بمطالبة دولية لإنهاء حرب غزة    تقنية تحسن عمى الألوان    المفتي يطلع على أعمال جمعية البر    رئيس باكستان يمنح رئيس أركان القوات البحرية وسام "نيشان الامتياز" العسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المستشفي السعودي الالماني بعسير يرعي حمله صحتي خطوتي بجامعه الملك خالد
نشر في أزد يوم 11 - 05 - 2015

وقد قامت الجامعه بإرسال وفد منها لتكريم الدكتور احمد شبل وتقديم الشكر لسعاده المهندس صبحي بترجي علي دعمه للفعاليات المجتمعيه من جهته طالب رئيس قسم طب الأسرة بطب جامعة الملك خالد، الدكتور حسن الموسى، بضرورة نشر أهمية مفهوم "رياضة المشي" في مجتمعنا، كما يلزم ذلك تهيئة الأماكن المناسبة لتكون في متناول الجميع، وتعزيز مفهوم أهمية الرياضة للجميع؛ وذلك للقضاء على نمط الحياة الحالي الذي تسبب في العديد من الأمراض.
وأكد الموسى خلال "حملة خطوتي"، التي أطلقها طلاب نادي الطب والإبداع بالجامعة، أن التغيرات الاجتماعية والاقتصادية أحدثت تغييراً كبيراً في مجتمعنا في وقت قصير، وأدى ذلك إلى تغير النمط المعيشي؛ إذ قلت الحركة، وزاد اعتماد الناس على وسائل المواصلات في تنقلهم حتى للمسافات القصيرة.
وتابع: رافق ذلك تغير في العادات الغذائية؛ ما أدى إلى زيادة حالات الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وارتفاع نسبة السمنة في مجتمعنا، حتى وصلت نسبة الإصابة بهذه الأمراض إلى درجة فاقت كل النسب العالمية، وتنذر بمخاطر كبيرة على صحة أفراد المجتمع؛ لما تسببه هذه الأمراض من حدوث مشاكل صحية كبيرة، على سبيل المثال لا الحصر (أمراض القلب، الجلطات الدماغية، الفشل الكلوي، بتر الأعضاء وضعف البصر). وبالمحصلة النهائية ينتج من ذلك أخطار كبيرة على المجتمع وعبء مالي ضخم على اقتصاد الوطن.
وبيّن الموسى أن أحد أهم الحلول العملية لحل مثل هذه المشكلات هو تغيير النمط الحياتي للمجتمع، وممارسة الرياضة. وعلى رأس هذه الرياضات "رياضة المشي". ومن المهم في هذا الخصوص ممارسة رياضة المشي بأسلوب صحيح؛ حتى تتحقق النتائج المرجوة، وتلافي أي إشكاليات أخرى.
وأضاف "الشخص السليم يجب أن يؤدي رياضة المشي من 3 إلى 5 مرات أسبوعياً، كل مرة لفترة من 30 إلى 60 دقيقة، على أن يستخدم حذاء رياضياً مناسباً، ويمارس المشي في أماكن مناسبة".
وأوضح أن من فوائد رياضة المشي المساعدة على إنقاص الوزن، والتقليل من أخطار الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، وخفض مستوى الدهون في الدم.
وطالب الموسى في نهاية حديثه بنشر أهمية مفهوم "رياضة المشي" في مجتمعنا، كما يلزم ذلك تهيئة الأماكن المناسبة لتكون في متناول الجميع، وتعزيز مفهوم أهمية الرياضة للجميع.
يُذكر أن "حملة خطوتي" شارك فيها أكثر من 80 طالباً، بهدف خدمة المجتمع وتثقيفهم، وزيادة الوعي الصحي لديهم، وتم خلالها توزيع أكثر من 3800 منشور، و1900 مطوية، احتوت على معلومات رياضية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.